Kroppen vår har en indre rytme og et språk, og den snakker til oss ved å gi noen signaler...
Akkurat som vi føler når blodsukkeret synker og vi sier at vi er sultne og spiser. .. Vår mentale helse og indre rytme forteller oss for det meste gjennom huden vår. Det forteller mye.
De fleste hudsykdommer utløses av psykiske plager, sinne og stress, og fremstår som utslett eller kronisk tilbakevendende sykdom.
Hvordan kan den behandles 24 timer i døgnet? Hvis vi er i en rytme i livet, vårt største organ, som dekker hele kroppen vår og beskytter oss og er speilet av vårt ytre utseende , er i aktivt liv 24 timer i døgnet på huden vår. Av denne grunn er det nødvendig å lære språket godt og ta vare på det på den mest korrekte måten.Den beste måten å gjøre dette på er hvis alle har besøkt en hudlege minst én gang i livet og tatt i bruk riktig tilnærmingsmodell for huden deres.
Vi våkner tidlig om morgenen og ser oss i speilet, og vi tar vanligvis en dusj på dette tidspunktet. Etter en dusj er det nødvendig å møte behovene til huden vår raskt. Hvis vi har hud som har en tendens til å tørke ut om vinteren, vil hele kroppen; En brukervennlig og dermatologisk testet, luktfri, fargeløs kroppsfuktighetskrem skal påføres hele huden og kroppen skal fuktes. Tørr hud er utsatt for en rekke sykdommer, spesielt kløende eksematiske hudsykdommer. For ansiktet, fuktighetskremer som passer for din hudtype, en anti-aldringskrem anbefalt av vår hudlege, og viktigst av alt, solkrem bør påføres om morgenen, uansett sommer eller vinter. Hvis du har fet, akne-utsatt hud, bør du være klar for dagen etter påføring av passende kremer og behandlinger.
Igjen, ernæring og hva vi spiser om kvelden er veldig viktig. Det er viktig å innta sunn mat og rikelig med vann for huden vår, som vil hvile og restrukturere seg til morgenen.
Selvfølgelig våkner vi hver dag med hud som ikke er én dag yngre, men én dag yngre. dag eldre, og aldringsprosessen akselererer etter en viss alder.Og noen ganger kan vi komme for sent. Kosmetikkganger er fulle av veldig attraktive og manipulerende tekster. Som "Ingen flere rynker på en uke". Ikke la deg lure av slike artikler Den beste måten å unngå å kjøpe og bruke for mange produkter og bruke dem feil er å konsultere en hudlege.
Hvis du tar vare på ernæringen din sammen med din indre skjønnhet og ro, vil ansiktet og huden bli vakrere.
Jeg tror at mental helse og indre skjønnhet er viktig. Jeg tror at det vil returnere til hudens lysstyrke, vitalitet og skjønnhet.
Huden vår, som blir skitten og sliten hele dagen, krever stell og rydding når vi kommer hjem om kvelden, akkurat som vi forbereder oss på dagen. Siden dette er tidene da frie radikaler og giftstoffer, som øker aldringsprosessen i huden, er mest konsentrert, er omsorg i disse timene svært viktig.
Å ta en dusj vil være gunstig både når det gjelder å lindre all dagens tretthet og rensing av huden. Selv bare å vaske ansiktet er veldig viktig. Huden, som har vært skitten hele dagen, renses først og gjøres klar for pleie. Det er viktig å bruke anti-aldringskremer i ansiktet om kvelden, eller kremer som hudlegen din anbefaler å påføre om kvelden, for å fukte den tørre huden vår, eller for å utføre rutinemessig pleie hvis vi har problemhud.
I løpet av dagen vil huden vår bli utsatt for alt vi opplever. Vi bør være like mye oppmerksomme på det som vi gjør til hele kroppen vår. Det vil definitivt sende oss et signal i tilfelle problemer.
Hvis vi ønsker en mer levende, lys og skinnende hud, bør vi drikke mye vann og innta ukokte grønnsaker og frukt som inneholder levende enzymer hele dagen. Spesielt grønne bladgrønnsaker er viktige for en mer balansert og fredelig mental helse da de er kompatible med blodets pH (alkalisk). Studier har vist at sure drikker og hurtigmat (hamburgere, potetgull, bearbeidet mat) forårsaker både fysisk og mental tretthet, og påvirker dermed strukturen til huden vår negativt.
Les: 0
