Frykt er en reaksjon som oppstår i møte med fare og er livsviktig og rettet mot å beskytte levende ting. Siden det er en del av normal utvikling, hjelper det personen til å unngå farer. I tillegg er det en vanlig tilstand fra spedbarnsalder til ungdomsårene. Forskning viser at barn er redde for hva som helst på et tidspunkt i utviklingen, i ulik grad, intensitet og varighet. Etter hvert som barnets utvikling fortsetter, varierer situasjonene og gjenstandene han frykter avhengig av alder. Det viktige poenget er varigheten av denne frykten og om den er passende for aldersperioden.
HVA ER BARN REDE?
Barndomsårene er årene da grunnlaget for fysisk, psykisk , sosial og emosjonell utvikling i menneskelivet er lagt. Barnet prøver å bli kjent med omgivelsene sine, forstå relasjonene rundt seg på sin egen måte, få perspektiv på hendelser og tolke hendelser. I løpet av denne utviklingsprosessen begynner følelser av frykt og angst å ta form avhengig av miljøforholdene barnet er i.
Frykt og angst er følelser som vi alle opplever til bestemte tider i livet. Barn kan oppleve disse følelsene fra tid til annen, akkurat som oss voksne.
I det første året etter fødselen er babyer følsomme for høye og plutselige lyder. Separasjon fra foreldre, fremmede og nye miljøer er kilder til frykt.
I en alder av 2-4 år er barn svært følsomme for separasjon og tap. Frykt for å være alene, mørke og dyr som slanger og hunder er tydelig hos barn i denne alderen.
Førskolebarn er også redde for mørket, imaginære skapninger, tyver og mennesker som vil kidnappe dem.
6 Etter alder dukker det opp mer realistisk frykt som skolefrykt og prestasjonsfrykt. Frykten for skolen kan fortsette i fremtiden. Sosial frykt og frykt for skade på kroppen kommer i forgrunnen. I mellomtiden avtar frykten for imaginære skapninger gradvis.
Frykt er en beskyttelsesmekanisme og en normal del av utviklingen. Takket være denne følelsen lærer barn å tilpasse seg miljøet og holde seg unna farlige situasjoner. Selv om frykt noen ganger påvirker flyten av livene våre positivt, kan det å oppleve denne følelsen for intenst og ofte bli utfordrende og plagsomt for personen. lyre. Det er en viktig sak for familier å kunne skille når denne situasjonen er innenfor akseptable grenser og når det er en situasjon som må håndteres.
Angst oppstår når vi ikke kan forutsi utfallet av en hendelse eller når vi ikke er sikre på at utfallet blir som vi ønsker.og følelsesmessig tilstand som forårsaker spenning. Barn bærer på litt angst selv under de beste omstendigheter. Når et barn begynner å overvurdere risiko og undervurdere hans eller hennes evne til å håndtere visse situasjoner, blir hans eller hennes angstnivå plagsomt for ham eller henne og de rundt ham eller henne. Angst kan noen ganger føre til noen fysiske plager hos barn. Noen ganger reduserer det akademisk suksess og skolegang, og noen ganger kan det svekke familie- og venneforhold.
Frykt og angst har mange ansikter. Noen barn virker tydelig stresset, andre skjuler angsten under et teppe og bekymrer seg i det stille. Noen uttrykker denne angsten eksternt i form av sinne.
Det er vanskelig å diagnostisere engstelige barn hvis de ikke forårsaker kaos eller ubehag i klasserommet og familiemiljøene med sine angstsymptomer. Det antas ofte at engstelige barn trenger litt lindring og deres situasjon blir ignorert.
Hvis vi ser på årsakene til frykt og angst, vil vi se at angst, som alle barns tilstander, oppstår fra kombinasjonen av mange faktorer. I tillegg til egenskapene som er iboende i barnet som genetisk struktur og temperament, kan miljøsituasjoner som foreldrenes tilnærminger og traumatiske hendelser også vurderes blant faktorene som forårsaker angst.
Selv om vi som foreldre trenger å kontrollere mange ting om barnet vårt, faktisk påvirker faktorer som utvikler seg i løpet av livet utenfor vår kontroll også barnet vårt. Slik som genetisk struktur, temperament og gode og dårlige hendelser opplevde…
Effekten av foreldres holdninger på barns frykt og angst:
Forskning viser at familier med engstelige barn for det meste; Familier som er tvangsmessige, begrenser uavhengighet og frihet i samtaler, viser for forsiktig eller beskyttende atferd uten grunn, oppmuntrer barnets unngåelsesatferd enda mer og tolererer slik atferd viser at det er det. I tillegg støtter det barnets selvstendighet og selvtillit; legger vekt ikke bare på resultatene, men også til barnets innsats og delvise suksesser; Det er observert at angstnivået til barn er lavere i familier som kan kontrollere sine egne bekymringer.
Foreldre kan bevisst eller ubevisst få barn til å tilegne seg frykt. De forteller dem at de ikke skal løpe ut på gaten, stikke en skrue i en stikkontakt eller gå ut når tordenen tordner. Selv om slike advarsler gjør det mulig for barnet å beskytte seg selv, hjelper de også foreldre, som føler seg mer vel tilpas, til å la barna sine friere. Denne atferden, som naturlig forventes av alle foreldre, kombinert med barnets temperament eller de traumatiske hendelsene han eller hun har opplevd, kan resultere i et barn med et høyt nivå av angst.
Vi kan gjøre dette situasjonen mer konkret med et eksempel. La oss forestille oss en mor som tar barnet sitt til tannlegen. Foran øynene våre, fra det øyeblikket barnet setter seg på setet, sirkler vi rundt barnet for å forsikre oss om at det har det bra, og spør hele tiden "Gjør det vondt nå? Har du det bra? Er du ikke redd? Se, jeg er her...", definert av noen eksperter som "Helikopterfamilien". La oss visualisere eksemplet. Når en slik tilnærming gjøres til barnet, kan han ha en oppfatning av "jeg tror det er noe jeg burde være bekymret for akkurat nå" i en situasjon der han ikke ville være redd under normale omstendigheter, og kan begynne å vise seg virkelig engstelig. reaksjoner.
Forelderens spørsmål og holdning kan ikke være den eneste årsaken til barnets angstnivå Selv om vi ikke vet det, viser studier at familieinteraksjon kan øke et engstelig barns oppfatning av en situasjon. Mens foreldre prøver å beskytte barna sine mot mulige farer, kan de utilsiktet trekke barnets oppmerksomhet til disse farene. Etter en stund begynner barnet som internaliserer dette perspektivet generelt å oppfatte hendelser som vil true hans sikkerhet og rette oppmerksomheten mer i denne retningen.
Når barnet ditt er bekymret for et emne eller opplever en hendelse som bringer eksisterende frykt til overflaten, begynner han/hun å føle kan stille deg mange spørsmål for å berolige deg; Men det du vanligvis opplever er hva Jo mer du svarer, jo vanskeligere er det å tilfredsstille ham. Spørsmålene vil bli stadig mer detaljerte.
Vi tror forslagene vi gir nedenfor vil hjelpe deg i disse situasjonene.
- Når foreldre begynner å se at bekymringer er "ingens feil", barn føler ikke at følelsene deres blir stilt spørsmål ved eller dømt. , de føler seg akseptert. Å forstå barnets angst betyr å akseptere den som den er. Å akseptere barnet ditt er ikke nøkkelen til å lukke døren for å bytte, det er faktisk nøkkelen til å åpne den på vidt gap.
- Gi konkrete svar på spørsmålene så mye som mulig. Det viktige er ikke at svarene er fullstendige og detaljerte nok til å gis til en voksen, men at de er klare og enkle nok til at barnet ditt kan forstå. Fortell sannheten; men til en viss grad... Vurder hans aldersnivå og følelsesmessige behov når du informerer ham.
- Begynn alltid med spørsmål fra barnet ditt. Spør ham hva han vet, hva han tenker eller hva han har hørt om situasjonen. Dette lar deg legge til så mye som nødvendig til det barnet vet.
- Informasjon som virker veldig klisjé for oss kan være veldig trøstende for barnet, selv om det har blitt fortalt mange ganger før. "Din bestemor er litt syk, men legene tar godt vare på henne." , "Du er trygg, jeg vil alltid beskytte deg."
- Respekter frykten barnet ditt føler, uansett hvor gammelt det er. Å rope, håne eller ignorere frykten hans vil føre til at fryktprosessen forlenges.
- Du kan lære deg avspenningsteknikker, få ham til å bruke dem og deretter hjelpe ham med å redusere spenningen ved å gjøre det samme.
- Forstå hovedkilden til frykten hans. Når han roer seg etter at gråten eller kriseøyeblikkene har gått, prat om dette problemet eller be ham tegne et bilde som uttrykker følelsene hans.
- Hvis han har frykt som dere kan oppleve sammen, støtt ham ved å stå ved siden av ham og hjelpe ham å komme gjennom denne prosessen. Hvis han for eksempel er redd for mørket, kan dere holde hender og stå sammen i mørket og forsikre ham om at ingenting vil skje.
Barnet kan lett forstå foreldrenes bekymringer. Av denne grunn, lytt rolig når han snakker om hendelsen eller objektene han er redd for, unngå å gi overdrevne reaksjoner som vil utløse frykten hans. Unngå det.
– Du kan hjelpe ham med å finne de humoristiske sidene ved gjenstandene han er redd for og gjøre narr av dem. Du kan for eksempel tegne et bilde av monsteret han er redd for og gjøre det morsomt ved å dekorere det.
- Du kan la barnet gå inn i forskjellige miljøer, være sammen med mennesker og bli kjent med miljøet , og hjelpe barnet til å bli et individ uten å være for beskyttende mens det opplever disse nye opplevelsene.
- Forteller skumle eventyr til barn, slik at de kan se skrekkfilmer og spille dataspill med mye voldelig elementer kan også øke frykten deres.
Som et resultat varierer måten frykt ses på hos barn med alder og kjønn. Imidlertid kan ikke enhver frykt være et "problem", og den vil avta over tid. Når foreldrene blir oppmerksomme på barnets intense frykt og angst som begrenser deres følelsesmessige spontanitet, kan de ta skritt for å redusere dem. Hvis du observerer intens angst og frykt som vil forstyrre barnets livskvalitet, vil det være nyttig å konsultere en spesialist.
Les: 0
