Det er like viktig som forebyggingsprogrammer og jobber med par som står overfor vanskeligheter i ekteskapet eller forholdet og som kommer
for å få hjelp.
Det gode er at det er klare bevis at parterapi virker. I løpet av sin forskning oppdaget Gottman dessuten at psykoedukative tilnærminger kan kombineres med ekteskapelig terapi
for å gjøre et ekteskap sterkere. , har en tendens til å bli dårlig etter en stund. På dette tidspunktet fant Monarch at halvparten av parene som deltok i disse terapiene vendte tilbake til sine tidligere konfliktnivåer ved slutten av disse
prosedyrene. Dette terapifokuset skaper en mer utfordrende situasjon for svært engstelige relasjonspartnere enn typisk forebyggende arbeid. Likevel
slikt arbeid er viktig.
Det er mange grunner til at par går i terapi. Disse inkluderer mangel på kommunikasjon, økonomiske vanskeligheter, uenighet om prioriteringer
og en av de mest alvorlige er utroskap. Tilnærminger til å jobbe med gifte eller ugifte par
er også svært forskjellige. De fokuserer alle på ekteskapelig kvalitet – hvordan det forholdet fungerer og hvordan de blir påvirket av det, hvordan de føler det. Selv om det kan virke enkelt å vurdere parforhold, er det minst to kompliserende faktorer som gjør det. En av dem er: "Følelser som uttrykkes om ekteskap påvirkes i stor grad av øyeblikkelige hendelser, og disse følelsene kan endre seg i løpet av kort tid.
I tillegg beskriver ikke individer i engstelige forhold seg selv som "engstelige" kl. ganger."
Det er mye par- og ekteskapsrådgivning som kan brukes i behandling
hvis angstnivået kunne måles. Alle disse tilnærmingene krever at eksperter samarbeider med par og vurderer deres
problemer. I tillegg bør terapeuten ha som mål å redusere negativ respons (f.eks. løse mellommenneskelige
relasjoner) og utvikle positive interaksjoner (f.eks. øke intimiteten).
Håndtering av behandlingsprosessen, inkludert motstand, trass og håndtering av etiske spørsmål bør også håndteres
godt. Ha en vellykket avslutning
Alt dette er ikke lett og krever at behandlere tilpasser seg metoden og ferdighetene i terapiprosessen. De vanligste og empirisk gyldige behandlingsmodellene (når du arbeider med par innenfor og
utenfor ekteskapet) er atferdsmessig parterapi (BCT), kognitiv-atferdsmessig parterapi (CBCT) og
emosjonelt fokusert terapi.
Behavioural Couple Therapy
Behavioural Couple Terms (BCT) er basert på "modifikasjonsforbedringsmodellen for voksen intimitet og fokuserer på
problemløsning og kommunikasjonsferdigheter". BCT utvikler seg ved å fokusere på atferdsendring med en tilnærming som kombinerer «atferdsendring med kommunikasjonsevner og
problemløsning». Forberedende innsats i atferdsmessig parterapi ble initiert av Robert Liberman og Richard Stuart. Liberman prøvde sin
tilnærming til par på språket for atferdsanalyse og for å beskrive spesifikke atferdsmål for par. Deres første innsats er basert på Operant Conditioning. Det inkluderer teknikker som positiv motivasjon, forming og modellering. Han og kollegene hans utviklet deretter en mer kompleks tilnærming som inkorporerte
mangler fra sosial læringsteori. Det hjalp par til å innse, øke sine positive interaksjoner
og eliminere negative interaksjoner. Denne tilnærmingen fokuserte på å lære problemløsning, kommunikasjonsferdigheter og hvordan man kan lage betingede avtaler for å forhandle frem pågående problemløsninger. En av de mest kreative av Stuart
-teknikkene, som har som mål å øke lykke i ekteskap, er omsorgsdager. I denne prosedyren oppfører en eller begge
av ekteparet seg som om de er interessert i sin ektefelle, uavhengig av den andres handlinger. Denne teknikken, som er hjertet i Stuart-tilnærmingen
, omfatter ideen om positiv risiko, en ensidig handling som ikke er basert på suksessen til den andre.
Stuart forklarer sin atferdsteori og aspekter ved parterapi som skissert av «Omsorgsdager»-avtalen.
Den er svært detaljert.
Fra start til slutt inkluderer atferdsmessig parterapi vanligvis 4 komponenter:
1) Atferdsanalyse av parets ekteskapelige forhold: Denne analysen inkluderer intervju, administrering av et selvrapporteringsskjema. og
er basert på atferdsobservasjon.
2) Dannelsen av positiv gjensidighet, som er verdsatt atferd og belønningsutveksling mellom par. Denne typen handling skjer med teknikker som "omsorgsdager" og betinget avtale.
3) Trening i kommunikasjonsferdigheter: På dette stadiet bruker par "jeg"-setninger for å uttrykke følelsene sine, hvordan
De blir lært opp til å bruke den. Samtidig gir folk slipp på fortiden og fokuserer på her og nå. Dessuten
I stedet for å merke visse atferder til ektefellene deres, begynner de å beskrive dem som "late, iskalde, kalde". Til slutt, i opplæring i kommunikasjonsferdigheter, blir par lært hvordan de skal gi tilbakemelding.
4) Opplæring i problemløsning: Dette elementet i atferdsmessig parterapi hjelper par å bestemme hva de vil, forhandle og bli enige om det. få problemløsende ferdigheter.
BCT er en av de mest undersøkte metodene for å jobbe med par. Det er observert at par som får denne typen terapi gjør det bedre enn de som ikke får terapi. Atferdsbasert ekteskapsterapi viser vei
og metode for å forhandle i uenigheter. Dette hjelper også par å oppnå noen avtaler og få et kjærlig liv
. Atferdsbasert parterapi har blitt observert å være mer fordelaktig enn individuelle terapier
når man jobber med alkoholikere. Denne typen terapi har vist seg å redusere vold i hjemmet og de følelsesmessige problemene til barna til disse parene. Det er observert at atferdsmessig parterapi fra start til slutt er effektivt i behandlingen av «ekteskapsangst», hvor ektepar har problemer med å akseptere hverandres ulikheter og opplever problemløsning og kommunikasjonsvansker når samarbeidet blir vanskelig. Denne terapien
har blitt brukt ikke bare i USA, men også i mange land. Atferdsmessig parterapi er en veldig ferdighetsbasert
tilnærming og er presis og presis når det gjelder å gjøre det. For eksempel har BCT-terapeuter som mål å gi positiv sosial relasjonsutviklingsatferd (hilsen, kalle partneren ved navn, tilbakemeldingsferdigheter).
Sammenlignet med andre tilnærminger er atferdsbasert parterapi mer lineær enn systematisk.
Tre andre Den undersøker årsak og virkning mer enn de fleste parterapier og har også som mål å endre tidligere atferd. Således, når årsaken endres, endres også resultatet.
Kognitiv atferdsmessig parterapi
Den kognitive atferdstilnærmingen fokuserer på familieinteraksjonsmønstre; Det antas at følelsene og
atferden i familieforhold gjensidig påvirker hverandre. Det kan stimulere en kognitiv interesse, følelser og atferd
; Følelser og atferd kan noen ganger påvirke kognisjon i en gjensidig
prosess som tjener til å opprettholde dysfunksjonen i familieenheten. Kognitiv terapi, som Beck uttalte, fokuserer på skjemaet, med andre ord på grunnleggende
overbevisninger. Et viktig trekk ved den terapeutiske prosessen er restrukturering av falske oppfatninger (eller skjema), som har en betydelig innvirkning på endring av dysfunksjonell atferd. Noen
kognitive atferdsterapeuter legger stor vekt på å undersøke familieskjema så vel som kognitive svekkelser blant individuelle familiemedlemmer
Familiens opprinnelse som former skjemaet til både nåværende familier og familier generelt innkommende opplevelser og følelser . Disse skjemaene har stor innvirkning på hvordan den enkelte tenker, føler og oppfører seg innenfor familiesystemet. Det dukket opp fra atferdsmessige tilnærminger, først som et tilleggselement og senere som et bredere
meklingssystem. Kognitive atferdsteorier er empirisk støttet. Det er ganske effektivt og kortsiktig. Men fordi kognitiv atferdsmessig parterapi er lineær
er den mindre kjent på grunn av populariteten til rådgivere som går inn for andre
ekteskaps- og familieterapier.
I denne tilnærmingen brukte Ellis en ABC fremgangsmåte. A var hendelse, B ble tenkt, C var følelser. I tillegg til ABC-diagrammet som følelser
stammer fra tanker, uttalte Ellis at individer og par har fire alternativer, med tanke på hva de
tenker. De kan tenke og dermed føle positivt eller negativt, nøytralt eller motsatt.
For å oppsummere studiet av kognisjonsformer med angstfulle parsymptomer, er det 5 baser.
De forekommer i par. interaksjoner selektiv oppfatning av innkommende hendelser
Negativ Forvrengte forhold om årsakene til positive eller negative forholdshendelser
Feil spådommer eller forventninger om hva som kan skje i forholdet
Upassende eller unøyaktige spådommer eller generelle vurderinger om menneskers karakterer og intime forhold
Forhold som holder individuelle medlemmers ekstreme eller urealistiske standarder
Kognitiv fordeling: Tenker på andre ting enn negative aspekter). Den andre er selvkontrollstrategier som logiske mestringsutsagn. En velkjent selvkontrollstrategi er kjent som «Fallforebygging»
. Denne kognitive atferdsmessige tilnærmingen "gjør klienter i stand til å forhindre forverring gjennom selvkontrollstrategier" og brukes på områder som misbruk, sinne og familieterapi.
Samtidig, som nevnt før, leser bøker, håndverk ( Psyko-pedagogiske aktiviteter som å delta på workshops og lytte til eller se audiovisuelt materiale brukes. I psykoedukative metoder lærer individer å være klar over fordelene og skadene ved deres oppfatninger og tanker om forholdet deres. Denne
strategien bidrar til å redusere skilsmissefrekvensen blant deltakerne. Det kan gi betydelige effekter
også i andre familier.
EMOTIONELL FOKUSERT TERAPI (EFT)
Emosjonelt fokusert terapi er en systematisk tilnærming
basert på en lignende kombinasjon av eksperimentell psykoterapi og strukturell familieterapi. Denne terapien fokuserer på "mentale prosesser" (hvordan opprettholder partnere sine emosjonelle prosesser) og "sosiale prosesser". Denne teorien anses av mange for å være "en modell for å forstå de mest grunnleggende egenskapene til en voksen, individ-kjærlighetsforholdet... Emosjonell tilgjengelighet, kompatibilitet".
EFT, parterapi prøver å bidra til utvikling av mer pålitelige tilknytningstyper hos par ved å se på følelser som "en positiv kraft for endring" i stedet for "noe som må overvinnes og erstattes av logikk". For å øke tilknytning, intervensjoner, stimulering med eksperimentelle og strukturelle teknikker,
komplementære strukturelle teknikker som er modifisert for å passe inn i det eksperimentelle rammeverket for terapi brukes.
Som i Rogeriansk teori, det emosjonelle rommet
Les: 0
