Omtrent en tredjedel av barn og unge tilbringer livet i søvne. Mens mengden søvn er større i spedbarnsalderen, avtar søvnmengden etter hvert som alderen utvikler seg. Det er to søvnperioder. Dette er Rem og Non-Rem søvnperioder. REM-søvn er søvnperioden hvor hjernen fungerer, drømmer sees, muskler slapper av, puls varierer og utgjør en fjerdedel av all søvn. Non-Rem-søvn er søvnperioden som er i innledende søvnfase, er dyp, og musklene er avslappet, og utgjør fire tredjedeler av søvnen. Non-Rem søvn er søvnperioden der proteinsyntese skjer, det vil si vekst og utvikling.
Et barn som er født i tide sover i omtrent 16 timer. Noen ganger kan en lang periode få familier til å bekymre seg for at det er noe galt med babyen deres. Nyfødte babyer våkner hver 3-4 time og bruker vanligvis den våkne perioden på å mate. Bevegelser som sugebevegelser, rykninger i øynene og ansiktsgrimasering kan normalt observeres hos en nyfødt baby under REM-søvn. Når babyer er 4 måneder gamle, øker nattesøvnperioden til 8 timer, mens søvnperioden på dagtid reduseres til 3 timer. Problemer under graviditet og fødsel, morens mentale helse, og de følelsesmessige og temperamentsmessige strukturene til mor og far er viktige faktorer i søvnutviklingen til babyer.
Søvnforstyrrelser ses hos omtrent en tredjedel av barna i forskning. De fleste problemer med søvnforstyrrelser er problemer med å sovne og hyppige oppvåkninger om natten.
I spedbarnsalderen påvirker mage- og tarmproblemer, gasssmerter, konflikter i familien og andre medisinske sykdommer babyers søvn negativt. Rundt 2-årsalderen kan separasjonsangst fra moren forstyrre søvnmønsteret. Med skolealder utvikler barn generelt motstand mot søvn. Årsakene til denne motstanden kan være endeløse lekser, lengsel etter foreldre og ønsket om å tilbringe tid med dem, TV og datamaskiner. Hos ungdom, skole- og kursarbeid, tid tilbrakt med venner, TV-datamaskin, eksamensangst, privattimer kan oppgis som årsaker som påvirker søvnmønsteret.
STORE SØVNEFORSTYRELSER
- Mareritt
- NATTTERRORISME (SVARTING)
- NARKOLEPSI
- SOVEVANDRING
- TANNSKIPNING
Mareritt
Mareritt er vonde drømmer som får barn til å plutselig våkne med frykt. Det oppstår under REM-søvn. Barn begynner å snakke om vonde drømmer i førskolen. Forekomsten av barn i skolealder er omtrent 20 %. Barn våkner redde, ønsker å bli trøstet og er under påvirkning av drømmene sine. Han kan tydelig forklare drømmen sin for familien. Han kan glemme det når han våkner om morgenen. Vanligvis er temaet dårlige drømmer knyttet til barnets fantasi, de skremmende hendelsene han opplevde i løpet av dagen, og spillene han så på eller spilte. I perioder med ekstrem feber kan de ha vonde drømmer på grunn av medisinene de bruker. Når vonde drømmer øker i frekvens eller påvirker dagliglivet, må de behandles.-Det ses vanligvis i REM-perioden. I studier er det observert hos omtrent 4 % hos barn. Det oppstår vanligvis i førskoleperioden. Ubehandlet kan den vare i 4-5 år. Det er mer vanlig hos gutter enn hos jenter. Vanligvis våkner barn skrikende av søvnen, øynene åpnes og de ser seg rundt med forvirrede og redde øyne. I mellomtiden kjenner de ikke igjen foreldrene sine og er stengt for kommunikasjon. Selv om familiene deres tror de er våkne eller ved bevissthet fordi øynene deres er åpne, er de ikke våkne. Å prøve å vekke ham kan gjøre situasjonen verre. Det kan ta fra ca. 2 minutter til 15 minutter. Når de våkner om morgenen, husker de ingenting, i motsetning til mareritt. Denne situasjonen kan også observeres hos nære slektninger tidligere. Det går vanligvis over av seg selv i ungdomsårene. Andre søvnproblemer, ekstrem tretthet, overdreven stress og dårlige hendelser kan være årsaken. Hvis barnets daglige liv Hvis det påvirker deg og det skjer veldig ofte, er det nødvendig å få hjelp.
NARKOLEPSI
Dukker opp med plutselige uutholdelige søvnanfall, fall på grunn av muskler avslapning uten tap av bevissthet, Det er en søvnforstyrrelse der du ikke klarer å bevege deg etter å ha våknet og har hallusinasjoner før du sovner. Det er ikke nødvendig å ha alle tingene som er oppført ovenfor. Familier legger vanligvis merke til situasjonen med plutselige søvnanfall. De kan plutselig falle til bakken og deretter fortsette på veien som om ingenting hadde skjedd. I mellomtiden kan barn ha urimelig frykt. Det starter vanligvis i førskoleperioden, og hyppigheten øker med alderen. Disse søvnanfallene kan vare i noen sekunder eller opptil en halv time. De kan sovne veldig raskt. Nattesøvnen kan også være uregelmessig. En historie med narkolepsi er også vanlig hos nære slektninger. Det kan noen ganger forveksles med lur søvn blant publikum. Dens respons på behandlingen er ganske god.
SØVNEGANG
Det er mer vanlig hos barn enn hos voksne. Hyppigheten avtar med alderen. Studier viser at omtrent ett av fem barn opplever et søvngjengeranfall på et tidspunkt i livet. Vanligvis observeres søvngjengeri i de tidlige stadiene av søvn. Det tar omtrent 15-30 minutter. Han legger seg vanligvis igjen og sover. Noen ganger kan de finne på å våkne et annet sted om morgenen. De husker ingenting om morgenen. Det begynner i førskoleperioden og er mer vanlig hos gutter. Det er også mer vanlig hos andre personer i familien. Fysisk tretthet og stress utløser søvngjengeri. Hans respons på behandlingen er god. Familier bør ta forholdsregler hjemme i denne perioden for å forhindre skader på barnet.
TANNSLIPPING
Selv om tanngnissing ikke er en direkte søvnforstyrrelse, er et av de vanlige problemene man ser under søvn. Det kan skje i nesten alle aldre. Det er et vanlig problem hos barn med angstlidelser, utviklingsforsinkelser, cerebral parese, tilpasningsforstyrrelser og posttraumatisk stresslidelse. Tanngnissing kan forekomme selv hos et 1 år gammelt barn. Det er observert i omtrent like hyppighet hos gutter og jenter. Noen ganger kan et skifte av omsorgsperson, og noen ganger til og med et enkelt problem som familier ikke legger merke til, forårsake tanngnisning. Noen ganger varer det veldig kort tid og går over av seg selv, men noen ganger kan det til og med forårsake smelting i barns tenner. vet.
Å finne årsakene og produsere løsninger basert på disse årsakene gir en positiv respons i behandlingen av tanngnissing.
Les: 0
