Ja, vi sa hei til et helt nytt år. Nye mål, nye drømmer, nye forhåpninger... Vi legger alle planer for det nye året, men hele året går uten å realisere de fleste av dem. La oss gjøre en forskjell denne gangen og ta et virkelig skritt for å ha den spreke kroppen du alltid har drømt om. Hva sa du? Jeg synes det er en god idé!
IKKE UTSETT
"Jeg skal spise og drikke hva jeg vil denne uken og starte en diett neste uke uansett. Å nei, jeg gikk glipp av mandag, uansett, jeg begynner neste mandag. Jeg overdrev det med frokost, jeg pakker det ikke i dag, jeg begynner i morgen. Jeg starter, men etter å ha spist denne ene skiven... Det er ikke klart hvor mange mandager og hvor mange morgener som gikk tapt bare fordi. Er helsen din virkelig så verdifull? Å sette helse, som er et uunnværlig prinsipp for livskvalitet, sist, er utvilsomt det verste du kan gjøre mot deg selv. Kom igjen, legg igjen unnskyldningene, respekter deg selv og husk at den som fortjener å holde løftet ditt mest er deg.Rist av alt og kast det. Gi mulighet til din indre styrke og viljestyrke. Har du prøvd og feilet flere ganger? Denne gangen, hold deg selv fastere, hold deg til programmet utarbeidet av kostholdseksperten din, og nyt endringen som sunt kosthold vil skape i både din sjel og din kropp.
IKKE LUKK ØRENE FOR DEMOTIVATIV. ORD
''Hvordan vil du gå ned i vekt når du spiser slik? Du kan ikke holde tilbake, ikke gidder å prøve forgjeves? Er det en diett i dag? Kom igjen, jeg kan ikke si noe!...'' Disse setningene tar aldri slutt og folk snakker alltid! Lukk deg unna setninger som sprer negativ energi og fokuser kun på målet ditt. Ikke la noen demotivere deg. Når du lykkes, vil ørene dine surre av lyden av hjertet ditt som slår "Jeg er sterk!", ikke med stemmene som hindrer deg.
Les: 0
