Foreldre og familie
Når det kommer til foreldreskap, er det ingen enkel tilnærming som passer alle. En måte å være en god forelder på er å være kreativ og fleksibel. Men noen ting er universelle.
Alle barn ønsker å bli forstått følelsesmessig, å motta medfølelse og oppmuntring. Dette er hovedbyggesteinene for å løse problemene du står overfor.
Bonding with Your Baby
Tips for sikker tilknytning
Tilknytning er et dypt, langsiktig forhold som utvikler seg mellom deg og babyen din de første årene. Tilknytning er et unikt forhold som former babyens utvikling. Det øker motivasjonen for å møte babyens behov; Den lar deg våkne midt på natten for å mate babyen din, innse at du må skifte bleie hans/hennes og forstå hva babyens forskjellige gråt betyr.
Bindingsprosessen skjer naturlig mens du bryr deg om babyen din, men det skjer ikke alltid. Det er ikke en enkel eller stressfri prosess. Det er normalt å føle seg usikker, redd og frakoblet i løpet av denne tiden. Det er imidlertid ting du kan gjøre for å skape en sikker tilknytning.
Hva er tilknytning?
Tilknytning er et unikt forhold som dannes mellom deg og babyen din som primær omsorgsperson. Dette instinktive båndforholdet bringer dere to sammen for å møte behovene til den hjelpeløse og forsvarsløse babyen. På 1990-tallet avslørte en strøm av kunnskap at dette unike forholdet, tilknytning, er en nøkkelfaktor i den sosiale, emosjonelle, intellektuelle og fysiske utviklingen til babyen. Kvaliteten på dette tilknytningsforholdet kan variere. En trygg tilknytning gir babyen din et passende grunnlag for livet: en vilje til å lære, god innsikt, tillit og sunn fornuft, blant dem. En usikker tilknytning som ikke inkluderer tillit og forståelse for babyens behov, forårsaker forvirring om seg selv og problemer med å lære og stole på andre i fremtiden.
Fakta og myter om tilknytning
p>Myte: «Sikker tilknytning er det samme som kjærlighet»
Virkelighet: Tilknytning skjer instinktivt mellom babyen og moren, men dessverre, Å elske babyen din garanterer ikke sikker tilknytning. Sikker tilknytning avhenger av din evne til å håndtere stress, svare på babyens behov og roe babyen din.
Myte: «Jeg har problemer med å forstå signalene babyen min gir, og jeg kan ofte ikke forstå hva han vil. Det er grunnen til at babyen min ikke vil kunne oppnå sikker tilknytning.
Fakta: Du trenger ikke dekke 100 % av babyens behov for å etablere sikker tilknytning. Etter hvert som du blir kjent med babyen din og foreldreopplevelsen din øker, vil du føle deg tryggere på å forstå babyens tegn.
Myte: "Å møte babyers alle behov vil føre til at de blir bortskjemte."
Fakta: Tvert imot, jo mer du kan dekke en babys behov, jo mindre bortskjemte vil de bli når de vokser opp. Tilknytning bygger tillit, og barn som utvikler trygge tilknytninger er mer selvstendige enn andre, ikke mindre.
Myte: «Sikker tilknytning er umulig fordi jeg er en arbeidende mor og ikke kan dekke babyens behov 24 timer i døgnet. ”
Virkelighet: Du trenger ikke være sammen med babyen din 24 timer i døgnet for å skape trygg tilknytning. Det viktige er å øke kvaliteten på tiden du tilbringer med babyen din så mye du kan. I tillegg må du finne en omsorgsperson som kan dekke babyens behov.
Tilknytning skjer før fødsel
I løpet av siste 3 måneder før fødselen er babyen din hos deg og begynner å samle informasjon om miljøet. Du kan legge merke til babyens bevegelser, og babyen kan høre stemmen din og føle stresset ditt. Fra dette tidspunktet bør du passe på å føle deg komfortabel for å styrke vedlegget.
Tips for sikker vedlegg
Sikkert vedlegg festing skjer ikke over natten. Dette er en pågående forening mellom baby og mor. Etter hvert som tiden går, vil det bli lettere for deg å forstå gråt, tolke signaler og møte babyens behov. Prøv å være tålmodig mens du blir kjent med hverandre.
Se babyens ansiktsuttrykk og kroppsbevegelser. For eksempel kan babyen din bevege kroppen sin som svar på stemmen din, for å indikere at han er kald, eller fordi han ønsker å bli holdt.
Prøv å gjenkjenne lydene babyen din lager. For eksempel kan lyden som betyr "jeg er sulten" være et veldig kort, lavt rop.
Prøv å finne berøringer som babyen din liker. For med hver berøring lærer babyen din noe nytt. Jo mykere du berører, jo mer komfortabel vil babyen din oppfatte verden som et sted.
Prøv å finne hva slags bevegelser, lyder og miljø babyen liker. Noen babyer slapper av med bevegelser som å gynge eller gå frem og tilbake, mens andre reagerer på musikk eller skiftende omgivelser.
Hjelp til forhold
Relasjoner er investeringer. . Jo mer du gir, jo mer får du tilbake. Selv om forholdet ditt er på steinene, er det ting du kan gjøre for å få tillit og koble til igjen.
Sunne relasjoner krever ansvar og vilje til å endre livet. Belønningen til slutt oppveier innsatsen og gjør livet verdt å leve.
Forslag til sunne og spennende kjærlighetsforhold
Et sterkt, sunt forhold er det beste viktig ting i livet. Det kan være en av de gode støttene. Gode relasjoner kan forbedre livet ditt på alle måter; Det styrker din helse, ditt sinn og dine forbindelser med andre. Men hvis forholdet deres ikke går bra, kan det være en av de største årsakene til stress. Relasjoner er investeringer. Jo mer du legger i det, jo mer får du ut av det. Kjærlighet og relasjoner krever innsats, ansvar og vilje. Du kan lære nye måter å ha et sterkt forhold på eller gjøre en innsats for å gjenoppbygge det ustabile.
Hvordan styrke relasjonene dine og sikre at kjærligheten varer
Alles forhold er unikt, og folk kommer sammen av mange grunner. Men gode relasjoner har ting til felles. Å kjenne grunnreglene bidrar til å holde forholdet ditt meningsfullt, tilfredsstillende og spennende i både lykkelige og triste tider.
Hva utgjør et sunt kjærlighetsforhold?
p>
Bevar kjærligheten til hverandre: Noen forhold er basert på fredelig sameksistens, men dette Det kan skje uten å stole på deg selv og uten å gjøre en samlet innsats. Det kan virke stabilt på overflaten, men mangel på interesse og kommunikasjon øker avstanden. Når du prøver å snakke om noe viktig, kan forholdet være borte.
Krangling: Mens noen mennesker foretrekker å snakke om ting stille, kan andre heve stemmen og være uenige med hverandre. Nøkkelen i et sterkt forhold er å ikke være redd for krangel. Du skal kunne uttrykke tingene som plager deg uten frykt og løse problemet uten å ta lett på det.
Hold relasjoner og interesser med andre i live: Ingen person kan dekke alle våre behov. Å forvente for mye av noen kan legge en unødig belastning på forholdet. Å ha venner utenfor styrker ikke bare det sosiale nettverket ditt, men legger også til nye perspektiver.
Kommunikasjon: Ærlig og direkte kommunikasjon er nøkkelen til mange relasjoner. Hvis begge mennesker føler seg komfortable med å uttrykke sine behov, frykt og ønsker, er båndet deres sterkt. Nonverbale bevegelser som øyekontakt, lening forover eller bakover eller berøring av armen er viktig for kommunikasjonen.
Les: 0
