Det travle hverdagslivet og det overflødige ansvaret vi har både hjemme og på jobb kan noen ganger føre til at kommunikasjonen vår i familien reduseres. Denne mangelen på kommunikasjon kan forårsake problemer som argumenter, uenigheter eller manglende evne til å inngå kompromisser i det lange løp.
Det er viktig å være spesielt oppmerksom på familiekommunikasjon for å unngå å møte disse problemene som truer familiens lykke og fred. I denne artikkelen kan du lære 10 måter å styrke familiekommunikasjon på og bruke de som passer best for familien din.
Sørg for at familiemedlemmenes fulle oppmerksomhet er på deg. Vær forsiktig med å få øyekontakt når du kommuniserer. Sørg for at oppmerksomheten hans/hennes er på deg og ikke på TV, datamaskin eller mobile enheter. Prøv å rette all oppmerksomheten mot ham mens han snakker til deg.
Når du skal snakke om en viktig og alvorlig sak, start emnet med positive aspekter først. Ros de positive sidene ved det andre familiemedlemmet for deg i den aktuelle hendelsen. Uttrykk deretter problemene som gjør deg ukomfortabel.
Vær aldri aggressiv. "Du er alltid slik!", "Du tenker aldri slik!" Unngå klare og aggressive uttrykk som.
Ikke overdriv. Selv om når vi er veldig triste, presser følelsene våre oss til å overdrive situasjonen vi er i eller oppførselen til den andre personen, motstå dette instinktet og tilnærming fra et mer rettferdig punkt.
Ikke prøv å lese den andre personens tanker. Du tror kanskje at du kjenner familiemedlemmene veldig godt og vet hva de tenker på. Imidlertid kan denne tilnærmingen skape fordommer i deg og forårsake den andre personens sinne.
Fokuser på prioriteringer, ikke prinsipper. Noen ganger kan vi legge vekt på våre egne prinsipper i stedet for følelsene og prioriteringene til den andre personen. Dette kan føre oss inn i en krangel vi aldri kan vinne. I stedet kan det være mer nyttig å prøve å forstå den andre personens prioriteringer og følelser.
Forklar årsakene til følelsene dine. Noen ganger tror vi at følelsene våre er universelle. Vi sier: "Den som enn dette skjedde med ville føle det på samme måte som meg." Dette fører oss imidlertid til et feil punkt. Fordi alle i enhver situasjon Det er nesten umulig å føle det samme. For å kommunisere riktig, ville det være sunnere å forklare hva og hvorfor som får oss til å føle det slik.
Uttrykk dine behov tydelig. Hvis noen situasjoner og atferd i familien forstyrrer deg, vil det være nyttig å uttrykke dette høyt og forklare at uansett hvordan det gjøres, vil det ikke forstyrre deg, for å forbedre relasjonene dine.
Del opp samtaleemnene i en eller to grenser. Å prøve å snakke om flere emner samtidig gjør det vanskelig å finne en vei ut. Derfor, når du snakker om et emne med et familiemedlem, prøv å ikke ta opp andre problemer.
La den andre personen stille spørsmål. For effektiv kommunikasjon, la familiemedlemmer stille spørsmål etter at du er ferdig med å snakke. Takket være disse spørsmålene kan dere gjensidig forstå hverandre bedre.
Les: 0
