Frokost er mitt favorittmåltid på dagen. Jeg er sikker på at mange av dere tenker det samme som meg, men; Tar du alltid sikte på brød og ost mens du er på slanking? Stol på kreativiteten din for frokostforslag som både er sunne og ikke vil forstyrre diettlisten din.
Egg kan betraktes som blant de mest varierte og mettende frokostheltene. Med havre-persille eller; Hvem kan si nei til en sopplett osteomelett? Tomater, agurker og grønt med fettfri ostemasse og 1 ts svart spisskummen eller; Kan du forestille deg hvor tilfredsstillende en sigøynersalat blandet med linfrø kan være? Selv om rå grønnsaker har en egen plass, de du setter i ovnen eller; Du kan også spise søndagsfrokost med tomater og paprika stekt i oljefri panne. Du kan spise en praktisk frokost ved å farge avokadoen, egget og hvitosten du legger på grovbrødet ditt med krydder. En wrap med ostemasse, mye grønt og svart spisskummen servert med full hvete lavash er også blant alternativene for de som leter etter en enkel frokost. Til slutt er smaken av fullkornshvetekorn eller havregryn og melke-yoghurt-kombinasjoner utvilsomt åpenbar; De kan aldri erstatte ost og egg.
Uansett hvordan du gjør det; Det jeg er sikker på er at du ikke bør gå ut på gaten uten frokost...
Les: 0
