Det faktum at det dekker en raskere og kortere periode enn andre terapiteknikker har økt populariteten til EMDR de siste årene, selv om det er en ny metode. Å bevise funksjonaliteten på en konkret måte, støttet av vitenskapelig forskning, har gjort det hyppigere for våre kunder å søke til vårt senter, spesielt for denne teknikken.
Så hva er EMDR? >
EMDR står for "øye" på tyrkisk. Det er en terapiteknikk som står for desensibilisering og reprosessering gjennom bevegelser. Til dags dato har den behandlet forskjellige typer psykologiske lidelser hos ca. 2 millioner mennesker i alle aldre.
Hvordan fungerer EMDR?
Hver dag, hjernen vår registrerer tusenvis av minner. Noen av disse minnene er positive, noen er negative, og mange er uviktige og nøytrale. Positive og nøytrale minner går normalt gjennom informasjonsbehandlingsprosessen og lagres i minnet. Negative og traumatiske minner forstyrrer denne prosessen, akkurat som et virus som kommer inn i en datamaskin. Disse minnene hindrer meningsskapingsprosessen i å fungere normalt. Det negative minnet lever ikke bare i fortiden, men opprettholder likevel sin innvirkning like levende som om det hadde skjedd «i dag». EMDR er en fysiologisk basert terapi som muliggjør sunn prosessering av slike minner. Under terapien stimuleres høyre og venstre hjernehalvdel, slik at prosessen kan utføres som ikke kan gjøres i tide. Å etablere et forhold mellom det låste minnet og andre minnenettverk er mulig ved å muliggjøre læring og lagring av informasjon adaptivt. Personen er ikke lenger forstyrret og ser minnet fra et nytt, sunt perspektiv.
Får EMDR deg til å glemme alt negativt?
EMDR får deg ikke til å glemme det urovekkende, smertefulle minnet. Etter terapi gjør den deg imidlertid ufølsom for alle negative følelser som sinne, frykt, tristhet, angst, skuffelse på grunn av denne smerten.
Hvordan utvikler terapien seg?
I EMDR for barn og ungdom brukes en protokoll som er mindre detaljert enn den klassiske EMDR-protokollen. Den klassiske applikasjonen, som kan virke komplisert for barn og unge, er forenklet slik at de kan bli mer involvert i prosessen, og detaljer som de kanskje liker (med leker eller tegninger) er lagt til for å tiltrekke oppmerksomheten deres.
Hvor lang tid tar det før EMDR er effektiv?
Noen ganger observeres det at problemet løses i en enkelt økt, men noen ganger kan det ta lengre tid arbeid.
Hvilke problemer behandles med EMDR?
I følge EMDR skyldes det faktum at flertallet av psykologiske og/eller psykosomatiske lidelser ubehandlet minner har gradvis utvidet feltet for klinisk anvendelse, og mange problemer kan behandles effektivt og raskt.Det ble observert at behandlingen ble gitt på en eller annen måte. Eksempler på disse områdene er angstlidelser hos barn og unge, depresjon i barndommen, sorg(tap)prosess, forstyrrende minner, fobier, smerteforstyrrelser, spise- og søvnforstyrrelser, prestasjonsangst, eksamensangst, stresskontroll, avhengighet, seksuell og/eller fysisk overgrep, atferdsforstyrrelser og selvtillitsproblemer osv.Det kan jobbes på mange områder.
Les: 0
