-"Jeg føler meg ikke bra i det hele tatt. Jeg er veldig forvirret.."
-"Søk en psykolog hvis du vil."
-"Du er gal."
-"Dette er ikke galskap. Du kan snakke og slappe av.”
-“Ikke la hendene mine bli blodige om kvelden.”
....
-“Skal du dra?”
-"Ok, ok. Hva enn du sier. Kjenner du noen psykolog? Hvor mye koster det?"
-"Ja, ja. ... tl."
-"Vi snakker bare."
-"Ja, det vil definitivt hjelpe."
-"Ååå, er det verdt ... tl for to samtaler? La ham gi det til meg... tl, se hva jeg forteller deg.»
Jeg er sikker på at mange som ble anbefalt psykologer hadde lignende reaksjoner på denne dialogen . Dette er en vanlig tanke, dessverre. I dag er det fortsatt folk som ser på det å gå til psykolog som en fornærmelse. For når det kommer til helse, kommer fysisk helse til tankene. Men vi har det ikke bare fysisk dårlig. Nesten alle av oss har møtt utfordrende livshendelser gjennom livet, som depresjon, angstlidelser, spiseforstyrrelser, familiekonflikter og kommunikasjonsproblemer, skilsmisse, tap, problemer med barna våre og sorg. Noen ganger hender det at vi ikke vet hva vi skal gjøre i møte med disse vanskelige situasjonene vi møter i livet vårt. Noen ganger forblir vi ubesluttsomme, noen ganger lider vi. Noen ganger blir vi slaver av repeterende atferd som vi ikke ønsker å gjøre. Noen ganger blir vi så engstelige for noen hendelser vi kan møte at vi ikke kan kontrollere våre fysiske sensasjoner.
I slike tider når alt er vanskeligere, kan det være vanskelig å be om hjelp , og problemer kan virke uløselige og komplekse. Faktisk er det kanskje ikke mulig å se løsningen selv når den er rett ved siden av deg. Faktisk har du på en eller annen måte overvunnet problemene dine før. Du trenger bare støtte for å bli klar over denne evnen igjen, for å se og bruke ditt eget lys.
Siden du leser denne artikkelen akkurat nå, kan problemene dine ha begynt å bli negative påvirke livet ditt og du kan ha begynt å oppleve en følelse av hjelpeløshet. Selvfølgelig er det en vanskelig prosess å måtte få psykologhjelp og ta det første skrittet i denne retningen. Når du samler motet i morgen, kan det hende en lengre og vanskeligere restitusjonsprosess venter på deg... Samler kreftene igjen, vender tilbake til livet Ikke nøl med å få støtten du trenger for å se oppreist og smilende ut. Dette er det samme som å gå til lege når du har hodepine.
Vær deg, IKKE VÆR GAL nok til å dømme deg selv til vanskelighetene du møter i livet ditt!
Finn løsninger på problemene du ikke kan løse ved å søke til en kompetent person som er utdannet innen faget, erfaren i feltet og har fått nødvendig opplæring og nytte av deres samarbeid.
Hvem vet, kanskjekan du være i stand til å takle problemene dine effektivt. Når du begynner, fru Güzide, kan du være en av mine mange klienter som sier: "Jeg har levd forgjeves med problemet mitt i årevis. Hvor har du vært i årevis!"
Les: 0
