Den såkalte gråtemetoden går ut på at mor ikke reagerer eller ikke tar på barnet når barnet gråter. Denne metoden er lite egnet for barnets psykiske helse. Det kan føre til usunn (utrygg) tilknytning mellom barnet og moren. Barnet skal kunne finne sin mor ved siden av seg når det gråter eller trenger sin mor. Dette er spesielt viktig i de første 6 månedene av livet. Ellers vil det ikke oppstå et sunt bånd med mor og omgivelsene, og dette kan føre til at barnet blir engstelig, ulykkelig og aggressivt. Når barnet ditt våkner om natten, er det nødvendig å fortelle barnet at du er sammen med ham ved å snakke med ham eller lage en lyd. Den bør ikke holdes på fanget bortsett fra ved amming og bleierensing. Mødre må justere søvnmønsteret sitt etter babyens søvnmønster, spesielt i det første leveåret. Ellers vil barn enten bli forhindret i å sove godt, eller morens psykologi kan bli negativt påvirket fordi hun ikke kan dekke søvnbehovet sitt i løpet av dagen.
Det kan være noen situasjoner som forstyrrer barnets søvn i den første leveår. For eksempel kan sykdommer som tarmproblemer kalt kolitt i 2. måned, avføring, tanndannelse, redusert amming sammen med reduksjonen i morsmelk, separasjon av sengen og hyppige øvre luftveisinfeksjoner gjøre det vanskelig for barnet å sovne og føre til forstyrrelse av sunt søvnmønster.
Det anbefales at barn opp til 2 år sover på samme rom med mor, men i egen seng. I senere perioder er det nødvendig å skille barnets rom. På denne måten gis foreldrene muligheten til å utvikle ferdigheter som overtilknytning, mestring av frykten og dannelsen av begrepet privatliv.
Noen forslag for å gjøre det lettere for barnet å falle sovende:
Spille aktive spill som vil tiltrekke oppmerksomheten deres i løpet av dagen.
p>
Få babyen til å bevege seg så mye som mulig.
Ta et varmt bad før du legger deg.
Gi babyen en massasje før du legger deg.
Signaliserer at han/hun er søvnig. Vær oppmerksom på situasjoner som gjesping eller hengende øyelokk , og legge dem i seng i disse tilfellene.
Sørg for at bleien deres er tørr før de sover.
Å være mett før de sover gjør det lettere for babyer å sovne. Her er det nødvendig å være forsiktig med å overmate.
La ham sove i rolige omgivelser eller med lav stemme og jevn rytme. Å synge vuggesanger, få folk til å lytte til naturens lyder (fugl, bølge, vann osv.).
For å regulere temperaturen og ventilasjonen i rommet og sørge for at den forblir konstant. Romtemperatur bør generelt være 21-23 °C. En dampmaskin bør brukes i rom med dårlig ventilasjon.
Å bruke klær som lar huden puste og forhindrer svette om natten og sørge for at bleien er tørr vil hjelpe pasienten til å sove dypere og lenger.
Les: 0
