Når kneleddet nevnes, kommer hovedleddet mellom de bærende tibia-femur-knoklene umiddelbart til tankene.
De utgjør faktisk en viktig del av kneleddet.
Løpere, hoppere og syklister er i bøyd posisjon med knærne. Hos idrettsutøvere som belaster bena, blir en overdreven belastning på kneskålen. Denne overbelastningen gir overdreven belastning på brusk og bein under kneskålen og forårsaker smerte. Imidlertid trenger man ikke nødvendigvis å være idrettsutøver for å ha disse funnene. Denne typen smerte sees hos et bredt spekter av mennesker, fra husmødre til kontorarbeidere.
Symptomer;
- Når man går opp og ned trapper
- Når du kneler
- Når du sitter på huk og står opp
- Smerter oppstår når du sitter lenge i bøyd stilling.
Årsaker;
Den komplekse strukturen til kneet er svært følsom. Det er mange faktorer som påvirker fremre knesmerter.
Forholdet mellom lårbenets overflate under kneskålen; Strukturelt kan kneskålen være bøyd, semi-dislokert, dislokert eller høy. Dette fører til at hele belastningen faller på et lite område av kneskålen og fører til at brusken der raskt forverres. (Se; Patella (kneskål) rotasjon eller semi-dislokasjon)
- Strukturell benakseforstyrrelse
- Medial plica-bånd er fortykkelsen av den normale leddfolden i kneet, som forårsaker smerte når kneet er bøyd.
- Skade
- Overdreven trening eller overbelastning
- Ubalanse, svakhet i benmuskulaturen
- Flatte føtter
Diagnose;
Hvis du en dag begynner å ha smerter i stillingene ovenfor, slutte å gjøre bevegelsen som forårsaket det, hvil, ta en enkel smertestillende og lag is.
Hvis det ikke går over i løpet av 1-2 dager og hvis det går igjen, handler det om kneet.Konsulter en erfaren ortoped.
De mest verdifulle funnene for diagnostisering får man gjennom samtale og undersøkelse.
Posisjonen der pasientens smerte øker og dens varighet er svært verdifulle data.
Kino. Føler smerte og ubehag i kneet i situasjoner der kneet forblir fiksert i en lang tid, som å reise til teater, fly eller buss, kalles "teaterskilt" og er veldig typisk for fremre knesmerter.
Etter å ha drevet med sport i lang tid. Fremre knesmerter på grunn av muskelubalanse er vanlig hos personer som slutter.
Når undersøkelse legges til stilles opptil 90 % av diagnosen.
Sykdomshistorie + undersøkelse hindrer fremre kne. smerter fra å forveksles med hovedleddsmerter.
Det er mange pasienter hvis fremre kneproblemer blir oversett på grunn av MR-funn i hovedleddene og som får unødvendig behandling og kirurgi.
Ett. samtalen og undersøkelsen kreves ulike radiologiske undersøkelser for å fastslå årsakene til og alvorlighetsgraden av fremre knesmerte.
p>
For å bestemme kneskålens posisjon, plasserer du røntgenbilder av kneskålen ved div. vinkler og datatomografi kan bli forespurt.
MRI er ofte nødvendig for å bestemme tilstanden til kneskålen og brusken under den og for å oppdage andre patologier i knesenene.
Behandling ;
Behandlingen er skreddersydd etter årsaken til fremre knesmerter.
Ved fremre knesmerter som stammer fra sene, skade, overbelastningstrening, RICE-protokollen (rest-is-trening) ) er første prioritet. elastisk bandasje - holde den oppe) påføres.
Deretter utføres trening, tøying, fysioterapi, tøying, smidighet, styrke- og koordinasjonsøvelser.
Disse studier fortsetter til normaliteten er tilbake.
>Fortsettelse av øvelsene etterpå er nødvendig for å forhindre tilbakefall.
Du bør holde kontakten med legen din om dette problemet.
Kirurgiske behandlinger er svært begrenset.
Knekappens plassering er svært begrenset. Det er en lengre og vanskeligere prosess for fremre knesmerter på grunn av lidelsen.
Den primære behandlingen er fysioterapi og treningsterapi.
Her brukes en helt annen fysioterapi enn klassisk fysioterapi.
Mens den indre delen av de fremre knemusklene styrkes med elektroterapi og trening, er manipulasjon utføres for å øke mobiliteten til kneskålen.
50-60 % suksess oppnås med fysioterapi.
Kirurgisk behandling i tilfeller som ikke responderer på 3 måneders fysioterapi alternativer kommer til i forgrunnen.
Det er to grunnleggende alternativer for kirurgisk behandling;
1. Artroskopisk kirurgi;
- Kirurgi utføres gjennom 2 snitt mindre enn 1 cm.
- Barbering og revitalisering av skadede bruskdeler kan gjøres med artroskopi.
- Artroskopiske eller noen ganger brusktransplantasjoner kan utføres ved å lage små snitt på 2 cm. r. (miniåpen teknikk)
I tilfeller hvor kneskålen er vendt utover eller semi-dislokert, kuttes kapselen som trekker kneskålen utover artroskopisk (LATERAL RELAXATION) for å korrigere posisjonen. I tilfeller hvor posisjonen til kneskålen ikke er helt korrigert, kan også innsnevring av den indre kapselen legges til.
Etter denne typen arthroscapillary kan pasienter gå og gå smertefritt hjem etter 4 timer. Suksessraten er rundt 80 %.
2. Omdirigeringskirurgi;
- I tilfeller der artroskopi ikke er vellykket eller i tilfeller av avansert dislokasjon eller semi-dislokasjon av kneskålen, kan det være nødvendig med beinoperasjoner for å korrigere den anatomiske defekten i kneskålen.
- Den mest populære operasjonen i denne forbindelse er "Fulkerson Osteotomi".
- I denne operasjonen er det mulig å forskyve den nedre forbindelsen av kneskålbenet, festepunktet til patellarsenen til tibia, innover, fremover, oppover eller nedover.
- Dermed forbedres posisjonen til kneskålen og de for store belastningene på brusken reduseres. Det skjer.
- Det er en alvorlig behov for fysioterapi etter operasjonen.
Forebygging;
Det er ting å gjøre i dagliglivet for å beskytte mot smerter i fremre kne.
- Hold deg i form; Oppretthold din generelle kroppstilstand. Fraværet av overvekt sikrer at belastningen på knærne ikke er overdreven. For dette, tren regelmessig. Varm opp i 5 minutter før trening. Tren med passende sko.
- Gjør tøyningsøvelser; Gjør tøyningsøvelser for musklene rundt kneet. (se: strekkøvelser i treningsemner)
- Øk tempoet sakte; Ikke øk treningsintensiteten plutselig for mye.
- Hold deg unna øvelser som belaster knærne dine for mye. Under "leg extension" og "leg press" bevegelser for å styrke musklene rundt kneet, hold bøyningsvinkelen på kneet mellom 0-45 grader og tærne vender utover. Ikke utfør hofteabduksjon.
Les: 0
