HVA ER PSYKOTERAPI?
Psykoterapi er en helbredende metode basert på forholdet mellom terapeut og pasient. Psykoterapi brukes til å behandle en rekke psykologiske lidelser og følelsesmessige vansker. Målet med psykoterapi er å kontrollere eller eliminere forstyrrende symptomer. På denne måten er målet at pasienten skal bli mer funksjonell. Psykoterapi er imidlertid også en metode som brukes for å føle seg balansert, sunn og leve et meningsfylt liv.
Psykoterapi brukes ved vansker i hverdagen, medisinsk sykdom, tap av en kjær, visse psykiatriske lidelser som depresjon. eller spiseforstyrrelser, traumer.Den prøver å hjelpe med problemer som f.eks. Enhver situasjon som kan hindre en person i å fortsette sitt generelle liv like funksjonelt som før, er en gyldig grunn til å søke psykoterapi. Psykiatere og psykologer er faggrupper autorisert innen psykoterapi.
NÅR BØR PSYKOTERAPI SETTES?
Stress og problemer er effektive i alles liv. Det kjennetegnende kriteriet er om personen kan overvinne stress. Selv om han vet at han ikke takler det, hindrer tanken på 'jeg klarer det selv/jeg må klare det selv' vanligvis personen fra å søke psykoterapi. Når problemet vedvarer, opprettholder sin alvorlighet og påvirkningsområder, og personen ikke kan overvinne problemene, oppstår de forventede resultatene: Forringelse av livskvalitet, skade på familie og sosiale relasjoner, og negative effekter på arbeidsprestasjoner kan begynne. Personen kan henvende seg til rus- og/eller alkoholbruk for å takle problemet han opplever.
Personer med sykdommer eller som opplever noen følelsesmessige vansker søker ofte ikke profesjonell hjelp i frykt for å bli stemplet. De tror at de vil bli foraktet og ekskludert av samfunnet på grunn av sin sykdom. Selv om de starter psykoterapi eller medisiner, følger de ikke anbefalt behandling. Dette fører til at problemene blir kroniske og mer alvorlige over tid.
Kroniske problemer fører generelt til følelsesmessige forstyrrelser. I slike tilfeller må personen håndtere både de pågående problemene og vanskelighetene som lidelsen medfører og begrensningene den medfører. Det antas at det ikke er noen vei utenom, og du lider av en psykiatrisk lidelse I tilfeller hvor det er ledsaget av problemer, kan det oppstå alvorlige tap. Derfor trenger en person å kjenne seg selv og vite når han møter et problem som er utenfor ham selv og trenger hjelp.
Les: 0
