Kaffe er en vane som har kommet inn i alle våre liv. Mange våkner med kaffe om morgenen, og de fleste av oss legger kaffe til samtalene våre. Selv om det er kjent at for mye koffein er skadelig for kroppen, stjeler kaffe hjertene våre med sitt kraftige antioksidantinnhold. Det hjelper deg å gå ned i vekt ved å stimulere stoffskiftet. Det øker energien vår og reduserer tretthet ved å skape positive effekter på sentralnervesystemet. Regelmessig inntak av koffein reduserer også sannsynligheten for Parkinsons sykdom. Studier har vist at det har beskyttende egenskaper mot krefttyper som prostata- og hudkreft.
Overdreven inntak av kaffe; Det kan forårsake hjerterytmeforstyrrelser og høyt blodtrykk. Det kan også forårsake rastløshet, spenninger og søvnproblemer. En annen grunn til at du ikke bør drikke vann kan være overdreven inntak av te og kaffe, da det reduserer tørstefølelsen. Husk at du faktisk trenger å drikke et ekstra glass vann for hver kopp kaffe, siden det har en vanndrivende effekt og forårsaker vannretensjon i kroppen.
Som de sier, en kopp kaffe varer førti år ...
Les: 0
