Trevel er en helhet med mental og fysisk helse. Psykisk helse kan defineres som en persons tilstand av harmoni med seg selv og sine omgivelser Hovedtemaet jeg vil komme inn på i denne artikkelen er; Betydningen av psykisk helse og samfunnets perspektiv på psykisk helse.
Det vanligste problemet jeg møter på feltet er at psykiske lidelser kalles med feil navn som sinnssykdom eller psykiske lidelser Psykologiske lidelser er det samme. som noen av våre organer blir syke. Det begynner med forringelsen av kjemien i hjernen vår.
Det er kanskje ikke alltid mulig å nøyaktig trekke grensene for når åndelige følelser og atferd er sunne, usunne eller en tegn på sykdom. Det er imidlertid noen egenskaper som avgjør om psykisk helse er normal eller ikke. Disse er;
1- Å være i harmoni med seg selv avhenger først og fremst av å være fri fra unødvendig og langvarig
angst , vrangforestillinger og tvil. Daglige bekymringer og tristhet
er tilstede hos enhver frisk person og anses ikke som et tegn på psykologisk disharmoni.
Men årsaken er ukjent eller varer lenge Angst og vrangforestillinger kan være et tegn på at den psykologiske balansen er forstyrret.
< sterk >2- En person skal være i stand til å etablere og opprettholde relasjoner i det umiddelbare og fjerne miljøet han lever i.
. Bortsett fra familie, slekt og mennesker i næringslivet, skal han/hun også kunne etablere og opprettholde vennskap.
3- Utover å komme overens og samarbeide med mennesker, bør man kunne knytte bånd basert på kjærlighet og respekt
. Han/hun bør også fokusere på kjærlighetsbaserte forhold til det motsatte kjønn og kunne ta ansvar på egen hånd i valg av partner.
< /p >
4- En person må ha selvtillit. Han/hun må være i stand til realistisk å veie sin oppførsel og evner. Han skal være i stand til å se seg selv gjennom andres øyne.
Han skal ikke ha en følelse av overlegenhet eller mindreverdighet som er uforholdsmessig med hans evner.
< / p>
5- En person må ha følelsen av at han har en plass og plikt i samfunnet.
Han må utvikle sine talenter, lede dem til produktive arbeide, lære av arbeidet sitt og
Han skal glede seg over suksessen.
6- En person bør ha planer for fremtiden og realisere dem. Den bør også følge en realistisk vei
. Han bør prøve å tilfredsstille sine uoppfylte ønsker på andre måter
.
7- En person må ha en reservekraft å ty til i vanskelige situasjoner og må være fleksibel for å tilpasse seg nye situasjoner.
8-Man bør ikke bli motløs av å mislykkes og bør ikke gi opp når man står overfor vanskeligheter. Han bør prøve å overvinne hindringene han møter med sitt håp for fremtiden og sin kampkraft
9- Han skal kunne ta og gjennomføre beslutninger på egenhånd, ta ansvar for sine beslutninger
må kunne bære konsekvensene.
10-Må lære av fiasko,
Man skal ikke tillegge andre årsakene til feilen, men kunne kritisere seg selv.
11-Verdiene og troene som personen tror på, som ikke er i konflikt med samfunnet han lever i, bør det være
. I tillegg bør individet være åpent for innovasjoner og fri for fordommer.
12-Han bør respektere troen og andres meninger, bør være tolerante.
13- Bortsett fra personens yrke, bør han/hun også delta i underholdende, avslappende og personlig utviklingsaktiviteter som sport, kunst >
De bør også ha slike sysler.
Les: 0
