Hvert år markeres 14. november som diabetesdagen, til minne om fødselsdagen til Fredrick Bantip, som oppdaget insulin i 1921 og ga behandling for millioner av mennesker.
Diabetes; Diabetes er i daglig tale definert som diabetes mellitus, da blodsukkernivået
øker som følge av redusert eller ingen utskillelse av insulinhormonet
som følge av β-celleødeleggelse i de Langerhanske øyene i bukspyttkjertelen vår.
Virkningsmekanismen til insulin er leveren, muskler og det påvirker 3 hovedmålvev: fettvev. Det er for å sikre at blodsukkeret når alt vev, spesielt leveren, muskelen og hjernen, ved hjelp av en bærer. Etter å ha kommet inn i vev og organer som bærer + insulin, brytes de ned (nedbrytes). Bæreren er alltid uforgjengelig. Bærerdelen går som regel tilbake til overflaten og brukes igjen.
Det kan imidlertid hende at ting ikke fungerer... Som følge av kroppens høye insulinproduksjon settes det i gang et mer intenst arbeid
og bærerne , som tar sin del av denne hastigheten, blir utsatt for mer oppløsning. Som et resultat vil insulin ikke kunne transporteres inn i vev og organer når transportøren reduseres. Økende insulinnivåer utenfor skaper hyperinsulinemi - insulinresistens-dilemmaet. Som et resultat av mangel på sukkerbærere i blodet øker mengden sukker i blodet da det ikke kan transporteres med insulin, noe som fører til hyperglykemi.Som et resultat inviterer det til disse sykdommene, inkludert diabetes, hjerte- og karsykdommer, metabolsk syndrom, gikt og
og til og med Alzheimers som et resultat av nyere studier.
Matvarer som forårsaker hyperinsulin; Bakverk laget av svært stivelsesholdig, hvitt mel
spesielt sukkerholdig mat; kake, wienerbrød, wienerbrød, wienerbrød, kake etc. , veldig fet stekt mat, forbruker mer
enn nødvendig, ikke klarer å opprettholde balansen mellom energibehov, konsumerer stadig ferdige og pakkede produkter. Å gjøre disse feilene til vaner vil føre til type 2DM.
Inaktivitet, stillesittende livsstil, underernæring og søvnproblemer. Det øker
motstanden. Det er rapportert at overvekt og redusert fysisk aktivitet fører til insulinresistens.Inaktivitet er farligere enn den verste avhengigheten. Økende bevegelser vil redusere insulinresistens ettersom det vil redusere nedbrytningen av bærere
.
I følge den siste forskningen presentert på det 6. nasjonale sunt liv-symposiet, utgjør individer mellom 15-19 år den mest inaktive gruppen og kun hvis den fysiske aktiviteten øker i vårt land
Det forventes at det vil være en nedgang i dødsfall fra kroniske sykdommer:
9,3 % ved CVD
11,5 % ved tykktarmskreft
15 % ved brystkreft
16,6 % ved type 2-diabetes.
br /> Hvis vi undersøker dannelsen av kroppen vår, viser hele muskel- og beinstrukturen oss at vi ikke er inaktive< br /> men tvert imot er vi bygget på bevegelse og trening. Husk at trening er en nødvendighet for kroppen vår
og en medisin for helsen vår.
Les: 0
