Hva er kreft?

4. februar verdens kreftdag og hva du trenger å vite om kreft

4. februar verdens kreftdag øker bevisstheten om mennesker og institusjoner om kreft og øker bevisstheten om kreft Det er en global begivenhet som har som mål å øke bevisstheten om kreft og å spre kreftforebygging, oppdagelse, tidlig diagnose og behandling.

Hva er kreft?

Kreft er ukontrollert vekst av celler, som er grunnleggende byggesteiner i kroppen, ved mutasjon. . Disse unormale cellene kan også skade og invadere omkringliggende vev og spre seg til andre deler av kroppen. Metastase er når kreft sprer seg utenfor organet der den først ble dannet og sprer seg til andre organer.

Hva er de forskjellige krefttypene?

Det finnes mange forskjellige typer kreft, og de er ofte navngitt etter det primære kreftorganet eller celletypen. For eksempel starter blærekreft i blæren, prostatakreft starter i prostata, og lungekreft starter i lungene. Ulike typer kreft kan deles inn i flere brede kategorier:

• Karsinom: Dette er kreftformer som begynner i huden eller vevet som dekker de indre organene. For eksempel melanom...

• Sarkom: Kreft som begynner i bein, fett, muskler, blodårer eller annet støtte- eller bindevev. For eksempel osteosarkom...

• Leukemi: Dette er kreftformer som starter i vev som danner blodceller, for eksempel benmarg. -For eksempel akutt myeloid leukemi...

• Lymphoma og Myeloma: Dette er kreftformer som starter i cellene i immunsystemet. For eksempel, Hodgkin-lymfom og multippelt myelom...

• kreft i sentralnervesystemet: er kreftformer som begynner i hjernen eller ryggmargen. For eksempel gliom

Hvordan kan jeg beskytte meg mot kreft?

Kreft gjør det ikke utvikle seg over natten. De utvikler seg og sprer seg over tid under påvirkning av visse faktorer. mot kreft Helsevennlig mat og andre livsstilsendringer kan redusere risikoen for kreft betraktelig. Mange tror at det å få kreft er helt avhengig av gener, skjebne eller uflaks, men vitenskapelig forskning har vist at risikoen for kreft faktisk er relatert til gener, samt miljø og livsstil. Selv om vi ikke kan endre genene våre, kan vi redusere risikoen for kreft betraktelig ved å gjøre noen endringer i livsstilen vår.

Her er 5 enkle tips du bør gjøre for å beskytte deg mot kreft, men som vil gjøre en forskjell i livet ditt:

• Slutt å røyke: Det er nå bevist at røyking er direkte relatert til kreftformer som lunge, munn, svelg og strupehode. Å unngå å røyke eller bestemme seg for å slutte hvis du røyker er en av de viktigste helsebeslutningene.

• Sa Spis sunt:En av de viktigste daglige vanene som vil hjelpe deg med å redusere risikoen for kreft er ernæring. Ting du må være oppmerksom på for å få en sunn matvane:

• Spiser rikelig med grønnsaker og frukt

• Unngå å bli overdreven vekt

• Reduser alkoholbruk

• Hold deg unna bearbeidet mat. Fokus på naturlig ernæring

• Tren regelmessig: Fysisk aktivitet har en svært viktig plass i kroppshelse. Å trene regelmessig hjelper deg ikke bare med å kontrollere vekten din, men reduserer også risikoen for kreft som brystkreft og tykktarmskreft.

• Beskytt deg mot solen: Hudkreft er en av de vanligste, men mest forebyggbare krefttypene. Du kan beskytte deg mot denne sykdommen ved å ikke være i solen i de timene solens stråler er sterkest, ved å holde deg i skyggen så mye som mulig utendørs, og når det er nødvendig, ved å ta forholdsregler som briller, lue og beskyttelseskrem. .

• Ta regelmessige kontroller og skanninger: Hvor viktig er det å regulere livsstilen din i kampen mot kreft? Tidlig oppdagelse av kreft, tidlig diagnose og tidlig behandling er like viktig. Regelmessige selvundersøkelser og screeninger for krefttyper som hud, tykktarm, livmorhals og bryst er av stor betydning ved kreftbehandling og øker sjansene for tidlig diagnose betydelig. I tillegg er tester og screeningprosedyrer utført med jevne mellomrom, som legen din anbefaler i henhold til risikogruppen din, ekstremt viktig for tidlig diagnose.

Hva er risikofaktorene forkreft?

Risikofaktorer for kreft er faktorer som øker en persons sjanse for å utvikle kreft. Noen risikofaktorer, som livsstil eller miljørisikofaktorer, kan endres, men familiehistorie og arvelige faktorer kan ikke. Men å ha en eller flere risikofaktorer betyr ikke at en person vil utvikle kreft. Noen mennesker har mange risikofaktorer, men utvikler aldri kreft, og en person uten risikofaktorer kan utvikle kreft. Årsakene til de fleste kreftformer er ennå ikke fullt ut forstått. Noen av de mest kjente faktorene som setter folk i større risiko for kreft og som må vurderes er som følger.

• Røyking

• Høyt inntak av visse matvarer (som bearbeidet kjøtt og mat med mye fett)

• Overvekt og fedme

• Fysisk inaktivitet

• UV-lys

• Infeksjoner – for eksempel en eller annen humant papillomavirus (HPV)-infeksjon (som kan være assosiert med livmorhalskreft og andre kreftformer) kronisk hepatitt B- eller C-infeksjon (kan være assosiert med leverkreft)

• Yrkesmessig eksponering for visse stoffer, inkludert kjemikalier, støv og industrielle prosesser

  p>

• Familiehistorie og genetisk disposisjon – noen gener som kan disponere en person for kreft kan overføres fra forelder til barn.

_{Les: 0}