Hva er angst?
For det første er angst en følelse, som glede, sinne, tristhet. Angst; Det er også navngitt med begreper som nød, nød, angst, kvelning. Med sin klassiske definisjon; Det er en angsttilstand som er uforholdsmessig og forstyrrende som respons på en situasjon som truer eller oppfattes å true liv, helse eller velvære. Denne angsttilstanden er ledsaget av "forventningen om at noe vondt vil skje."
Et visst nivå av angst er nødvendig, spesielt i enkelte situasjoner. For eksempel er det vanskelig for en som ikke er bekymret for fremtiden
å jobbe og få jobb, en student som ikke er bekymret for å bestå klassen kan ikke forventes å studere til den nødvendige graden til en eksamen , eller en elev som ikke er bekymret for å bli påkjørt av en bil og derfor
må unngå trafikk mens han krysser gaten.Sannsynligheten for at et kjøretøy treffer en som ikke følger med er ikke veldig lav. På den annen side, hvis angst er upassende eller uforholdsmessig i forhold til den nåværende situasjonen, blir den skadelig snarere enn fordelaktig.
«Kamp eller flykt»-svar:
A Når de står overfor trusler eller fare, vil vanlig reaksjon for alle levende ting er å forberede seg på en handling: konfrontere denne faren eller flykte fra den. Dette kalles "fight or flight"-responsen. Denne reaksjonen
er faktisk en beskyttende reaksjon for det levende vesenet, som aktiverer fysiske reaksjoner som å øke pustefrekvensen, hjertefrekvensen og spenningsnivået i musklene.
Dyr i naturen eller i våre hjem opplever denne reaksjonen, og vi kan også lett observere den. I så måte er denne reaksjonen
en reaksjon som har evolusjonær betydning og er relatert til "overlevelse", og derfor tar den handling i påvente av enhver fare, enten fysisk,
psykologisk eller imaginær. Når en reell
fare plutselig oppstår og en rask og effektiv handling kreves (for eksempel å bli angrepet av noen mens du går
på veien), er "fight or flight"-responsen passende og nyttig.
Det er imidlertid tider når denne reaksjonen kan aktiveres unødig eller uforholdsmessig.
I den verden vi lever i er det mange farer eller problemer som er langsiktige (f.eks. jobbsikkerhet). økonomisk stress som følge av fraværet). I slike tilfeller er det ikke mulig å løse problemet raskt eller unngå eller eliminere faren med en plutselig handling. Derfor, i slike situasjoner, er det ikke hensiktsmessig å bruke "fight or flight"-responsen for å håndtere problemet. I disse
tilfellene er denne reaksjonen ikke bare ubrukelig, den kan tvert imot forårsake skadelige
spenninger på kroppen og åndelig struktur.
I tillegg skjer denne reaksjonen uten noen reell fare, bare "en fare". Det kan oppstå selv med en oppfatning om at det eksisterer
. Selvfølgelig er dette dysfunksjonelt og forårsaker negative konsekvenser. På den annen side er de fysiske
symptomene på denne reaksjonen (økt pustefrekvens, hjertefrekvens og muskelspenninger) også ledsaget av det psykologiske symptomet
stress. Her er "angst" et uforholdsmessig psykologisk symptom som vises mot en fare som faktisk ikke eksisterer eller som, selv om den eksisterer, faktisk ikke er så viktig som personen oppfatter den som.
Angst, hvis det oppleves sjelden og/eller på et mildt nivå, er det kanskje ikke noe problem. Men hvis det oppleves ofte (som ved generalisert angstlidelse) eller ikke veldig ofte, men veldig alvorlig (som i et panikkanfall), vil det påvirke personens livskvalitet betydelig.
Depresjon (depresjon) Hva er det ?
Det er et normalt humør der en person føler seg ulykkelig og trist. Det er vanligvis ledsaget av fysiske symptomer som pessimistiske, pessimistiske tanker og svakhet. Denne følelsesmessige tilstanden kan oppstå etter en trist, plagsom hendelse som en person har vært gjennom, eller den kan oppstå uten en slik hendelse.
Depresjon er en situasjon som nesten alle vil oppleve minst noen få ganger i løpet av liv. På den annen side, hvis det er alvorlig nok og varer lenge, slutter det å være et normalt humør og blir en "sykdom".
Hva er besettelse?
Hva er en besettelse?
Dette er tanker som kommer inn i hans sinn og ikke kan fjernes fra hans sinn til tross for hans innsats. Som å bli skitten, bli smittet, ikke være sikker på om man skal gjøre en handling eller ikke. Disse
tankene skaper en følelse av angst og tvinger vanligvis personen til å utføre en atferd (tvang).
Tvangstanker kan bare være Hvis denne atferden (som å vaske hender, sjekke komfyren) utføres, vil de bevege seg bort fra sinnet
og først da vil angsten forsvinne.
Hvis de er sjeldne og ikke påvirker personens liv, de er ikke veldig viktige, men de påvirker individets sinn
Hvis de okkuperer mennesker over lengre perioder, påvirker de mentale liv negativt og i dette tilfellet må de behandles.
Hva er en fobi?
En fobi er en spesifikk situasjon, objekt eller aktivitet som faktisk ikke utgjør en fare eller medfører svært liten risiko.
Det kan defineres som uforholdsmessig frykt og angst. Vi er alle redde for noe til en viss
grad. For eksempel høyde, lukket rom (heis, tunnel osv.), å være i en folkemengde, noen dyr (hund, katt, edderkopp osv.), mørke, få en injeksjon, se blod osv. Disse situasjonene,
objekter eller aktiviteter som er fryktet er svært forskjellige, hundrevis av fobier har blitt definert.
Hvis graden av frykt og angst som oppstår mot det fryktede objektet eller situasjonen ikke er særlig alvorlig.
, disse Hvis de ikke er noe den enkelte møter ofte i sitt daglige liv, kan det hende at behandling ikke er nødvendig. Men hvis motsatte situasjoner oppstår, bør disse fobiske situasjonene behandles primært gjennom psykoterapi.Dette er falske oppfatninger som ikke kan endres, til tross for klare
og udiskutable bevis på at de er sanne. Grandiositet ("Jeg er faktisk den hemmelige lederen av dette landet"), religiøs ("Jeg er en spesiell person valgt av Gud"), blir sett på som ond ("Jeg blir fulgt, folk gjør ting bak ryggen min, jeg er ønsket å bli drept»), komme med insinuasjoner (Det finnes typer som kan ha forskjellige temaer, for eksempel "Jeg kan se fra ansiktene deres, de gjør narr av meg"), sjalusi ("ektefellen min er utro mot meg"). De sees i en gruppe psykiske lidelser (som schizofreni, paranoid lidelse, stemningslidelse med psykotiske
trekk) hvis generelle navn er
«psykotisk lidelse».
Hva er et panikkanfall? Hvordan oppstår det og utvikler seg?
Panikkanfall er en plutselig, intens angst, fysiske symptomer (hjertebank, kortpustethet/sult, brystsmerter, svette, skjelvinger, svimmelhet, besvimelse). nummenhet i hender,
frysninger/hetetokter, snø følelse av vridning i magen) og de psykiske symptomene som utvikler seg etter disse symptomene ("jeg vil/jeg får hjerteinfarkt", hjertet mitt vil stoppe", "jeg klarer ikke å puste", "jeg vil falle ned" og besvime", "Jeg vil miste forstanden/jeg vil bli gal", " Panikkanfall begynner plutselig når ett eller flere av disse fysiske symptomene kjennes og når sitt mest alvorlige nivå innen 5-10 minutter
. Hovedfaktoren som får angrepet til å øke i alvorlighetsgrad er feiltolkningen av det første
symptomet (for eksempel hjertebank) som en varsler om en dårlig hendelse (hjerteinfarkt, hjertestans, besvimelse). Denne tolkningen skaper "naturlig" angst, som både er veldig plagsomt og forårsaker andre fysiske symptomer. For eksempel oppstår en "fight or flight"-respons hos en person som begynner å føle angst på grunn av hjertebank. Hjerterytmen akselererer, pustehastigheten øker (hyperventilering), noe som skaper noen kjemiske endringer i blodet (ph
endring, alkalose), forårsaker nummenhet i hender og føtter, og dermed forårsaker en ny fysisk
situasjon . /> symptom legges til, noe som resulterer i en ny feiltolkning og en ny økning i angst.
En person som opplever et slikt angrep oppsøker vanligvis først en kardiolog, nevrolog eller internlege.
Individet hvis pasienten er funnet fysisk frisk i de vurderinger legene gjør, henvises han/hun til psykiater
. Men å konsultere en psykiater oppstår vanligvis etter mange tilbakevendende angrep og akuttbesøk. Dessverre fører forlengelse av prosessen på denne måten til at det psykiske problemet etablerer seg og behandlingen blir vanskelig. Av denne grunn er det viktig for personer som har anfall og ingen fysiske problemer oppdages å begynne å søke psykiatrisk hjelp uten forsinkelse.
Panikkanfall er ikke en sykdom i seg selv. Hvis en person bare har hatt ett panikkanfall i livet, betyr ikke dette at han/hun har noen psykiatrisk sykdom. Men hvis antallet anfall øker, er det nødvendig å stille en diagnose og starte behandling (medisinering og/eller psykoterapi).
På den annen side kan panikkanfall oppleves i løpet av mange psykiatriske sykdommer, for eksempel som depressiv lidelse, sosial fobi, spesifikk fobi, tvangslidelse, helseangst, eksamensfobi. I disse tilfellene
oppstår panikkanfall når situasjonen eller bekymringsobjektet oppstår. For eksempel kan en person med sosial fobi gå opp på talerstolen for å holde en presentasjon, en person med hundefobi kan plutselig stå ansikt til ansikt med en hund på veien, en student med eksamensfobi kan få panikkanfall ved eksamen. starter. Hvis det er en slik
psykisk lidelse eller tilbakevendende panikkanfall som oppstår uten en utløsende situasjon, kalles denne tilstanden "panikklidelse". Når kalles psykiske symptomer en psykisk lidelse?
Fra perspektiv av diagnostisk psykiatri, avhenger oppnåelse av lidelseskarakteristika ved psykiske symptomer hovedsakelig av følgende
– Antall og varighet av symptomer
– Symptomene påvirker individets livskvalitet og funksjonalitet (yrkesmessig, sosialt, familiemessig og i akademiske felt) Hvorvidt det er svekket eller ikke
Antall symptomer må være tilstrekkelig og symptomene må ha eksistert i en viss tidsperiode. Hvor mye av disse bør
være forskjellig for hver psykisk lidelse. For at en person skal få diagnosen depressiv
lidelse, må for eksempel 5 av 9 mulige depresjonssymptomer være tilstede, og disse må ha vært tilstede i minst 2 uker.
For en diagnostisering av psykisk lidelse må symptomene være tilstede hos den enkelte Det skal svekke livskvaliteten, redusere faglig (eller akademisk) effektivitet, gjøre det vanskelig å oppfylle familieansvar eller begrense det sosiale livet Hva er årsakene til psykiske lidelser ?
Psykiske lidelser avhenger av mange faktorer. En psykisk lidelse på grunn av en enkelt årsak er ennå ikke definert. Den generelle ideen er at nye
stressfaktorer lagt til bakgrunnen for en rekke disponerende faktorer skaper psykiske lidelser. Både disponerende faktorer og ekstra stress
faktorer kan være biologiske, psykologiske eller sosiale. Noen av disse er:
– Genetiske egenskaper: Mange psykiske lidelser har familiær overføring. Arvefrekvensen og risikoen for overføring
varierer mellom lidelser.
– Prenatal og postnatal
Les: 0
