Psykolog Ceren Yağcıköseoğlu sa at den underliggende årsaken til overvekt og fedme ikke er begrenset til ubalansert ernæring og stillesittende liv. Ceren Yağcıköseoğlu sa at fedme, som regnes som tidens plage, samhandler med den mentale helsen til individer, "Selv om det er andre årsaker til kilden til begge negativitetene, utløser psykologien som trenger behandling negativt fedme, og fedme utløser en negativ menneskelig psykologi."
Psykolog Ceren Yağcıköseoğlu påpekte de siste årene at antallet individer som opplever fedme og vektrelaterte problemer fortsetter å øke dag for dag og sa: "Det er et faktum at økningen i arbeidstid, økonomiske årsaker og mangel på tid fører individer til usunn, ferdiglaget mat. Men folk tyr til usunn mat." Det har blitt støttet av studier at "emosjonell spising" spiller en rolle i preferanser og atferd som gjør dem i stand til å fortsette å konsumere disse matvarene."
Venter seg til matvarer som gjør deg glad
Emosjonell spising er spesielt effektiv hos kvinner sammenlignet med menn. Psykolog Yağcıköseoğlu la til: " Selv om en person ikke er fysisk sulten, i situasjoner der kjedsomhet, sinne, ensomhet, skyldfølelse og uoppfylte forventninger utvikler seg, kan han takle uønskede følelser for en kort stund ved å vende seg til mat som gjør ham glad. Siden de øker serotonin og dopamin, kjemikalier som gir nytelse og avslapning i hjernen, foretrekkes mer mat som inneholder karbohydrater og fett, slik at personen utvikler en mestringsmekanisme i seg selv. "Siden valg av karbohydrater og fet mat fører til vektøkning, gjør det det vanskelig for kvinner å takle følelsene sine, spesielt ved å få dem til å være misfornøyde med seg selv," sa han.
Les: 0
