Med utviklingen av teknologi er det ikke mulig å holde barn unna skjermen. Konseptet vi kaller skjermtid refererer til hvor lenge mennesker bruker teknologiske enheter som fjernsyn, nettbrett og mobiltelefon i løpet av en dag (Duygulu & Hepkon, 2021). Spesielt har pandemien vært en viktig faktor for å øke tiden brukt på skjermen. Når det er forbudt å forlate huset, kan vi si at barn, som alle andre, bruker mer tid på nettbrettet, spiller nettspill og ser på TV. Samtidig er det uunngåelig for oss å være sammenvevd med teknologi på grunn av overgangen til nettbasert utdanning med pandemien og integreringen av nettbasert utdanning i livene våre selv om pandemien er over. Det bør tas i betraktning at teknologi har både fordeler og ulemper. Overdreven bruk av teknologi kan forårsake søvnproblemer, depresjon, internett- og spillavhengighet hos barn og til og med påvirke barns fantasi og motoriske utvikling negativt (Göker & Turan, 2020; Öztürk, 2021; Mustafaoğlu et al., 2018). Derfor er det viktig å begrense bruken av skjermer avhengig av barnas alder. Det er også viktig for barn å bruke tid på andre aktiviteter, som å delta i fysiske aktiviteter, tilbringe tid utendørs og sosial omgang med venner. Det sies at det er hensiktsmessig å bli eksponert for skjermen i 30-45 minutter om dagen frem til 5-årsalderen, og 1 time om dagen etter 5-årsalderen. Hos barn i grunnskolealder i alderen 8-10 år bør familier begrense barna sine på en kontrollert måte, fordi i denne perioden bruker barn teknologi til både utdanning og underholdning. Denne tiden bør balansere hverandre. Barn bør ikke spille spill eller se på TV i timevis (Göker og Turan, 2020; Yılmaz og Güney, 2021). Foreldre bør også kontrollere innholdet i det barna deres ser og leker. Overdreven vold, pornografisk innhold eller hatefulle ytringer utgjør en risiko for barn og kan påvirke deres følelser og tanker negativt (Duygulu & Hepkon, 2021). Ved å vise at det finnes nyttige sider som TÜBİTAK, eduMedia og Khan Academy, kan de både ha det gøy og bidra til læringen deres.
I noen studier; Det har blitt observert at barn av foreldre som bruker teknologisk utstyr som fjernsyn og nettbrett bruker overdreven tid på skjermen (Lauricella et al., 2015). Det bør ikke glemmes at barn modellerer foreldreadferd, og derfor bør foreldre være forsiktige med å være et eksempel for barna sine med sin egen atferd og holdninger. For eksempel bør hele familien være forsiktig med å bruke telefonen under måltider, og alle kan utvikle en mer fordelaktig atferd som å koble seg fra teknologien og lese en bok noen timer før sengetid.De kommuniserer. For å hindre barn i å kommunisere med personer de ikke kjenner og for å beskytte barn mot nettmobbing, vil det være effektivt for foreldre å åpne en familiekonto slik at de kan kontrollere hvem barna deres sender meldinger til (Yılmaz og Güney, 2021). De kan ha ulike syn på hva som trengs. Derfor kan det oppstå konflikter og slagsmål i familier. Det er viktig å etablere åpen kommunikasjon i familien for å løse denne typen problemer. Det er avgjørende for åpen kommunikasjon at familiemedlemmer kommer sammen for å dele sine synspunkter og at alle lytter til hverandre. Ved å prøve å forstå hverandres synspunkter kan familiemedlemmer finne en felles løsning på problemet. Familiemedlemmer kan bestemme hva som er akseptabelt når det gjelder skjermtid. For eksempel kan regler som hvor mange timer skjermtid som skal gis per uke eller hvilke timer skjermene kan brukes, bestemmes. Ved fastsettelse av disse reglene, barns alder, skoleplaner, familiers arbeidsplaner, etc. kan tas i betraktning. Etter at familiemedlemmer har bestemt reglene sammen, er det også viktig å bruke disse reglene. Foreldre kan overvåke barnas skjermtid for å sjekke om reglene følges. I tillegg hjelper foreldre barna sine med å utvikle seg på forskjellige områder ved å foreslå aktiviteter utenfor skjermen. de kan være svindlere. Som et resultat er det normalt å ha konflikter over skjermtid i familien. En felles løsning kan imidlertid finnes ved å etablere åpen kommunikasjon mellom familiemedlemmer. Det er også viktig å sette og følge reglene for implementering av denne løsningen.
Følgende tips kan hjelpe foreldre med å etablere åpen kommunikasjon med barnet sitt:
Lytt: Gi barnet ditt din fulle oppmerksomhet når de snakker og lytt til hva de sier. Prøv å forstå. Ta øyekontakt og still spørsmål for å vise at du lytter.
Empati: Prøv å forstå følelsene barnet ditt føler og anerkjenne dem. Empati hjelper barnet ditt til å føle seg forstått.
Vær tålmodig: Gi barnet ditt tid til å uttrykke ideene sine. Å være tålmodig vil hjelpe deg å forstå hva han sier og svare riktig.
Unngå kritikk: Kritikk kan undergrave barnets selvtillit og hindre åpen kommunikasjon. Oppmuntr heller barnet ditt og gi det konstruktiv tilbakemelding.
Snakk i dagliglivet: Foreldre kan snakke med barna sine om hva de gjør og føler i hverdagen. Dette kan hjelpe barnet ditt å stole på deg og være åpen for deg.
Hjelp dem med å håndtere problemer: Hvis barnet ditt har problemer, gjør hva du kan for å hjelpe dem. Lytt til ham og kom med løsninger.
Etabler en positiv holdning: En positiv holdning hjelper barnet ditt med å åpne seg for deg og uttrykke seg lettere. En positiv tilnærming kan øke barnets selvtillit.
Som et resultat, selv om teknologi har skadelige effekter, gjør teknologien livene våre enklere både akademisk og sosialt når den brukes riktig og effektivt. Det lar oss nå mange ny informasjon på sekunder. Foreldrenes plikt er å lære barna hvordan de kan bruke teknologi effektivt og riktig og å være et forbilde for dem. På dette tidspunktet er det svært viktig for foreldre å etablere en åpen og sunn kommunikasjon med barna sine. Åpen kommunikasjon, barnets hørsel Det oppmuntrer dem til å dele følelser og tanker, og gir deg også muligheten til å forstå og løse problemene deres. Men hvis barnet ditt bruker mye tid foran skjermen og tiltakene du prøver å gjøre ikke fungerer, kan du få støtte fra en spesialist.
Les: 0
