Hvis du har en sosial isolasjonsordning, vil mange av følgende elementer være kjent for deg:
LEVERINGSKORREKSJON
- Ulike, inkompatibel eller jeg føler meg rar.
- Jeg føler meg ensom eller ekskludert.
- Jeg føler at jeg er utenfor grupper og samfunn.
- Jeg føler meg som menneskene Jeg vil være venner med er overlegne enn meg (for eksempel, de er rikere), kulere, mer populære, utdannede...)
- Jeg hører ikke hjemme noe sted.
- Jeg føler meg underlegen andre (som utseendet mitt, stamming, høyde, seksuell identitet, økonomisk situasjon, familie osv.) av grunner.)
- Jeg føler meg ensom i en folkemengde.
- Jeg er veldig selvbevisst i sosiale situasjoner.
- Jeg vet ikke hva jeg skal si i sosiale situasjoner; Jeg er kjedelig, kjedelig.
- Når jeg kommer inn i et publikum/samfunn, skjønner jeg hvor forskjellig jeg er fra dem.
- Folk synes jeg er rar eller rar.
UNNGÅ KOMMUNIKASJON
- Jeg er mer komfortabel med aktiviteter som gjøres alene.
- Jeg unngår å bli med i grupper.
- Jeg foretrekker ikke å delta i sosiale aktiviteter.
OVERKOMPENS FOR BELAGG
- Å bli akseptert av andre mennesker
- Jeg streber etter å være populær, godt likt, veldig vakker, veldig vellykket eller veldig rik.
- Jeg prøver veldig hardt å ikke gjøre feil offentlig.
- Noen ganger later jeg som jeg er en annen bare for å bli akseptert.
ORIGINER
Hvis du har Social Isolation-diagrammet, kan noen av følgende barndomserfaringer gjenspeile deg:
- Mens jeg vokste opp var familien min annerledes enn andre familier rundt meg (f.eks. var vi innvandrere, vi var fattigere eller rikere, det var mye vold i hjemmet osv.)
- Vi flyttet mye i min barndom og ungdomstid.
- Jeg var forskjellig fra mine jevnaldrende på én måte (for eksempel var vekt, aksent, nasjonalitet, seksuell identitet, intelligensnivå, fattigdom eller rikdomsstatus forskjellig fra dem. Jeg hadde en fysisk funksjonshemming eller misdannelse. )
- Da jeg var yngre, var mine jevnaldrende annerledes enn meg. for mye moro eller
- Som barn ble jeg utstøtt på grunn av en av egenskapene mine.
- Du gjorde alltid det du ble bedt om, og du kunne ikke ta dine egne valg.
LIVENS KONSEKVENSER
- Hvordan ordningen med sosial isolasjon påvirker livet ditt:
- Akseptert og en del av en gruppe du ikke har lyst på.
- Du føler deg alltid ensom og vanskelig, noe du lider av.
- Du er veldig selvbevisst og engstelig når du er rundt andre mennesker. Du kan ikke sosialisere lett.
- Du unngår å gå i grupper fordi du føler angst og skam.
- Du føler deg deprimert på grunn av ensomhet.
- Du tyr til alkohol-/rusmisbruk for å bli kvitt av dine følelser av ensomhet, skam og klossethet.
Les: 0
