Et panikkanfall er et intenst anfall av frykt eller nød som begynner plutselig og intensiveres raskt, ofte ledsaget av en følelse av alvorlig fare eller tanken på slutten, og som har en klar begynnelse og slutt.
Under et panikkanfall;
1) Hjertebank, følelse av hjerteslag eller økt hjertefrekvens
2) Svette
3) Skjelving eller skjelving
4) Følelse av kortpustethet eller kvelning
5) Kortpustethet
6) Brystsmerter eller følelse av tetthet i brystet
7) Kvalme eller magesmerter
8) Svimmelhet, svimmelhet, følelse av at du kommer til å falle eller besvime
9) Derealisering (uvirkelighetsfølelse) eller depersonalisering (å være atskilt fra deg selv)
10 ) Frykt for å miste kontrollen eller bli gal
11) Frykt for døden
12) Parestesier (nummenhet eller prikking)
13) Frysninger, frysninger eller feber Det kan oppstå i form av rødme. Hvis minst 4 av disse symptomene viser seg innen 10 minutter, kan det sies at personen har et panikkanfall.
Hva er panikklidelse?
Panikkanfall kan oppleves for ulike kliniske årsaker. Imidlertid er et panikkanfall ikke en psykiatrisk sykdom eller diagnose i seg selv. Minst ett av angrepene følges av ett eller to av følgende i minst en måned (eller mer):
-
Frykten for å få andre angrep eller konsekvensene av angrepene (ha hjerteinfarkt, miste kontrollen, bli gal) Vedvarende angst eller bekymring;
-
Markerte mistilpassede atferdsendringer assosiert med angrep (atferd rettet mot å unngå panikkanfall), som også kan inkluderer agorafobisk unngåelse.
Symptomene forsterkes vanligvis over en periode på omtrent 10 minutter, og forårsaker plager på toppen, og avtar deretter vanligvis gradvis.
Panikk Angrep kan være av tre typer:
1. Uventede (spontane) angrep,
2. Situasjonsangrep: angrepet skjer nesten alltid i et bestemt miljø (som en hund, et sosialt miljø),
3. Situasjonsutsatte angrep: Selv om angrep oppstår når man går inn i noen situasjoner, er det ikke alltid angrep i slike situasjoner (for det meste som å ha et panikkanfall i bilen).
Hvordan er panikklidelse? Utvikler det seg?
Etter at det første panikkanfall er opplevd, anses det som farlig, det tolkes som slutten av livet, og hvis det tas forholdsregler for å forhindre konstante panikkanfall og kroppen overvåkes, får man panikk lidelse kan utvikle seg.
Les: 0
