Hva familier bør vurdere mot eksamensangst

Vi er inne i den mest smertefulle og slitsomme prosessen i eksamensforberedelsesprosessen, som er en lang maraton. Som forelder, i denne prosessen hvor bekymringene dine for barnets fremtid øker, vil det å ha angsten din under kontroll i stor grad være til fordel for barnet ditt ved å bruke denne gjenværende prosessen mer produktivt. Ved å akseptere dette, bør vi innse hvor viktig prosessen med å forbli som en forelder. foreldre er og passe på å handle deretter.

Så hvordan skal vi håndtere denne prosessen som gjenstår som en familie?

Først av alt erkjenner vi at eksamen er en del av livet. Du bør ikke glemme å minne deg selv og barnet ditt på det. Det er veldig viktig at du reflekterer med dine handlinger og ord at suksessen på eksamen ikke viser barnets verdi. For eksempel vil setningen "ikke slå deg selv så mye, det er ikke verdens undergang, hvis ikke prøver du igjen neste år" vil få barnet ditt til å tro at du har gitt opp håpet om ham og øke hans angst, mens når du sier "vi stoler på deg, vi vet at du vil lykkes", forventer barnet ditt mye av meg, og hvis jeg mislykkes, vil de bli skuffet. Tanken på at jeg vil skade ham vil også føre til en økning i hans angst. Siden denne prosessen er den der misforståelser er mest intense, bør du være forsiktig med å velge ordene du bruker nøye.

En annen setning som vi tror vi motiverer, men som faktisk øker angsten vår, er "du kan ikke lykkes med denne studien" og ordene du bruker mest uten å være klar over det er "nabolag". Sønnen hans vant medisin, datteren hans vant loven, la oss se hva du vil gjøre." setninger i stedet for å motivere barna dine til å jobbe forårsaker deres angst å øke og utsette studiene. Du må være følsom overfor barnas tidligere erfaringer eller erfaringer og ikke sammenligne dem med andre.

Du bør sørge for at setningene du bruker er konstruktive, ikke obligatoriske. Det handler om den gjenværende tiden at alt vil fortsette som normalt og relasjonene dine vil bli sunnere. Du må legge innsats i det. Denne innsatsen vil ikke være i form av å tvinge eleven som foretrekker stillhet i øyeblikket, men ved å få ham til å føle at du forstår ham og at du er der for å dele, ved å fremheve verdsettelse fremfor kritikk i denne prosessen.

Å utjevne barnets verdi med suksessen i eksamen eller lage setninger som vil få ham til å oppfatte det som om det er det, skremme ham eller true ham om resultatene vil øke studentens angst, ikke motivasjonen. Det viktigste er å leve av å føle at eksamen er en del av livet og å la barnet ditt leve det også.

Med min kjærlighet

Utdannings- og familierådgiverTtuba Özdemir

Les: 0

yodax