Neglebitende sykdom er et problem som påvirker menneskers daglige og sosiale liv negativt. Dette problemet, som vanligvis begynner i barndommen eller ungdomsårene, kan fortsette inn i voksen alder. Neglebitingssykdom kan av samfunnet sees på som en enkel og lett løselig tilstand. Det er imidlertid sett at de fleste av personene med denne plagen har forsøkt å slutte å bite negle minst én gang og har vært mislykket. Dette kan være en frustrerende prosess for både personen og deres pårørende. Det er mange behandlingsmetoder som skaper en løsning for vanen med neglebiting. Positive resultater kan oppnås gjennom tilnærminger hvor disse metodene brukes på en planlagt måte. Du kan finne detaljert informasjon om neglebitingssykdom og dens behandlingsmetoder ved å følge resten av artikkelen.
Hva er neglebitingssykdom?
Onychophagi, som er navnet på neglebiting sykdom, er ved å stikke en eller flere fingre inn i munnen.Det er definert som gnaging av negler ved hjelp av tenner. Denne situasjonen, som vanligvis oppstår som et resultat av utløsende faktorer som begynner i barndommen, kan fortsette i senere aldre. Hos noen individer kan det manifestere seg i voksen alder. Selv om neglebitende atferd kan sees ofte i samfunnet, må den oppfylle visse kriterier for å bli kalt onychophagi. Disse kriteriene kan defineres som hyppighet, alvorlighetsgrad og varighet. I dette tilfellet anses atferd som gjentar seg med korte intervaller og forårsaker alvorlige utseendeforskjeller i neglen som onychophagi. I tillegg, for neglebitere, er det også viktig hvor lenge denne tilstanden varer. I medisinske termer blir denne vanen behandlet som en type impulskontrollforstyrrelse. Det er også noen vitenskapelige studier som tyder på at neglebiting kan være inkludert i tvangslidelser.
Hva er skadene ved neglebiting?
Under neglebiting blir også omkringliggende vev skadet. Av denne grunn kan noen uønskede situasjoner oppstå. De skadelige resultatene som kan oppstå som følge av neglebiting er som følger:
- Unormalt utseende negler: Dette bildet, som sees som et resultat av onychofagi, kan forstyrre personen kosmetisk. Men det er kanskje ikke akkurat det. Få neglebiting som starter i ung alder Som et resultat kan skolehverdagen og vennskap bli negativt påvirket. Ved voksenatferd kan både arbeidslivet og det sosiale livet til enkeltpersoner bli negativt påvirket.
- Hudinfeksjoner: Under onychofagi blir det omkringliggende vevet skadet sammen med neglene. Som et resultat kan hudens integritet bli kompromittert. Derfor kan ulike sopp- eller bakterieinfeksjoner oppstå. De gnagde neglene kan være uforenlige med neglebedet når de vokser ut igjen. Som et resultat av at neglen synker ned i det omkringliggende støttevevet, kan det beskyttende laget av huden bli skadet. Av denne grunn kan infeksjon oppstå. Neglesopp, kjent som onychomycosis, og prikking, kjent som paronychia, er typer infeksjoner som kan sees som et resultat av neglesvelging.
- Luftveissykdommer og andre infeksjoner: bakterier, virus og sopp som finnes i munnen føres inn i munnen ved å spise negler. Som et resultat kan det oppstå infeksjoner som påvirker luftveiene eller fordøyelsessystemet. Håndhygiene bør tillegges betydning for et sunt liv. Onykofagi er en av faktorene som forårsaker forverring av håndhygiene.
- Kelkeleddskade: Kjeveleddet, også kjent som kjeveleddet, fungerer aktivt under tygging og munnbevegelser. Under neglebiting kan smerte oppstå på grunn av overforbruk av dette leddet. Ved alvorlig onykofagi kan det oppstå alvorlige helseproblemer, også kalt temporomandibulær ledddysfunksjon.
- Tannskader: I likhet med tanngnissing kan strukturelle problemer oppstå ved neglebiting. På grunn av det langvarige og repeterende trykket tennene skaper på neglene, kan emaljelaget, som utgjør det ytterste laget av tannen, bli skadet. Som et resultat kan ulike tannproblemer, spesielt tannfølsomhet, oppstå.
Hva er årsakene til neglebiting?
Det er mange faktorer påvirker dannelsen av neglebitingssykdom. Takket være kunnskapen om disse faktorene, kan årsakene bak neglebitevanen lettere bestemmes. Å kjenne årsaken skaper bekvemmelighet i behandlingsfasen. Årsakene til neglebiting er som følger:
- Måten å møte problemer i: Noen problemer i dagliglivet forårsaker skuffelse eller utålmodighet, stress hos enkeltpersoner. Når de forstyrrende faktorene knyttet til det problemet er løst i sinnet, kan neglebitende atferd ses på som et uttrykk. Hvis det antas at det er en slik årsak bak å bite negler, er det nødvendig å være klar over de utløsende hendelsene.
- Kedsomhet: Når neglebiting blir en vane, kan denne atferden opprettholdes i alle kjedelige situasjoner og miljøer på dagtid. I følge studier om dette emnet er neglebitende atferd mer vanlig hos personer med utilstrekkelig motorisk aktivitet i løpet av dagen. Vaner med neglebiting kan oppstå som et resultat av rutinemessig liv og utilstrekkelig bevegelse.
- Angst: Angstlidelser, også kjent som angst, kan være assosiert med neglebiting. I tillegg kan personer som ikke har noen angstproblemer også bite negler i løpet av dagen når de er bekymret. Neglebitingssykdom kan oppstå som et resultat av en økning i alvorlighetsgraden eller hyppigheten av slike hendelser. mental tilstand.
- Depresjon: Dette kliniske bildet, også kjent som alvorlig depressiv lidelse, refererer til et langvarig og vedvarende tap av interesse som følger med intens tristhet. I tillegg til psykiatriske symptomer kan ulike fysiske symptomer også sees hos personer med depresjon. Neglebiting er et av disse fysiske symptomene.
- Tvangslidelse: Hele repeterende og forstyrrende tanker og repeterende bevegelser som utføres som svar på dette kalles tvangslidelser. Neglebiting kan inkluderes i disse repeterende bevegelsene. Det finnes studier som har observert signifikante sammenhenger mellom tvangslidelser og neglebitevaner.
- Andre psykiatriske syndromer: Separasjonsangstlidelse er en tilstand der en person føler intens angst og stress selv ved tanken på å skille seg fra personen de er knyttet til. I likhet med andre typer angst, kan neglebiting oppstå som følge av separasjonsangst. Tourettes syndrom, også kjent som tic-lidelse, kan være årsaken bak neglebiting.
Barns neglebiting
Mange faktorer kan finnes som årsak av neglebiting hos barn. Vanen med neglebiting kan være en metode for å mestre problemene som barnet møter i skolehverdagen og i vennskap. Imidlertid er det studier som tyder på at neglebiting, som starter i barndommen, er av genetisk opprinnelse. Ifølge studier har barn med onykofagi i noen av familiemedlemmene en høyere risiko for å møte neglebiteproblemer i fremtiden enn normalt. I følge dataene beskrevet i studiene er det en lignende risiko selv om foreldre slutter med denne vanen før barnet deres blir født. Men genetikk er ikke den eneste grunnen bak neglebiting. Faktorer som forårsaker neglebiteproblemer hos voksne kan også forårsake denne oppførselen for barn. Denne lidelsen, som oppstår i ung alder hos individer, kan fortsette til de senere årene som et resultat av fortsettelsen av de underliggende årsakene.
Hvilken vitaminmangel forårsaker neglebiting?
Noen vitamin assosiert med neglebiting sykdom er det ingen mangel. Imidlertid kan neglestrukturen forringes på grunn av ulike vitaminmangler. En skadet neglestruktur kan utløse onychofagi. Vitamin B12, C og D er viktige for å opprettholde neglenes helse. Ved vitamin B12-mangel kan det observeres blålige eller mørke flekker i neglefargen. Langsgående, bølgete mørke linjer og brune flekker er andre neglesymptomer som kan sees ved vitamin B12-mangel. Ved vitamin C-mangel kan negler vokse sent eller lett knekke. Avskalling av negler er en tilstand som kan sees ved vitamin D-mangel. Det anbefales at personer med neglebiting tar de nødvendige vitaminer og mineraler under behandlingen. Du kan følge ledelsen ved å konsultere en spesialist om hvordan du kan ta forholdsregler mot manglende vitamin- og mineralnivåer i kroppen din.
Hvordan stoppe neglebitevanen?
Neglebitevanen , o es Selv om det kan realiseres ubevisst, er det en lidelse som alvorlig forstyrrer individer i den senere prosessen. Av denne grunn gjør mange mennesker forsøk på å avslutte disse vanene. Disse tiltakene, som settes i gang uplanlagt, er ofte ikke nyttige. Svaret på spørsmålet om hvordan du slutter å bite negler inkluderer å forstå årsakene og følge det aktuelle programmet. En viss tidsperiode er nødvendig for å eliminere den vanlige neglebiteatferden. Studier viser at det tar minst 18 dager å bryte en vane. Denne perioden varierer i henhold til typen og alvorlighetsgraden av vanen. Derfor bør faktorene som forårsaker neglebiting undersøkes og bestemmes. Deretter bør disse faktorene fjernes så mye som mulig og prøve å forhindre neglebiting.
Hva bør gjøres for å unngå å bite negler?
Det er mange metoder som er gunstige for å forebygge negle biting. Du kan forhindre neglebiting ved å prøve disse metodene. Teknikker som kan brukes mot neglebiting er som følger:
- Du kan klippe neglene dine korte: Du kan føle deg mer motvillig til å bite en negl som er for kort til at tennene dine kan gripe.
- Manikyr: Pengene og tiden du bruker på neglepleie er hyggelig. Det kan få deg til å spørre tankene dine om å ødelegge neglene dine igjen. På denne måten kan du bevisst kontrollere neglebitingsadferden din.
- Oppdag aktiviteter som distraherer munnen og hånden din: Ved å tygge tyggegummi kan du holde munnen opptatt med noe. Med en lignende metode kan du bruke verktøy som stressball og blyant til hånden. På denne måten trenger du kanskje ikke å bite neglene fordi både hånden og munnen er aktive.
- Lakker som smaker polsk: Det finnes forskjellige neglelakker og neglelakker utviklet for onychofagi. Hovedformålet med disse materialene er å virke avskrekkende ved å belegge neglen med en dårlig smak. Du kan finne en rekke bittersmakende lakker som passer for kvinner, menn og barn.
- Du kan bruke klistremerker eller tape: Du kan feste klistremerker eller tape for å unngå å bite neglene. På samme måte, bruk hansker
Les: 12
