Den deprimerte pasienten er fanget under en haug med problemer som fortærer ham. Mange faktorer som tidligere erfaringer, fysiologiske problemer, miljøbelastninger og personlige egenskaper påvirker psykologiske prosesser. I denne prosessen kan vi se at personen enten har et lite håp om å bli kvitt depresjonen han er inne i, eller så finner han ikke styrke til å kjempe fordi tilliten til egne ressurser har blitt mindre, og kanskje unngår han mulige endringer.
Hvis vi kort vurderer situasjonen i form av kognitiv atferdsbehandling, er det en depresjon Pasientens tankegang inneholder kognitive forvrengninger om tre separate områder kalt 'kognitiv triad'. Disse områdene kan listes opp som negative tanker om seg selv, negative tanker om miljøet og egne erfaringer, og negative tanker om fremtiden. Negative tanker er så intense at personens humør og motivasjon blir sterkt påvirket.
Under den depressive prosessen blir de underliggende skjulte kognitive skjemaene som å føle seg verdiløs, hjelpeløs og utilstrekkelig ekstremt aktivert. Ved evaluering av hendelser bruker personen et mentalt filter for å velge det negative. Personens symptomer på depresjon begynner å bli stadig tydeligere. Personens sterke tro på at han er dømt til å mislykkes får ham til å tenke at selv om han tar en handling som vil gagne ham, vil den ikke fungere og handlingene hans reduseres gradvis. Et individ som ikke kan bli kvitt intensiteten av sine negative tanker, reduserer på den ene siden handlingene i livet sitt, og på den andre siden trekker seg ytterligere tilbake fordi han ikke kan få den nødvendige gleden av handlingene han fortsetter. Siden handling forårsaker ulykkelighet, går pasienten inn i en økonomisk modus for å bruke sin livsenergi mer økonomisk og forblir inaktiv og fortsetter å oppleve sin ulykkelighet.
Kognitiv atferdsterapi er en undersøkende psykoterapimodell. I depresjonsbehandling diskuteres hvordan pasienten går inn i den depressive prosessen ved å samarbeide. Målet er å gripe inn i pasientens treghet og gradvis reintegrere ham i livet med enkle aktiviteter i den grad han kan tilpasse seg det. Under psykoterapi mister pasienten gradvis de negative tankene om hendelsen som forårsaket ham depresjon. Han blir klar over i hvilken grad han opptar seg selv. Spørsmål som hvordan betydningen som tilskrives hendelsen blir forvrengt ved å tenke om og om igjen om plagsomme hendelser, holde avstand til negative tanker som opptar ens liv, og tankedefusjon er viktige punkter i psykoterapi. Det viktigste målet er at pasienten skal være i stand til å gjenkjenne når depresjonssymptomer gjentar seg etter behandling og unngå å gjenta depressive sykluser ved å opptre som sin egen terapeut med teknikkene han har lært.
Les: 0
