- Kvalme-oppkast: Det oppstår i de første 3 månedene av svangerskapet på grunn av hormonelle effekter, spesielt om morgenen. Spise tørr mat som kjeks og toast uten å komme seg ut av sengen; spiser lite og ofte; ikke spise stekt mat og sauser; Det kan være fordelaktig å spise mat som mineralvann, kokte poteter, ris, yoghurt, saltede ristede kikerter. Den avtar vanligvis og forsvinner etter den 3. måneden.
- Utflod: Normalt under graviditet kan det observeres en gjennomsiktig, luktfri utflod som ikke er forbundet med kløe pga. til hormonelle effekter. Under graviditet anbefales det å følge generelle hygieneregler som å skifte undertøy daglig, rengjøre toalettet forfra og bak med kun vann, og ikke vaske skjedens innside.I halvparten av tilfellene kan det være endringer i nyreblodet sirkulasjon og hormonelle effekter, og i andre halvdel kan hyppig vannlating forekomme på grunn av babyens trykk på blæren. Svie under vannlating og endring i urinfarge er tegn på infeksjon.
- Åreknuter: Åreknuter kan forekomme på bena, store kjønnsleppene og små (labium majus) og minus) på grunn av trykket fra den voksende livmoren. For å redusere dannelsen av åreknuter kan det anbefales å unngå å stå over lengre perioder, bruke kompresjonssokker, hvile bena ved å heve dem og gjøre beinøvelser.
- Kramper i beina: Forverring av mineralbalansen under graviditet.resultatet oppstår. Det anbefales å unngå beinmassasje, varm påføring og plutselige strekkbevegelser.
- Forstoppelse og hemoroider: Det utvikler seg på grunn av hormonell effekt, nedbremsing av mage og tarm bevegelser og trykket i den voksende livmoren. Å drikke mye væske, innta rå grønnsaker og frukt, ikke utsette behovet for å gå på toalettet, gå regelmessig og ta jerntilskudd på full mage med mye vann kan redusere alvorlighetsgraden av dette problemet.
- Brystømhet: Bruk av en støttende og passende størrelse BH og kald påføring kan anbefales.
- Kroppens hevelse (ødem): Det oppstår som et resultat av vannretensjon i kroppen på grunn av hormonelle effekter. Ødem som bare oppstår i bena sent i svangerskapet krever ikke behandling. Ødem i ansikt, hender og ben om morgenen Hvis det skjer gjentatte ganger, er det nødvendig med legesjekk. For å redusere ødemer kan det anbefales å ikke stå over lengre perioder, ikke bruke trange klær og hvile bena ved å heve dem.
Les: 0
