Diabetes, kjent som diabetes mellitus, er en metabolsk sykdom som forårsaker høyt blodsukker og er et av de største folkehelseproblemene i det 21. århundre. Hormonet insulin flytter sukker fra blodet inn i cellene for å bruke til energi eller for å lagre det. Ved diabetes kan ikke bukspyttkjertelen produsere nok insulin eller kroppen din kan ikke bruke insulinet som produseres effektivt. Dette fører til at blodsukkeret stiger. Ubehandlet høyt blodsukker fra diabetes kan skade nerver, øyne, nyrer og andre organer.
Det finnes to hovedtyper av diabetes, type 1 (Type I DM) og type 2 diabetes (Type II DM). Tre hovedsymptomer på diabetes:
-
polydipsi (hyppig tørste)
-
polyfagi (hyppig sult)
-
polyuri (hyppig vannlating)
.
I tillegg til dette, diabetes; Det kan forårsake mange komplikasjoner som diabetisk fot, ketoacidose, øye-, nyre- og nerveskader, ikke-ketotisk hyperosmolaritet, forsinket sårtilheling og ulike infeksjoner i vevet.
Diagnose:
Diabetesdiagnose i henhold til diabetes mellitus og komplikasjoner Diagnose, behandling og oppfølgingsveiledning for Turkish Society of Endocrinology and Metabolism;
-
Fastende plasmaglukose ≥126 mg/dL,
-
2. time plasmaglukose ≥200 mg i 75 g oral glukosetoleransetest /dL,
-
Tilstander som tilfeldig plasmaglukose ≥200 mg/dL,
-
HbA1C ≥ 6,5 % med diabetessymptomer Tilstedeværelsen av en er tilstrekkelig for å diagnostisere diabetes.
Å spise godt og regelmessig fysisk aktivitet er de mest effektive måtene å håndtere diabetes på. Hvordan du spiser påvirker dine kardiometabolske risikofaktorer, blodtrykk, blodsukkernivå, betennelse i kroppen din. Ved å opprettholde blodsukkerkontrollen forhindrer og bremser utviklingen av diabetesrelaterte komplikasjoner. Av denne grunn er det svært viktig å holde blodsukkernivået på et optimalt nivå.
Middelhavskosthold, DASH-kosthold, vegetarisk kosthold og lavkarbokosthold er anbefalte dietter for å kontrollere diabetes. IR (insulinresistens) av middelhavs- og DASH-dietten, Det er uttalt at det er effektivt ved diabetes ved å påvirke lipidprofil, blodtrykk og inflammatoriske markører. American Diabetes Association (ADA) og American Heart Association anbefaler middelhavsdietten for å gi glykemisk kontroll og forbedre kardiovaskulære risikofaktorer hos personer med type II DM.
Les: 0
