Fedme er et av de viktigste helseproblemene i det århundret vi befinner oss i, og det er ikke bare et problem i seg selv, men fører også med seg mange sykdommer. Denne situasjonen har begynt å påvirke barn og unge mer. Derfor må fedme som oppstår i en tidlig alder behandles umiddelbart.
Selv om fedme hos barn er sett på å skyldes hormonelle forstyrrelser i lav grad, er det i stor grad på grunn av spiseatferdsforstyrrelser. Nylig har høyt kolesterol og fettleversykdom begynt å bli observert hos barn med vektøkning.
Mulige konsekvenser av barnefedme
Ved overvekt eller fedme er det helseproblemer. som forekommer ofte i barndommen, samt forverring av psykososiale funksjoner. Mange overvektige barn blir utsatt for latterliggjøring på grunn av sitt utseende, de klarer ikke å prestere godt i situasjoner som krever fysisk aktivitet, og de holder seg unna slike aktiviteter. De begynner vanligvis å bruke mer tid hjemme foran datamaskinen eller fjernsynet. Disse psykososiale effektene fører ofte til inaktivitet, og inaktivitet øker fedme.
Differensiering av livsstil og feilaktige familieholdninger forårsaker en økning i fedme hos barn. Familiens matvaner er en av de største faktorene i et barns vektøkning, da de i stor grad påvirker barnets ernæring. I dette tilfellet har familien et stort ansvar for å forebygge og ikke forårsake overvekt. Man bør passe på å ikke ta med mat som ikke bør spises inn i huset og ha det som bør spises hjemme. Å fjerne søppelmat fra livene deres og hindre dem i å få tom energi er en prosess som hjelper dem å gå ned i vekt. Mat skal ikke brukes som belønning eller straff. De riktige menyene bør bestemmes for barnet.
Siden å bruke strenge dietter til overvektige barn vil forstyrre den nåværende psykologien til barna, er det nødvendig å lede barnet til korrekte ernæringsteknikker uten å stresse dem for mye. Når målet er å hjelpe et barn til en sunn vekt, ligger hovedrollen hos familien. Selv om leger og ernæringsfysiologer er der for å hjelpe, kan familien best kontrollere barnets aktiviteter og vaner, og familien er nøkkelen til å gjøre endringen.
Fysisk aktivitet. Å øke kroppsvekten er også viktig for å forebygge og behandle fedme. Ved å redusere tiden foran datamaskinen og fjernsynet kan barnets fysiske aktivitet økes ved å delta i favorittidretter, ulike aktiviteter og gåturer med familien.
Les: 0
