I artikkelen vår forrige uke begynte vi å bli nærmere kjent med begrepene til TA. Vi snakket om hva kontaktmeldinger er, deres typer og måter å få positive kontaktmeldinger på. Denne uken vil jeg gjerne forklare foreldrenes egotilstand, som vi kort nevnte tidligere, litt mer for deg. Ha en fin lesning.
Ifølge Eric Bern, skaperen av TA-konseptet, er det tre lavere selv i hver person uten unntak. Disse lavere selvene, kalt egotilstander, kan defineres som manifestasjonen av en rekke følelser, tanker og atferdsmønstre i individets personlighet som et resultat av visse hendelser. Med andre ord kan vi si at det er tre separate deler av vår personlighet som har forskjellige følelser, tanker og atferd. Ved å forstå disse begrepene kan vi få innsikt i tankestrukturen og følelsene bak vår egen og andres atferd. Vi tenker og handler etter disse tre selvstrukturene; derfor møter vi transaksjonene vi gjør i løpet av dagen fra våre tre lavere selv til det øyeblikket og med vår egotilstand, som vi tror er best egnet for kommunikasjon. Nettopp derfor er egostater et av de mest grunnleggende konseptene til TA. Eric Berne har kalt disse tre sidene i oss forelder, voksen og barn. Dannelsen og atferdsmønstrene til hver av dem er forskjellige fra hverandre.
Foreldres egotilstand er et resultat av våre foreldre eller omsorgsfulle foreldrefigurer i vårt tidlige liv (omtrent de første 5 årene) Den består av følelsesmønstre , tanker og oppførsel som vi observerer og registrerer i våre sinn. Vi kaller disse mønstrene for foreldreregistreringer. Foreldrenes journaler tas og internaliseres uten å bli redigert eller avhørt av den enkelte. Dette er fordi vi tror at disse postene kommer fra en pålitelig kilde i stedet for å bli vurdert som gode eller dårlige. Samtidig, siden de er de første opptegnelsene i våre liv, kopierer og imiterer vi dem ufrivillig. Over tid adopterer vi disse atferdsmønstrene og innser at vi reagerer på visse hendelser og situasjoner som foreldrene våre, eller at vi noen ganger nærmer oss andre slik foreldrene våre behandlet oss. Med andre ord, hvordan snakke om foreldrene våre, le, bli sint, hvordan reagere på hvilke situasjoner de første årene av livet vårt. Vi lærer å gå videre, å være snille, rolige, kaldblodige, energiske eller håpløse, å være en kone, å være en forelder. Kort sagt, vi lærer å leve og bli et individ ved å internalisere foreldrenes følelser, tanker og atferd. Ved å gjenkjenne forelderen i oss selv, kan vi finne årsakene til våre automatiske reaksjoner og internaliserte atferd på visse hendelser, og ved å øke vår kontroll over atferden vår, kan vi inngå en sunnere kommunikasjon med oss selv og våre omgivelser. Jeg ønsker deg sunne og lykkelige dager.
Les: 0
