Hvordan oppsto søvntrening?
18. Med den industrielle revolusjonen på 1800-tallet rådet eksperter mødre til ikke å holde gråtende babyer til enhver tid, å skille rom i en tidlig alder, osv. Han begynte å komme med anbefalinger. Denne situasjonen er II. Den økte med andre verdenskrig fordi kvinner ikke bare er en person som er ansvarlig for barnepass, men også en stor forbrukerkandidat (Elkind, 2011).
Søvn er en av de mest utfordrende problemene for foreldre. For mens forelderen ikke våkner om natten, har babyen nattevåkner som vi anser som normale og sunne. Vår normale og babyers normale betyr ikke det samme. Det er derfor vi noen ganger tror at babyen vår har problemer med søvnen.
Eller babyen vår våkner faktisk oftere enn normal og sunn oppvåkning eller har kort søvn på dagtid, og 'Søvntrening' tilbys som et mirakel for utslitte, slitne og søvnløse mødre. Det som er lovet er god søvn gjennom hele natten. Søvntrening kan faktisk gi resultater på kort tid, men er det babyen har lært å sove egentlig? Vi vil diskutere dette. Men tvert imot kan babyen overreagere på atferdsmessig søvntrening.
Den gode nyheten er at adferdssøvntrening ikke er den eneste måten du kan gi babyen sunn søvn.
GRÅT IT OUT METODE
Denne metoden ble utviklet av Dr. Den ble introdusert av Marc Weissbluth. Han råder familier til å la babyen være alene på rommet i 1 time på dagen og ingen timer om natten, og ikke gå inn under noen omstendigheter.
FERBER-METODE
p>
Dr. Det ble oppdaget av Richard Ferber. I denne metoden får babyen gråte igjen. Ferber anbefaler imidlertid «kontrollert gråt»-metoden. Babyen blir stående alene på rommet, babyen går inn i visse minutter, men babyen holdes ikke fast og forelderen går ut igjen selv om han ikke roer seg.
TRACY HOGG - LEG OG LØFT
Tracy Hogg er en babysykepleier. I legge-og-løft-metoden han fant opp, legges babyen i krybben når han roer seg og blir plukket opp når han gråter. Selv om du gjør det 50-60 ganger, vil dette fortsette til babyen sovner. I denne metoden blir babyen aldri overlatt til å gråte alene. I så måte er det en mykere metode enn andre.
KIM WEST-STOL AVSTANDSMETODE
I denne metoden er utgangspunktet å sitte ved siden av babyens seng og bevege seg kontrollert unna. De første tre dagene står stolen ved siden av krybben. Hvis babyen gråter mye, roer forelderen ham ned og setter ham på plass igjen. Så, dag for dag, flyttes stolen gradvis lenger bort fra sengen, og den 7. dagen står stolen utenfor rommet.
RISIKO VED SØVNTRENING
De som forfekter og implementerer søvntreningsmetoder hevder at de «få babyer til å elske søvn.» De hevder at de lærer søvn. Søvn kan imidlertid ikke betraktes separat fra regulering. Det er ikke mulig for en baby å nevrologisk/fysiologisk/biologisk selvberoende (regulering) før fylte fem år. En baby som mottar søvntrening får ikke på mirakuløst vis denne evnen; det han lærer er enklere: 'Ingen kommer til min hjelp'.
Du har kanskje sett at i søvntreningsmetodene vi har nevnt, det tas ikke hensyn til babyens behov og det blir ikke lyttet til signalene hans. Men å lytte til babyens signaler og roe ham når han trenger det er veldig viktig og viktig i de første periodene av livet hans. Det er nødvendig å møte behovet for å roe ned nå for å få selvreguleringskompetanse senere.
På den annen side, hva er dine langsiktige mål som foreldre? Hva slags person vil du at han skal være? Du vil at barnet ditt skal stole på deg, etablere nære relasjoner med barnet ditt, være et selvsikkert individ og lære empati, ikke sant? Men i disse metodene, hva lærer du babyen din ved å ikke få øyekontakt med ham før du sover, ved å ha et kjedelig uttrykk og ikke gå til ham selv om han gråter, eller ved å roe babyen din ned umiddelbart og forlate rommet?
Hvis du gjør søvntid til en krig, vil du kanskje vinne. Men taperen er babyen din. Dessuten taper han ikke bare ved sengetid, men også i fremtiden.
Les: 0
