Den mest typiske utbruddet av Parkinsons sykdom, som vanligvis oppstår over 60 år, er en skjelving i høyre eller venstre hånd... Parkinsons, som forårsaker tyngde og senking av bevegelser over tid, hos mennesker ; Det forårsaker også ulike situasjoner som å falle, snakke sakte, redusere antall blink og ustabilitet når du sitter og står.
De som bruker plantevernmidler er i faresonen
Parkinsons sykdom, som vanligvis forekommer over 60 år eller over 65 år, rammer 1- 2 prosent av befolkningen.Det er en sykdom som fører til at bevegelsene bremses på grunn av alder.
Parkinsons sykdom forekommer omtrent 1,5 - 2 ganger hyppigere hos menn. Ifølge noen studier er de som bor på landsbygda og bruker sprøytemidler faktisk i faresonen. Parkinsons forekommer litt hyppigere hos disse menneskene.
Det mest typiske utbruddet: skjelving i hånden
Dette er første symptom vi ser oftest. . Denne skjelvingen, vanligvis dominert av tommelen, er nesten typisk for tilstanden, ofte kalt "mynttellingsskjelving". Men dette alene stiller selvfølgelig ikke diagnosen. Som følge av dette oppstår en nedgang i alle kroppsbevegelser. Hva er dette? Mens personen beveger seg, klager han over at musklene hans motstår ham og en saktebevegelse oppstår vanligvis. Noen ganger starter dette i den ene halvdelen av kroppen og flytter seg til den andre halvdelen av kroppen etter et år eller to. Denne nedbremsingen gjenspeiles i lyden; Personen snakker sakte og sakte. Det gjenspeiles i blinkingen hans, han blinker saktere. Det gjenspeiles i sittende og stående; Å sitte og stå er veldig sakte og sakte. Eller, i stedet for å bøye knærne på en balansert måte mens han sitter, blir han tvunget til å sitte på stolen som en helhet med en "tunk".
Frekvensen fall øker ved Parkinsons sykdom
Selvfølgelig, ettersom vekten og tregheten i bevegelse øker over tid, ettersom evnen til å rette seg opp, reflekser og selvbeskyttelse avtar, ved de minste vendinger og snubler faller man helt med ansiktet ned, sa han og fortsatte ordene som følger.
Noen ganger begynner pasienten plutselig å løpe mens han går normalt og dette er en uimotståelig løping og han kan ikke stoppe den. Løp raskt eller fall Den vil falle, eller den må holde på noe. Dette er også svært sjeldent; men det fremstår som et interessant første symptom og blir ofte oversett. Å bremse ned alle bevegelser reduserer selvfølgelig også antallet svelger. Etter en stund kan spytt flyte ned på puten om natten og fukte puten. Tarmbevegelser bremser ned og denne tilstanden er ledsaget av forstoppelse. I noen tilfeller kan luktesansen være svekket på forhånd. Forstoppelse og tap av luktesans er faktisk et av de tidlige symptomene før sykdommen oppstår. Når bevegelsene bremses ned, typisk ved Parkinsons sykdom, blir håndskrift til det vi kaller 'maurskriving' over tid. Mens han skriver store og store tekster, må personen over tid skrive det vi kaller 'maurmanus', og skrivingen hans blir alvorlig dårligere.
Det kan også forekomme i unge mennesker
Parkinson kan også forekomme hos unge mennesker. Spesielt er det en parkinsongruppe som vi kaller «ung Parkinson». Disse oppstår som en genetisk tendens. Den kommer enten fra familien, eller så bærer de på en eller annen måte disse genene ved å hoppe over generasjoner, og sykdommen oppstår på et tidlig stadium.
Årsaken til fall er kanskje ikke høy alder, men Parkinsons. !
Personen faller plutselig, faller i bakken og bryter hoften. Han er i ortopedi. Eller har hyppige fall; men ingen vet at han har Parkinsons. Det tolkes som "Han er 60-70 år gammel, hans gange har gått ned på grunn av alder, det er derfor han mister balansen." Faktisk, når du undersøker ham, kan du se typiske Parkinsons symptomer i kroppen hans. Det viktige med å oppdage sykdommen på et tidlig stadium er å kurere andre problemer som kan oppstå og å gjenopprette personens daglige livskvalitet.»
Hvordan bør Parkinsons spiser pasienter?
Spiser mat med mye grønnsaker og fiber
middelhavs- eller egeisk kosthold; Det er faktisk noe som kan sies som en tittel på samfunnet vårt, da det er et kosthold som består av rikelig med grønnsaker, rikelig med fisk, sjømat, frukt, belgfrukter og nøtter. Men de fleste Parkinsonspasienter er spesielt forstoppede. Fordi det er så fremtredende og så urovekkende, anbefaler vi vanligvis; Spesielt å spise en diett med mye grønnsaker og mye fiber. Når vi ganger vekten med 30, kan vi si hvor mange milliliter væske personen vil drikke i milliliter. Så når du multipliserer med 30, må en person som veier 70 kilo få i seg omtrent 2 liter daglig væske.
Sørg for å spise 1 bolle yoghurt hver dag, ikke overse vitamin D
strong>
Siden det er høy risiko for å falle i Parkinsons sykdom og ofte lange benbrudd oppstår, brudd som krever kirurgisk inngrep, protese, og sengeliggende i lang tid, er det nødvendig å herde beinene. Vi må spise en bolle yoghurt hver dag for å herde bein og sole oss for å få i oss D-vitamin. Hvis vi ikke kan sole oss og det er årstiden da solen står lavt, bør vi ikke overse vitamin D.
Svømming er en av de mest effektive øvelsene
strong>
I tillegg til all denne ernæringen er det også nødvendig med godt koordinert trening. Fordi bevegelsene er langsomme og musklene ikke er fleksible, er det nødvendig å hjelpe til. Av denne grunn er det beste som kan gjøres, spesielt for folk som kan svømme, å svømme i mer enn 30 minutter daglig eller annenhver dag. Når svømming er ferdig, kan nesten ingen annen trening være nødvendig. Men bortsett fra det kan det ikke sies at standard gåaktivitet alene er bra for Parkinsons sykdom.
«Pedalling» er bra for Parkinsons sykdom
Spesielt rask gange eller dens andre form, pedaling, er en treningsform som har vist seg å være gunstig for Parkinsons sykdom. Å tråkke er faktisk en annen form for sykling.Hvis en person kan sykle, har det vist seg at det å sykle mer enn 30 minutter om dagen øker koordinasjonen av de øvre lemmer, samt øker bruken av beina. Hvis en person ikke kan sykle, har det vist seg å være bra for Parkinsons sykdom å tråkke uten hjul, som vi kaller "tråkke", i omtrent 30 til 45 minutter.
Dans eliminerer bevegelsesbegrensninger.
Dansing som unge mennesker, sykdommens bevegelse kan eliminere forurensning. Det er ingen grense for dans; hvis en person liker det og er interessert i det, kan han gjøre alle danser eller bevegelser som øker kroppskoordinasjonen. Bortsett fra det, profesjonelt, hvis personen har en alvorlig bevegelsesbegrensning og ikke kan gjøre øvelsene jeg nevnte på egen hånd, kan bruk av Parkinsons spesifikk fysioterapi eller nevrorehabiliteringsfysioterapi, som vi kaller "nevrorehabilitering", ved hjelp av medisiner, gjenopprette mye bedre daglig levende aktiviteter.
Les: 0
