American Academy of Pediatrics og helsedepartementet anbefaler at babyer kun gis morsmelk de første 6 månedene, og at morsmelk brukes hvis morsmelk ikke er tilgjengelig eller ikke nok.
Tilskuddsmat bør ikke startes tidligere enn 4. måned og ikke senere enn 6. måned.
Ved oppstart av kosttilskudd bør ikke morsmelk reduseres eller stoppes. Mellom 6. og 8. måned, 2 måltider a dag skal gis, og mellom 9. og 12. måned skal det gis 3 måltider daglig.
-
Morsmelk skal dekke 70 % av energibehovet i 6-8. og 50 % i 9-12 måneder.
-
Først er de vant til grønnsaker, yoghurt og frukt, deretter introduseres de for det. Frokosten begynner.
-
6-7. Den har konsistens som puré i månedene 7-8, knust med en gaffel i månedene 8-9. Fra den første måneden bør babyen vår mates med fingermat som er liten nok til å kunne spises.
-
Mengden av hver ny tilleggsmat bør først være 1 teskje, deretter sakte. økning.
-
Mengden måltider bør ikke overstige 1 teglass de første månedene.
-
For å observere ev. allergiske reaksjoner, bør tilleggsmat startes med en enkelt type, og hver ny mat bør tilsettes én etter én med 3-5 dagers mellomrom
-
Hvis det er utslett rundt munnen eller på kroppen, bleieutslett, oppkast, diaré-forstoppelse
at maten bør stoppes. Hvis vi møter samme reaksjon når vi prøver igjen etter 1 uke; Vi bør vurdere den maten som allergifremkallende og ikke gi den bort på en stund.
-
Spedbarn kan ha problemer med å venne seg til nye smaker, de bør ikke tvinges til å spise mat de ikke spiser og bør prøves på nytt etter noen dager. (Noen ganger kan man venne seg til det etter å ha smakt 7-10 ganger!!), Hensikten med komplementærfôring er ikke å fylle barnets mage, men å venne barnet til ulike smaker og få tygge- og svelgefunksjonen.
-
Maten som skal gis bør være naturlig, fersk og i sesong; hermetikk, frossenmat, ferdigmat med tilsetningsstoffer bør ikke brukes.
-
Tilskuddsmat bør ikke brukes. Salt og sukker bør ikke tilsettes det første leveåret.
-
Kumelk og honning bør definitivt ikke gis før fylte 1!!!
La oss ikke glemme det; Sunne og riktige matvaner starter fra tilleggsfôringsperioden. Tidlig ernæring forebygger sykdommer som kan oppstå i ungdomsårene og i voksen alder. Det er direkte effektivt for å forhindre det!!!
BARNET UTEN APPETITT
Spesielt i perioden fra 8-9 måneder til skolealder, familier ofte klager over barnas mangel på matlyst.
>
Babyer som spiser måltidene sine med appetitt når de begynner å bruke komplementær mat, kan begynne å bli mer motvillige og kresne spisere, spesielt etter alderen av 1. Siden veksten avtar betydelig mellom 1 og 2 års alderen, har energibehovet gått ned. Barnet vårt, hvis interesse for å se seg rundt og spille spill har økt, vil ikke sitte i barnestolen. Igjen, i denne perioden reagerer barna våre, som har fått en viss smak, på å smake på ny mat.
Derfor ser vi klagen på tap av matlyst oftest mellom 1-2 år.
Midlertidig tap av matlyst i perioder som sykdom og tenner, noen dager mindre, noen dager mindre.Det er normalt å spise mye hver dag. Men hvis tap av appetitt har vært tilstede i lang tid, hvis vektøkning eller utvikling har avtatt, bør en barnelege konsulteres og det bør undersøkes om det er en underliggende årsak eller helseproblem. (Det kan være forårsaket av anemi, urinveismangel, noen vitaminmangel...)
Vi ser atferdsmessige spiseforstyrrelser hos de fleste av barna som henvender seg til oss. Noen feil som familier gjør ubevisst, fra starten av med tilskuddsmat, kan forårsake denne situasjonen.
Hva bør vi være oppmerksom på for å redusere denne situasjonen hos våre barn som klager over tap av matlyst?
-
På tidspunktet det spiser skal barnet vårt ikke være for trøtt og søvnig
-
Ikke la barnet ditt spise søppelmat , fruktjuice eller melk mellom måltidene, som vil undertrykke appetitten.
-
Ikke vær for insisterende under måltidet. Ikke belønn eller straff barnet ditt. Det kan påvirke matvanene hans negativt.
-
Oppmuntre ham ved å sitte ved bordet sammen
-
Ikke la ham spise inn foran TV-en eller nettbrettet. Barnet ditt skjønner ikke hva det spiser og hvor mye det spiser.
-
Oppmuntre ham til å spise alene og bruk gaffel og skje. Han vil nyte det mer.
-
Hold porsjonene små slik at det ikke virker frastøtende ved første øyekast. Du kan legge det til senere om nødvendig.
-
Ikke skynd deg eller gjør måltidet lengre. av. 30 minutter er den ideelle tiden.
-
Hvis han ikke har spist nok, ikke løp etter ham med en tallerken i hånden. Tilbud igjen etter 2-3 timer. La oss la ham føle seg sulten.
-
Ikke sammenlign barnet ditt med andre barn!!! Dette forårsaker stress hos moren og påvirker barnet negativt.
Hvis tap av matlyst er langvarig og det ikke er tilstrekkelig vektøkning, kontakt barnelegen din for å undersøke det underliggende årsaker...
Les: 0
