Ordet psykoterapi kommer fra gammelgresk. Den er dannet av kombinasjonen av ordet psyke, som betyr ånd, sjel, pust, og ordet terapi, som betyr helbredelse, medisinsk behandling.
Psykoterapi er en helbredelsesmetode basert på forholdet mellom terapeuten og pasienten. Psykoterapi brukes til å behandle en rekke psykologiske lidelser og følelsesmessige vansker. Målet med psykoterapi er å kontrollere eller eliminere forstyrrende symptomer. På denne måten er målet at pasienten skal bli mer funksjonell. Psykoterapi er imidlertid også en metode som brukes for å føle seg balansert, sunn og leve et meningsfylt liv.
Nylig har folk blitt mer bevisste og anstrenger seg for å forbedre seg selv. Av denne grunn, i dag, har psykologisk støtte blitt en metode som folk bruker for å løse sine psykologiske problemer.
I dag er økningen i helseproblemer, biologiske og fysiologiske endringer, stress, kjedsomhet og familieproblemer forårsaket av byen Etter hvert som slektskapsbåndene svekkes og i et samfunn som begynner å bli individualisert, øker enkeltpersoners behov for psykologisk støtte raskt. Akkurat som vi ikke så på psykologi som en vitenskap før for 15, 20 år siden, oppfattet vi også det å gå til psykolog annerledes. Som et resultat kan vi si at ifølge studiene og de siste funnene øker antallet personer som går til psykolog eller psykiater dag for dag.
Så hva om vi skulle gå til en psykolog i hver situasjon? Trenger alle en psykolog? Svaret på dette spørsmålet er faktisk veldig klart. En person kan få støtte dersom han/hun ønsker og samtykker, det er ingen skade i dette. Men det er noen situasjoner som gjør det nødvendig for en person å søke psykologisk støtte. Disse situasjonene oppstår for det meste når personens funksjonelle følelser og tanker begynner å forverres og noen uvanlige følelser og atferd dukker opp. Det kjennetegnende kriteriet er om personen kan overvinne stress. I tilfeller hvor personen ikke klarer seg, forringelse av livskvalitet, skade på familie og sosiale relasjoner, uheldige effekter på arbeidsprestasjoner mv. Det kan være situasjoner. I disse tilfellene bør vi definitivt få profesjonell støtte for vår mentale helse.
En annen situasjon er at kroniske problemer (helseproblemer) fører til følelsesmessige forstyrrelser. I slike tilfeller må personen håndtere både de pågående problemene og vanskelighetene som lidelsen medfører og begrensningene den medfører. I tilfeller hvor det antas at det ikke er noen vei utenom og ledsaget av psykiatriske lidelser, kan det oppstå alvorlige tap
Vi må søke psykologisk støtte i følgende tilfeller;
Depresjon som varer i 15 dager eller mer, når du ønsker å komme deg ut av situasjoner som depresjon, demoralisering,
Når du føler at energien din for livet er tom,
Å undersøke deg selv på nytt i alle dine grunnleggende eksistensielle problemer og forvirring om identitet,
For å bli kvitt tvangstanker og atferd,
å takle alle slags frykt og angst som forgifter , hindre eller blokkere livet ditt,
For å forbedre livskvaliteten, for å gå videre til et produktivt og produktivt liv. ,
Når du ønsker å håndtere problemer knyttet til oppmerksomhet og konsentrasjon,
Når du vil kjenne deg selv bedre og nærmere og oppdage potensialene dine,
For å løse problemer knyttet til ekteskapet ditt. ,
Når du ønsker å øke selvtilliten din, realisere deg selv og oppnå suksess i livet,
Å løse problemer knyttet til barn og ungdom,
Å løse alle slags problemer du opplever angående relasjoner . ,
For å forbedre kvaliteten på forholdet til det motsatte kjønn,
Å motta rådgivning før og etter skilsmisse,
For å løse alle slags spørsmål og problemer angående seksualitet,
p>
Medikamenter eller psykoterapi?
Det kan være forvirring i folks sinn om hvorvidt de vil bli bedre med medisiner eller terapi.
I dagens samfunn er medisinbehandling lite gunstig mottatt.Det er mye fordommer og til og med informasjonsforurensning fra venstre og høyre. Selv om det tyrkiske samfunnet er et av samfunnene med flest fordommer mot rusbehandling, råder vi også mennesker, pasienter og deres pårørende til å slutte med medisiner. I denne typen psykiatriske behandlinger vil pasienten- Når klienten slutter eller begynner å ta medisinen som han ønsker, forårsaker det mer plager på sikt og forlenger behandlingsprosessen.
Les: 0
