Hver aldersperiode har sin egen frykt og angst. For eksempel kan et 2 år gammelt barn være redd for å bli skilt fra foreldrene, mens et 4 år gammelt barn kan være redd for at toaletthullet skal svelge ham. En 12 år gammel tenåring kan være redd for endringer i kroppen, mens en 18-åring kan være redd for testangst.
Frykt og angst er veldig forskjellige følelser. Frykt er følelsen du skaper mot aktuelle farer; Angst er en følelse som inkluderer våre bekymringer for fremtiden.
Vårt mål er aldri å eliminere disse følelsene og atferdene eller å slukke dem, tvert imot, for å oppdage og forstå den underliggende årsaken til dette symptomet . For så lenge de underliggende faktorene til atferden ikke oppdages og disse følelsene undertrykkes, selv om problemet ser ut til å være løst på kort sikt, vil ikke problemet løses, tvert imot vil det endre form.
Hvordan kan du hjelpe barna dine?
~Først av alt, lytt til barna dine. Legg merke til hva som skjer. La dem forklare det for deg. I stedet for å gjøre antagelser, prøv å finne ut hva han forteller deg. Ikke forakt eller hån barnas følelser på noen måte.
~"Hva er det å være redd for, kjære? Dessuten, var mannen redd?» Unngå utsagn som Disse uttalelsene dine gjør ikke barnet ditt mindre redd. Tvert imot: «Jeg må undertrykke denne følelsen. Jeg kan ikke snakke om frykten min med noen."
~En annen metode for å uttrykke frykt og angst er å tegne og male disse følelsene. Spesielt små barn trenger å gjøre visse ting konkrete. Dermed kan de være håndgripelige, de kan se, og de kan også kontrollere.
~Frykt er alltid forårsaket av mangel på kunnskap. Derfor kan du informere barnet ditt ved å bruke bilder eller se videoer basert på vitenskapelige data i henhold til typen frykt og alderen til barnet ditt.
For eksempel; Du kan gi barnet ditt, som er redd for torden, en forklaring basert på vitenskapelige fakta om hvordan lynet oppstår, eller se en lynvideo.
Hvis barnets frykt og angst er negativt påvirke deres daglige funksjon Hvis det fortsetter å påvirke håret, bør du definitivt få ekspertstøtte.
Les: 0
