Urininkontinens hos kvinner;
Urininkontinensplager, sett hos omtrent 20 % av alle kvinner, forekommer hos 20-25 % av kvinner i premenopausal alder og hos kvinner i menopausal alder.Den øker til 40-60%. Og det skaper sosiale, hygieniske, emosjonelle, økonomiske og seksuelle problemer hos kvinner.
Typer ;
Mange typer urininkontinens. Og selv om det er årsaker, er det to vanligste årsaker. Den vanligste av disse er det vi kaller stressinkontinens, som er urininkontinens når kvinner nyser, hoster, anstrenger seg eller ler, når det intraabdominale trykket øker, og urge-inkontinens er den plutselige følelsen av vannlating og urininkontinens pga. å ikke kunne nå toalettet. Disse to tilstandene kan oppstå hver for seg eller sammen og utgjør ca. 85-90 % av all urininkontinens.
For det meste pasienter;
< br /> -Hoste
-Ler
-Hoppe
-Gå i trapper
-Han lekker urin når han oppfører seg som anstrengende
Urge (haster) ) Ved inkontinens; Selv om pasienter ikke foretar seg noe, får de en plutselig trang til å stoppe arbeidet og tisse og opplever urininkontinens mens de prøver å nå toalettet.
Disse to tilstandene må ikke forveksles med hverandre. Bortsett fra disse situasjonene, kan urininkontinens også forekomme ved diabetes eller noen nevrologiske sykdommer, kjønnsfistler, overdreven forstoppelse, urinveisinfeksjoner eller under bruk av legemidler som øker urinstrømmen. Det er nødvendig med en urogynekologisk undersøkelse for å skille disse tilstandene fra hverandre.
Når bør du gå til legen?
< br /> -Urininkontinensklage.
-Hvis det er en klage på fekal inkontinens
-Hvis det er hyppig vannlating (mer enn 8-10 ganger om dagen)
-Hvis det er en følelse av å ikke kunne tømme urinen helt
-Hvis det er ubehag ved samleie
-Hvis det er vaginal svie, smerte, kløe, utflod
Hvilke situasjoner øker tendensen?
-Avansert alder og kvinners kjønn
-De med en familiehistorie med urininkontinens
-Overgangsalder
- Tidligere bekkenoperasjonshistorie
- Diabetes, hjerte-, nyre-, ledd- og ryggmargssykdommer, tidligere slag&nb sp;
-Røyking og kronisk hoste som utvikler seg på grunn av det
-Overdreven inntak av alkohol, te og kaffe
-Vektaøkning, kronisk forstoppelse, hoste
Finnes det noen enkle tester som pasienter kan gjøre på egenhånd?
Kvinner kan gjøre Pad-testen på seg selv, som vi gjør for våre pasienter. Pasienten bør først drikke 500cc væske, og etter 20 minutter legge en tidligere veid pute inn i skjeden. /> -Gå i trapper i 1 minutt
-Bøye seg ned 5 ganger og plukke opp noe fra gulvet
-Hoste 12 ganger
-Etter å ha utført øvelser som å løpe i 1 minutt, bør puten veies og hvis det er en vektøkning på 10 gram eller mer, bør lege konsulteres. .
Hvordan vet vi det?
-Påvirker det evnen til å gjøre små husarbeid?
-Gå, svømme, det påvirker å gjøre fysiske aktiviteter som trening?
-I hvilken grad påvirker det å delta i fritidsaktiviteter som filmer, konserter, bryllup osv.?
-Påvirker det å reise i mer enn 30 minutter ved bil eller buss?
-Påvirker det deltakelse i sosiale aktiviteter utenfor hjemmet?
-Påvirker det din mentale helse (nervøsitet, depresjon, angst osv.),
-Skaper det en følelse av frustrasjon?
Hva bør gjøres for å beskytte deg selv?
-Man bør gå på toalettet hver gang 3-4 timer. Vannlating og avføring bør ikke utsettes og bør ikke tvinges - Sykdommer som forårsaker urin- og avføringsproblemer bør behandles uten forsinkelse - Bekkenbunnsmuskeløvelser bør brukes hele livet bør følges nøye etter fødselen, utfordrende fødsler bør unngås .
-Overgangsalderkontroller bør ikke avbrytes, østrogen bør tas om nødvendig
-Spesielt inaktivitet på grunn av aldring, kronisk hoste, kronisk forstoppelse, psykiske problemer og inaktive pasienter med hoftebrudd bør følges nøye
Har du noen anbefalinger for riktig ernæring?
Ernæring og livsstilsregulering er svært støttende for pasienter med stressinkontinens. I dette tilfellet, kvinner i faresonen;
-Unngå overflødig vekt. �, overvektige kvinner bør være så nær normalvekten som mulig
-6-8 glass vann bør drikkes om dagen, væskerestriksjoner bør unngås
-Cola, kaffe, sterk te, spesielt sur te fruktjuicer (de viktigste er appelsin, grapefruktjuice) og krydret mat er irriterende for urinveiene. Man bør ikke overdrive det når man spiser disse matvarene
-Forstoppelse bør unngås, for dette formålet bør fruktkjøtt, grønne blad- og fibrøse matvarer inntas (om morgenen på tom mage, drikk et glass vann over noen få tørkede aprikoser, tørkede fiken, svisker)
-Økende vannlating Medisiner og matvarer bør unngås, spesielt sent på kvelden.
Behandling;
Først av alt bør type og årsak til urininkontinens bestemmes. Fra nå av gir vi en rekke behandlingsanbefalinger til pasienten avhengig av hans/hennes tilstand, fra livsatferdsanbefalinger til bekkenmuskeløvelser eller fra medisinsk behandling til kirurgisk behandling.
Ny utvikling innen behandling;
For det første, selv om noen pasienter lider av disse problemene, kan de ikke oppsøke lege fordi de er flaue og kjeder seg, og en gruppe pasienter akseptere denne situasjonen som en skjebne for kvinner siden den er vanlig i samfunnet. Et annet problem er den generelle bekymringen hos pasienter som er operert med gamle metoder som operasjonene de hører om ikke virker. En annen problematisk situasjon er at pasienter som trenger bekkenøvelser og fysioterapi enten ikke følger disse behandlingene eller ikke kan nå legene og institusjonene som kan utføre disse behandlingene fordi de fortsatt er begrenset.
Les: 0
