Jeg hørte disse setningene fra mange mennesker som satt overfor meg;
Jeg er ikke vakker/kjekk
Hvem vil være sammen med meg?
Det er ikke noe elskelig med meg
Jeg er redd for at de skal se den personen jeg virkelig er;
Hvis de virkelig kjente meg, ville de faktisk ikke elsket meg
Jeg vil snakke tull og flau meg selv
Dette er setningene som virkelig overrasker meg. For vanligvis sitter det andre mennesker foran meg enn de jeg beskrev. Ja, hun er vakker eller kjekk. Selvfølgelig mennesker som er verdt å elske, som ikke er inkompetente, som ikke er annerledes enn andre mennesker med følelser, tanker og ønsker. Samtidig er de svært kritiske til seg selv (negativt) og kan ikke se og tolke seg selv objektivt.
Så hvor kommer forskjellen mellom min mening og deres mening fra? Hvorfor ser vi forskjellige ting selv om vi ser på samme person? På det tidspunktet kan vi snakke om skjemaene våre som påvirker vår oppfatning.
Skjemaer dannet av alt vi opplever i vår verden siden barndommen. Vi kan ha laget våre egne metoder for å håndtere visse situasjoner i løpet av vår barndom. Da kan disse metodene faktisk ha fungert. Men hvis vi fortsatt bruker disse metodene i voksen alder, vil det kanskje ikke bidra like mye til å løse problemene i livene våre som det gjorde da, og kan til og med føre til en blindvei.
Tenk deg med meg; Du er i barnehagen, du har litt lubne kinn og briller med rund innfatning. Vennene dine kaller deg ord som «feit, fire-eyes». Dette gjør deg vondt, gjør deg trist, gjør deg skamfull, kanskje mer. Tanker som at folk er grusomme og upålitelige dukker opp i hodet ditt. Da bestemmer du deg for at du må holde deg unna dem. Og det gjør du.
År går og du blir voksen, men du prøver å leve her og nå med skjemaet ditt skapt av det som skjedde der den dagen. Du lever, eller du antar, som et individ som har dømt deg selv til ensomhet og lever et isolert liv.
Voksne er mer tolerante, fleksible og opplyste. Virkelig modne voksne gjør ikke narr av folks briller eller vekt. folks feil De ser ikke etter hjelp, og selv når de kritiserer, kommer de med konstruktiv kritikk. De er ikke fokusert på å finne folks feil. De kaster ikke bort tiden sin med unødvendige saker. Derfor har personen som var grusom i barndommen utviklet seg og forbedret seg i voksen alder. Ordningen du opprettet da fungerer ikke i dag.
Nå ut til barnet som ble slått der den dagen, klem ham og fortell ham at han ikke er alene. Fortell ham at du som voksen vil redde ham fra ensomhetens kulde. Ikke la eksistensen av ufølsomme mennesker i verden påvirke din eksistens.
De eksisterer så lenge du bryr deg. Og de fortjener definitivt ikke din omsorg.
Se nå på deg selv igjen. Du er ikke stygg som den ungen sa...
Hvem vet hvem han var sint på den dagen, kanskje han var veldig ulykkelig. Han tok ut smerten av det som skjedde med deg. Folk kan bruke slike metoder når de er barn fordi de ennå ikke er sterke nok. Nå er tiden din for å stille spørsmål ved enhver uvirkelig tanke.
Når en tanke dukker opp, spør deg selv hvor den tanken kommer fra. Kommer denne tanken fra tankevanen din eller er den fra en realitet?
Vitenskapelig metode sier observere, analysere og komme til konklusjoner, oppsummere. Jeg tror at så lenge vi bruker den vitenskapelige metoden i livene våre, vil vi lide mindre skade.
Til de som har mot til å stille spørsmål...
Les: 0
