Forskning viser at kvinner handler mer aktivt enn menn, ser etter flere produkter og besøker butikkvinduer. Vi vet allerede at mange menn gir uttrykk for at de ikke liker shopping. I motsetning til menn ser mange kvinner på shopping som en fritidsaktivitet, som å drikke kaffe på en kafé, spise, gå rundt eller til og med bare gå en tur. Shopping kan noen ganger bli sett på som en jobb i stedet for en slik hyggelig aktivitet; for et klart formål, for eksempel å søke etter noe som trengs og til slutt kjøpe det.
Handlingen med å kjøpe skaper en følelse av tilfredshet!
Mens shopping pleide å bety oppfyllelse av behov, de siste årene har det blitt en nødvendighet. Det ble forstått at det også reagerte på tilfredsstillelse av emosjonelle behov. Derfor er det også en følelsesmessig dimensjon ved verket; fordi det å kjøpe noe nytt kan gi mange mennesker en følelse av makt som er feel-good og som vi ikke så lett føler på mange områder av livet. Faktisk kommer tilfredsstillelsen skapt av kjøpet frem i forgrunnen i stedet for det kjøpte.
Shopping lindrer tristhet, ikke sinne og sinne!
Mange studier har funnet ut at shopping ikke gjør det. lindre sinne og sinne, men bare for øyeblikket når det kommer til tristhet, viser det. Nervøsitet er en følelse som oftest forbindes med en følelse av kontroll, men tristhet er det ikke.
Sorg kan kobles sammen med tap av kontroll, kanskje enda mer enn mange andre følelser. Fordi folk som opplever tristhet generelt er mer tilbøyelige til å forklare kilden til tristheten med andre eller flaks. Derfor kan shopping brukes til å reparere denne tapte følelsen av kontroll. Fordi shopping er en aktivitet som inkluderer mange personlige valg og derfor personlig kontroll, for eksempel hvor du skal handle, hvilken butikk du skal kjøpe og hva du skal kjøpe.
Å vinne, besittelse øker serotoninnivået!
Hjernekjemi Når vi ser på det fra et shoppingsynspunkt, er det mulig å snakke om bidraget til serotonin under shopping. Det vil si at utilstrekkelige nivåer av serotonin, også kjent som lykkehormonet, matches med depressive stemninger og det prøves å heves til normale nivåer med medisinsk støtte. i stand til å påvirke serotonin; for eksempel: dagslys, trening, massasje eller å tenke på lykkelige øyeblikk. Samtidig har det å vinne og eie samme effekt. Å handle eller gi gaver kan tjene samme formål. Mens følelsen av tap er mer fremtredende i den depressive stemningen, blir denne følelsen faktisk reversert ved å motta og eie. Av denne grunn har mange mennesker en tendens til å handle når kvinner kjeder seg eller føler seg deprimerte i begynnelsen, kjent for å være assosiert med deres fysiske tilstand. Parallelt med endringen i østrogenbalansen viser mange studier at kvinner er mer rasjonelle, logiske og kontrollerte i perioden etter eggløsning, de opplever en økning i impulsive bevegelser, angst og rastløshetsfølelse under eggløsning eller premenstruell periode. at de oppfører seg mer impulsivt og mindre kontrollerende, og denne prosessen henger også i samme retning med atferden med å bruke mer penger. Hvordan kvinner føler seg og deres selvfølelse er nærmere knyttet til handleatferd enn menn, og betydningen de tillegger denne opplevelsen er mye mer enn menn.
Selvfølgelig, påvirkningen av menstruasjonssykluser på kvinners økonomiske atferd kan ikke nektes. I premens-perioden er det en mindre kontrollert tilnærming til pengebruk, mer impulsiv og mer pengebruk. Samtidig kan det oppleves problemer i form av konsentrasjon og hukommelse, følelsesmessige opp- og nedturer og reaksjoner. I forbindelse med alle disse kan de utvise svært dysfunksjonell atferd angående penger i denne perioden. Oftere enn ikke kan resultatet være å bruke mer enn planlagt, føle seg ute av kontroll og handle impulsivt uten refleksjon.
Når shopping har blitt livets fokus, startet fareklokkene!
Shopping føles bra.For oss kan dette bli en ond sirkel i seg selv, jo mer vi blir glade og glade av å kjøpe noe nytt, jo mer prøver vi å gjenta aktiviteten som får oss til å føle oss glade. eller et nytt ønske om å gjøre mer ut av den aktiviteten kan oppstå. Her er det mulig å snakke om den sykliske effekten av serotonin, som vi forbinder med lykke og velvære. Med andre ord kan en ond sirkel med å føle seg bedre ved å handle, handle igjen fordi du føler deg bedre, og så føle deg bra igjen, gripe personen. Og selvfølgelig kan faren for avhengighet oppstå her. eller når han ikke kjøper noe, begynner han å lide av alvorlig indre, åndelig nød og begynner å lide av konsekvensene av alle disse aktivitetene (f.eks. å ta på seg en gjeld som er mye mer enn han kan betale). Selvfølgelig er det også viktig å tenke på betydningen deres. For eksempel, det faktum at investeringer i utseende er så høye og intense og å være i en konstant "ta"-atferd erstatter denne atferden på et psykologisk og åndelig nivå, og hva slags innsats for å fylle en "mangel", og det er nødvendig for å vurdere dem alle på personlig basis. . Vi legger stor vekt på at klienter som kommer til terapi med disse plagene, først og fremst oppdager betydningen av denne prosessen.
Kredittkort hindrer oss i å se virkeligheten!
Mens kredittkort forsinker smerten og nøden ved å betale, de lar oss oppleve gleden av å motta umiddelbart. Det gjør det mulig for folk å enkelt låne penger slik at de enkelt kan oppfylle sine kjøpsønsker. Når de bruker kredittkort, møter de ikke de umiddelbare konsekvensene av shoppingen. Faktisk er gavekort verre i denne forstand, for for de som kjøper disse kortene kan de skape en følelse som om de aktuelle kortene er gratis i stedet for ekte penger. Akkurat som gambling, kan ikke overdreven kortbruk gi opp ens daglige liv� Hvis det har begynt å påvirke negativt på en eller annen måte, vil det være hensiktsmessig å få psykologisk støtte for å regulere ens egen internkontrollbalanse så vel som ekstern kontroll.
Hvordan kan mødre være det rette eksemplet for sine Barn?
For mye shopping Det legger for mye vekt på å "ta" og "ha". Spesielt kan vi tenke at mennesker som uforvarende ser på shopping som et middel mot følelser de ikke kan takle, kan ha vanskeligheter med å regulere og kontrollere følelsene sine. I et mor-barn-par er den viktigste ferdigheten som kan gis til barnet psykologisk av mor, og den mest grunnleggende ferdigheten som kan utvikles fra spedbarnet, en følelsesmessig regulering der barnet kan forstå, definere og uttrykke hans/hennes egne følelser.
Men en mor som bruker shopping veldig ofte. Slik sett kan vi si at han kanskje ikke kan hjelpe barnet sitt. Fordi denne situasjonen kan tenkes at han har problemer med å regulere følelsene sine først. Shopping er en atferd, og gitt dens emosjonelle oppfyllelse, kan det bety å vende seg til atferd i navnet på å takle følelser. Mens det som er psykologisk sunt er å prøve å takle det ved å verbalisere og verbalisere følelser. Dette), når han føler intense følelser, kan han sette det ut i livet i stedet for å verbalisere det.
Det er mulig å behandle shopping Sykdom!
Det første konseptet som vi kan beskrive som kjøpesyke i den psykiatriske litteraturen ble først beskrevet av Kraepelin som "oniomania" i 1915. , det vil si at det ble definert som å kjøpe manisk atferd. I dag kan vi beskrive situasjonene som vi kaller impulsiv eller tvangshandling som en midlertidig hjelpeinnsats for noen psykologiske tilstander som spenninger eller lav selvtillit takket være shopping, som et resultat av å ha noen ukontrollerbare ønsker og begjær som presser personen mot kjøpe noe. Vi kan se at denne oppførselen hovedsakelig er hos kvinner.
For å føle seg bra i depressiv stemning og for å komme vekk fra negativ modus. de kan bruke det. Som et resultat kan skyldfølelse og anger oppleves på grunn av økonomiske vanskeligheter. Derfor er det mulig å snakke om noe som heter kjøpesyke. Denne atferden kan nemlig være en måte å takle følelser på som er veldig tunge og utfordrende eller vanskelige å kontrollere.
De fleste pasienter er ulykkelige, men vet ikke hvorfor de er ulykkelige!
Psykoterapi bidrar til å gjøre disse ukontrollerbare følelsene mer håndterbare. Først og fremst er det viktig å sette ord på denne opplevelsen. Disse menneskene føler ofte en indre tomhet og søker å fylle og fylle dette gapet raskt med mat eller kjøp. De føler seg ofte uvel over denne ekstreme oppførselen og ønsker å stoppe den. Faktisk trenger disse menneskene ord, ikke viljestyrke, for å ha det bra med seg selv. Selvfølgelig, etter at disse følelsene er fremsatt, er det spørsmålet om å takle og tolerere dem. Akkurat som i overspisingsadferden, kan overdreven handleadferd komme til syne i denne versjonen. Selv om disse menneskene har råd til det økonomisk, føler de intens skam og angrer etter å ha spist for mye, de bruker ikke tingene de allerede har kjøpt, de står stille i skapene. Her er det veldig viktig hva personen føler og tenker før kjøpsatferden eller spiseatferden slik at han kan etablere den følelsesmessige sammenhengen mellom dem og hans oppførsel. Disse menneskene føler ofte en følelse av tomhet og tristhet. Mennesker med spiseforstyrrelser har på samme måte vanskeligheter med å håndtere følelsene sine. Dette skjer ikke bare når de har dårlige følelser, men også når de har positive følelser; Det er som om de ikke vet hva de skal gjøre med en god følelse. De kan frykte at denne gode følelsen skal forsvinne og de vil føle seg verre etterpå, så de driver bort disse skumle tankene ved å spise eller kjøpe noe.
Shoppingssyke Angst og D
Les: 9
