ALT DU HAR INN I DITT INN OG IGNORERER VIL SKADE DEG, ELLER SENERE...
Når en person er urolig, vil han verken føle eller reflektere denne uroen. Det er derfor han ubevisst velger å ikke føle disse følelsene. Den bruker forsvarsmekanismer for dette.
Akkurat som når en mikrobe blir funnet i kroppen vår, blir cellene våre defensive. Vi anstrenger oss mer enn normalt for å ødelegge denne mikroben, og vår bevissthet kan reagere på samme måte for å beskytte seg selv.
Poenget er at selv om bruk av forsvarsmekanismer er bra for personen på kort sikt, kan forårsake alvorlige skader, problemer og til og med alvorlige skader på lang sikt forårsaker psykopatologi. I psykologien snakker vi om noen forsvarsmekanismer.
Den vanligste av disse er;
Undertrykkelse:
- Å late som om hendelsene som såret oss ikke skader oss. På en måte feie det under teppet.
-Sinnet skyver disse hendelsene ut av bevisstheten og personen blir ikke skadet i det øyeblikket. Men denne mekanismen gir øyeblikkelig lindring. Med akkumulering av år, kan en person finne seg selv å gråte på et meningsløst sted, i en meningsløs tidsperiode. Eller han kan stå overfor en eller annen psykopatologi (angstlidelse, depresjon, OCD).
Utvikler en motsatt reaksjon:
-Beskrevet som å føle det stikk motsatte av følelsen han har, det kan vi. Vi kan gi et eksempel som å hate personen vi er forelsket i. Eller mekanismen for å transformere sinnet mot en skadelig forelder til overdreven kjærlighet kan også kalles motreaksjonsutvikling.
Refleksjon:
-Personens egne feil eller negative reaksjoner Å overføre sin side til den andre parten eller ikke akseptere sin feil og skylde på noen andre kalles projeksjon. Det vanligste eksemplet på refleksjon er når eleven ikke studerer hardt og mener at han fikk dårlige karakterer på grunn av lærerens holdning.
Regresjon:
-Regresjon er veldig vanlig hos barn når barnet går gjennom vanskelige tider.Han kan gå tilbake når han ikke er klar til å håndtere enkelte hendelser følelsesmessig. Vi kan snakke om regresjon hvis barnet hvis foreldre er i ferd med å skilles, begynner å våte sengen selv om han har fått toalettopplæring før.
Retningsendring:
- Overfør de nødvendige følelsene til den rette personen. Det er å projisere den følelsen over på noen andre i stedet for å uttrykke den.
Det vanligste eksemplet på å endre retning er å overføre sinne mot sjefen på jobben til ektefellen eller barnet hjemme.
Kompensasjon.
-Prøver å kompensere for feilene våre på en eller annen måte. For eksempel kan en persons konstante jakt på suksess med den hensikt å kompensere for sine feil og alltid forfølge arbeid tyde på at han eller hun prøver å kompensere for manglene i hans eller hennes vesen.
Les: 0
