I år har den forventede tiden kommet og mer enn tre millioner studenter skal ta eksamen for høyere utdanningsinstitusjoner (YKS). I disse periodene vil du lese mange nyheter, høre på mange taler, og du vil bli eksponert for mye informasjon om hva du skal gjøre og ikke gjøre de siste dagene når eksamen nærmer seg.
Det meste av denne informasjonen vil handle om hvordan studenter og deres familier kan håndtere angsten for eksamen. Jeg vil gjerne komme inn på hvordan YKS har blitt en kilde til stress og angst som er vanskelig å håndtere i livene til unge mennesker og deres familier i disse dager.
EKSAMEN ER IKKE KRIG
Først av alt, hovedgrunnen til at denne eksamen forårsaker intens angst hos barn er at dette er betydningene som begynner i en tidlig alder og er formet i barnets sinn. I denne forbindelse kan vi si at det er to feil typer meldinger gitt til barn. Først og fremst er det å definere denne eksamen som et vendepunkt i livet for barn, en situasjon som de vil ha "mistet" hvis de ikke lykkes som et resultat, en hindring de må overvinne for å nå lykke og fred i deres fremtidige liv. Konstant å gi slike meldinger til barnet kan føre til bekymringsfulle oppfatninger om eksamener og akademisk suksess. På denne måten tolker barnet faktisk eksamen som avgjørende for suksessen i livet hans, for hele fremtiden, i stedet for å se det som et skritt mot et mål han har som mål å lykkes med. Når eksamensperioden kommer, blir eksamen til en kamp om ikke å være en taper i livet, snarere enn å være en test for den unge personen.
LIVSMÅLENE MÅ BESTEMMES
Angsten å miste livet og fremtiden er ekstremt høy. Akkurat i dette tilfellet blir den naturlige og sunne angsten som føles mot eksamen til en usunn og vanskelig å håndtere. Men i stedet for å snakke med barna våre om plasseringen og betydningen av eksamen i livet, bør vi snakke om hva de ønsker å gjøre i livet, deres mål, viktigheten av deres mål, og måtene å nå disse målene på; Å fokusere og forberede dem på det de ønsker å gjøre, ikke eksamen, kan være mer motiverende for å studere til eksamen og kan bidra til å redusere den overdrevne angsten som skapes av eksamen. Eksamen er i hovedsak basert på spesifikke mål. Det er en nødvendighet, et stadium i trinnene som tas for å nå det. I stedet for å undervise om eksamensplassen i livet, vil det være mye mer nyttig å snakke om hensikten og betydningen av målene i livet, og å forstå/forstå at eksamen er et verktøy for å nå målet.Det er familiens bruk av å lykkes på eksamen eller akademisk suksess som en forutsetning for å være et elsket og verdsatt barn. Mesteparten av tiden bruker familien dette budskapet til å motivere barnet til å studere. De er imidlertid ikke klar over det risikable budskapet som ligger til grunn for dette atferdsmønsteret. Godkjennelsen og kjærligheten til familien er ekstremt verdifull for barn. I barndommen, når definisjonene av selvet dannes, begynner barnets oppfatninger av hvem det er og hans verdi å ta form. Barn som er konstant elsket hvis de lykkes i skole og eksamen, som får ros for sine vellykkede jevnaldrende, og som sammenlignes med dem fordi de ikke lykkes og hører at de er bedre barn, kan begynne å se akademisk suksess som en nødvendighet i for å bli elsket og verdsatt i livet. I dette tilfellet kan det å være vellykket på eksamen ikke lenger ses på som en måte å gå inn i en akademisk evaluering og gå videre til høyere utdanning, men som en test på å være en verdifull person i livet, en respektert person, en elsket person. Igjen i dette tilfellet, blir den naturlige og motiverende angsten skapt av eksamen til en usunn og uoverkommelig angst for risikoen for å miste hele verdien av barnet, være verdiløs og bli uelsket i tilfelle man stryker på eksamen. Resultatet av å stryke på en eksamen handler ikke lenger om å nå dine mål, men om å ikke bli elsket og verdsatt som menneske. Mens familier i hovedsak ønsker å bruke sin kjærlighet og godkjenning som et motiverende verktøy og ønsker at barna deres skal komme videre på en mer vellykket karrierevei, kompliserer de faktisk karrierereisen med slike meldinger. Det er en akademisk prestasjon, enten denne prestasjonen er god eller dårlig kan ikke være et kriterium som bestemmer verdien av individet og kjærligheten det fortjener, og betydningene som bestemmer verdien av livet. I denne forbindelse akademisk suksess Det er viktig å være klar over hva slags tro vi innprenter barna våre med det vi sier når det gjelder viktige eksamener som f.eks. Ikke glem at mens barnet vårt gjør fremgang ved å ta de nødvendige skritt mot målene sine, vil det være mye mer nyttig for dem å vurdere situasjonen de er i og lage korrekte definisjoner av situasjonen.
Les: 0
