Nesten hver klient sier det samme første gang de kommer: Jeg har ønsket det veldig lenge, og til slutt bestemte jeg meg.
Folk er ganske sent ute med å søke psykolog fordi de er begge bekymret for fordelen og "hva vil folk si om meg hvis de finner ut av det?" ?
Sannheten er; For eksempel, hvis foten vår er brukket, må vi gå til legen og vi forventer ikke at den vil leges av seg selv; Vi bør også gå til en spesialist i psykisk helsevern når vi føler mange negative følelser som nød, angst, sinne mot omgivelsene eller rastløshet i vår indre verden.
I følge forskning er frekvensen av psykologiske lidelser som påvirker mennesker i dag; mye høyere enn alvorlige sykdommer som kreft, diabetes, hjertesykdom. Eksperter spår at i 2022 vil psykiske problemer gå foran fysiske problemer og bli en mye større funksjonshemming. Det er det psykisk helsepersonell er til for. Akkurat som det ikke er rart for deg å gå til mekanikeren når du har et punktert dekk, tro meg, det er heller ikke rart; det er til og med en indikator på hvor mye du verdsetter deg selv og livet ditt.
Forbedringen av livet ditt starter først med "verdien" du gir deg selv. Når du verdsetter deg selv, verdsetter både mennesker og livet deg.
Husk at; Å gå til en psykolog er ikke svakhet, tvert imot betyr det å respektere deg selv, elske deg selv og være klar over dine problemer. Selv de rundt deg legger merke til det før du gjør det. De forteller deg hvor mye du har forandret deg og at du virker lykkeligere og mer fredelig. Etter hvert som tiden går, begynner livet ditt å endre seg ettersom perspektivet ditt endres. Omgivelsene dine, miljøet ditt, din posisjon på jobben, ditt sosiale liv... Endringen av dem alle er fordelen med psykoterapi for deg. Det er ikke bare din terapeuts innsats og suksess, men også din.
Jeg ønsker deg en sunn dag.
Les: 0
