Sukkerholdige drikker er kjent for å forårsake helseproblemer som fedme, type 2 diabetes og tannråte.
Har du noen gang lurt på nøyaktig hva disse drikkene gjør med kroppen din etter å ha drukket cola?< br />
En boks med brus inneholder omtrent 10 teskjeer sukker.
I følge Centers for Disease Control and Prevention (CDC), omtrent halvparten av den amerikanske befolkningen drikker brus hver dag. Forbruket av disse drikkene er høyest blant tenåringer og unge voksne.
Verdens helseorganisasjon (WHO) anbefaler ikke å innta mer enn 6 teskjeer sukker daglig; Selv å drikke bare én boks cola om dagen fører til at vi overskrider denne verdien. Derfor er det ikke overraskende at inntak av sukkerholdig drikke er assosiert med en rekke helsemessige forhold.I følge Harvard School of Public Health har folk som drikker 1-2 bokser brus om dagen 26 % større sannsynlighet for å utvikle diabetes. News Today rapporterte en studie som hevder at 184 000 dødsfall skjer hvert år i verden på grunn av diabetes.
Hva er skadene som inntak av 330 ml cola kan forårsake for kroppen innen 1 time?
Cola stimulerer hjernens belønnings- og nytelsessenter like sterkt som heroin.
Blodsukkernivået stiger dramatisk 20 minutter etter å ha drukket cola, noe som forårsaker insulinutbrudd, og leveren øker mengden av blod som sirkulerer i kroppen vår.Det gjør mengden sukker til fett.
I løpet av 40 minutter absorberte kroppen all koffein i colaen, noe som førte til at karene utvides og blodtrykket økte. På dette tidspunktet blokkeres adenosinreseptorer i hjernen og tretthet forhindres.
Fem minutter senere øker dopaminproduksjonen og stimulerer hjernens nytelsesbelønningssentre. Cola sin stimulering av dette senteret virker på samme måte som heroin og får oss til å ønske oss en annen cola, og dermed begynner avhengigheten.
Les: 0
