Er det ikke litt ironisk? Folk blir fete når de spiser fettfri mat!
Du kan aldri tolerere fett i dietter,
hvorfor denne fiendtligheten mot fett?
Fordi diettlister er utarbeidet i henhold til kaloriberegninger.
Mest Siden kilden til høye kalorier er fett, har vi funnet årsaken til at vi går opp i vekt.
Se på fettet som samles i hofter og mage.
Hvorfor se etter en mer skyldig!
Synderen er åpenbar. Og siden det virker klart, burde løsningen være like åpenbar.
Så klarte vi å gå ned i vekt ved å bli værende borte fra fet mat? T
selvfølgelig ikke. Dessverre gikk folk som spiste fettfri mat opp mer og mer i vekt!
Da er det noe galt med dette,
La oss se hvor problemet ligger i dette.
Hvordan kom vi til det utrolige synspunktet som begrenser fett til kalorier eller kolesterol?
Det oksidative stresset (forbrenningseffekten) forårsaket av fett på det vaskulære endotelet (karets indre overflate) ) ble lagt merke til.
Oksidativt stress, som forårsaker vaskulær skade, har blitt holdt ansvarlig for dannelsen av alle sykdommer.
Så kan man ikke finne en løsning for det oksidative stresset forårsaket av fett?
Er det ikke greit å spise fet mat? Det er mulig, men det vil være kostbart.
For i menneskelig fysiologi produseres 138 ATP med én fettenhet.Med dette kan du gå opp 138 trapper.
Med samme enhet av kjøtt og ost, det vil si protein, kan du bare klatre 28 ATP, det vil si 28 trapper.
Og med samme enhet deig (karbohydrater), du kan bare klatre 35 trapper.
Det bør du vite; Siden det frigjør urinsyre, som er avfall av proteiner (et avfall som eldes raskest),
Minst 500 cc vann er nødvendig for å eliminere 100 gram av dette avfallet.
Den overdrevne mengden kjøtt ser vi spesielt hos idrettsutøvere. Som svar på inntak av melk og ost, når det nødvendige vannet ikke kan finnes, kollapser verdifulle mineraler som kalsium og magnesium i karene og leddene for å buffere dem, noe som gjør karene hardere. og forårsaker forkalkning eller gikt i ryggvirvlene. Idrettsutøvere hvis hele karsystemet er påvirket av denne tilstanden er i 40-årene. De fortsetter å skynde seg for behandling av kroniske sykdommer de fikk i en tidlig alder.
Les: 0
