Barn som opplever separasjonsangst
Når barnet ditt viser at han/hun har problemer med å forlate deg med uttrykk som "mamma, du blir her, ikke gå, ikke forlat meg" eller bare gråt og raserianfall, på vei til skolen, i døra til barnehagen, på vei til jobb, hva skjer med barnet ditt?
Når barnet ditt opplever denne angsten, hva er dine følelser og tanker i disse øyeblikkene? Hvordan ser du på arrangementet?
Her er du ved et veiskille. Ser du på denne oppførselen til barnet ditt som et problem og situasjoner som ikke burde være det, eller hvis barnet mitt har denne angsten, hva trenger barnet mitt her, hva er hovedårsaken til hans reaksjon? Faktisk, når du nærmer deg emnet med et annet perspektiv, begynner du å hjelpe barnet ditt og deg selv.
Så hva skal jeg gjøre?
∙ Årsaken til separasjonen bør diskuteres åpent med dette barnet.
Barnet skal ikke plutselig møte separasjon. Hvis han for eksempel skal på skolen, hvorfor han gikk på skolen, om forelderen skal på tur, hvorfor han skal og hvor lenge han kommer, bør forklares barnet på en måte som han eller hun kan forstå. Det skal sies at forelderen alltid kommer tilbake.
∙ Å stå på et empatisk sted som kan forstå barnets følelser er en av de største støttene du kan gi barnet ditt med separasjonsangst. Du kan hjelpe barnet med å navngi og håndtere følelsene deres med speiling som "Du føler deg trist", "Du vil ikke at jeg skal gå".
∙ Du kan angi et separasjonsritual mellom dere. Du kan for eksempel gjøre et objekt til ditt private objekt. Han kan klemme den gjenstanden hver gang han savner deg. Hvis hun går i barnehage eller skole, kan du tegne et hjerte på hånden hennes og på egen hånd, og si at du kan se på det hjertet hver gang hun savner deg, og at du vil tenke på henne hver gang hun ser på deg.
∙ Det er urealistisk å forvente at barnet ikke skal gråte under separasjonsprosessene som vil oppleves for første gang. Barn kan uttrykke sin angst ved å gråte og raserianfall. Foreldre bør la barna oppleve disse følelsene. I tillegg bør barnet få en følelse av at han vil være trygg når du går.
Les: 0
