Under in vitro fertiliseringsbehandling er et balansert og naturlig kosthold svært viktig med tanke på å støtte kroppens grunnleggende behov og hormonproduksjon og forberede seg på en sunn graviditetsprosess.
VANN: Siden 70 % av menneskekroppen er vann, vår basisdrikk hjelper oss i alt. Den gir også støtte i form av prøverørsbefruktningsbehandling. Ved å innta minst 2 liter vann per dag, oppnås cellenes vitalitet og kontinuiteten i kjemiske reaksjoner på en sunn måte.
PROTEIN: Fisk, egg, kjøtt med lite fett og belgfrukter, som er kvalitetskilder til protein, en av de grunnleggende byggesteinene i kroppen, bør definitivt inkluderes i kostholdet. Proteiner har en viktig plass i hormonproduksjonen, som på alle felt.
KARBOHYDRAT: Ubearbeidede komplekse karbohydrater er matvarer som må inkluderes i kostholdet. Korn som havre, bygg, hvete, belgfrukter, frukt og rotgrønnsaker bør inntas som grunnleggende energikilder.
VITAMIN OG MINERALRESSURSER: Spesielt sink og kalsium er mineraler som har stor betydning for reproduktiv helse. I tillegg er det også nødvendig å innta tilstrekkelige mengder vitamin E og C, jern og folsyre. Det vil imidlertid være mer fordelaktig å velge frukt og grønnsaker dyrket i sesongen og i et naturlig miljø.
Kjøtt, fisk, egg, melk, gresskarfrø, solsikkefrø, valnøtter, hasselnøtter, mandler, fiken, morbær, gresskar, jordbær, dill. Grønne bladgrønnsaker som salat, okra, kål, brokkoli og blomkål er hovedmaten rik på disse vitaminene og mineralene.
MAT SOM PÅVIRKER IVF-BEHANDLING NEGATIVT
Maten som bør vurderes under in vitro fertiliseringsbehandling er de samme. Dette er også matvarer som anbefales å unngå under graviditet, og endringer i spisevaner som begynner i denne perioden bør fortsatt implementeres.
Karbohydrater som inneholder bearbeidet sukker, mais- og glukosesirup, mettet fett, bearbeidede kjøttprodukter (delikatesseforretninger), melke- og meieriprodukter med lang holdbarhet eller redusert fettinnhold, for mye kaffe, alkohol, dårlig tilberedt kjøtt, rå egg, bunnfisk som inneholder kvikksølv, og sjømat som blekksprutreker og blåskjell er hovedmaten som bør unngås.
Les: 0
