Vi er slitne, er vi ikke? Våre sinn er fulle, våre hjerter er engstelige, vår oppmerksomhet er spredt... Våre øyne er på meldingene som kommer fra sosiale medier hvert minutt, våre sinn er på våre kjære, vår oppmerksomhet er på halsen, som vi sjekker 20 ganger en dag for å se om det begynner å gjøre litt vondt...
Ta pusten dypt nå...
Jeg vil selvfølgelig ikke gi deg informasjon om denne epidemien, uansett , corona er foran oss, bak oss, høyre og venstre! La oss snakke om andre ting med deg i dag...
Ja, du har rett i å være bekymret for hva som vil skje, hva slags dager som ligger foran oss. Vær trygg, akkurat nå kjemper en medisinsk hær i frontlinjene av denne krigen - for dere alle, for oss alle... Så hva kan dere gjøre da? Først av alt, la oss starte dagen med å være takknemlige hvis du har "sjanse til å bli hjemme".
Du vet, vi var alltid opptatt, og vi pleide å si: "Hvis jeg bare hadde 1 måned, hvis jeg aldri forlot huset, hvis jeg gjorde alt det akkumulerte arbeidet mitt, hvis jeg kunne sortere ut bildene." , Jeg skulle ønske jeg kunne lese noen bøker, se en god film... Men hvor er det sjanse, jeg skjønner ikke hvordan dagene går med å vurdere hjemme-jobb-barneskole, kurs osv!»
Der! Muligheten har kommet til deg!
Men det fungerer ikke, gjør det? Selv om du er hjemme hele dagen, forstår du ikke hva som skjer om natten, og du kan ikke engang tilbringe så mye tid du vil med ektefelle og barn som du er hjemme med. Så hvordan skjer dette, hvordan slipper tiden gjennom hendene dine?
Er du klar over at selv om vi går gjennom veldig vanskelige dager, er hver dag faktisk en dag som avtar fra livene våre. Jeg sier ikke dette for å få deg til å bekymre deg mer, bare "la oss legge merke til" - la oss legge merke til det og riste det av oss sammen! Ta et øyeblikk og se på hjemmet ditt Hvis det ikke var for mobiltelefonene i våre hender, ville ikke hver dag vært som en søndag rett ut av 90-tallet? Du vet, hver dag var som en søndag i årene da det ikke fantes kjøpesentre å gå til og vi satte oss ned som en familie om kveldene, spiste frukt og så på familie-tv-serier. I disse dager hvor hver og en av oss har begynt å leve i vår egen separate verden, har vi blitt ute av stand til å gjøre noe til felles annet enn å sove under samme tak, og vi savner ofte å leve våre egne liv mens vi ser helt andre liv fra telefonene i våre hender må familien holde seg hjemme. Tror du bananer er en katastrofe eller et guddommelig tegn?
La oss da gjøre denne nødvendige prosessen til en flott mulighet! Jeg håper du ikke forventer en artikkel som "De 10 beste aktivitetene å gjøre med barn hjemme" fra meg. Du kan finne disse forslagene mange steder. Jeg antar at dere alle har smarte barn og at de legger seg klokken 21:00 (det var en gang, den kvinnelige karakteren i Yalan Rüzgarı-serien - jeg tror hun het Nicky - hadde en veldig smart datter som sa "bra natt, mamma" hver kveld kl. 8.00. Hun trakk seg tilbake til rommet sitt, jeg brukte hele barndommen på å hate den jenta, med mødrene mine som sa "se hvilke smarte barn det finnes!").
Ja, hva var det jeg sa? I disse dager begynner vår ektefelle og kjæreste, som må puste sammen 24 timer i døgnet innenfor 120 kvadratmeter, å fremstå for oss som en gjenstand som ikke engang løfter føttene mens du støvsuger huset, vær forsiktig! Alarmklokkene har begynt å ringe, noe som betyr at vi må gjøre noe raskt!
Så, hvordan skal vi gjenopplive kjærligheten vår i "koronadagene"?
La oss komme i gang!
Klem hverandre ofte
Berøring og klem har en helbredende kraft . Å se en film ved å lene seg på partnerens skulder, klemme og gi et varmt kyss til partneren mens han eller hun er opptatt med å gjøre noe på kjøkkenet vil frigjøre mye endorfiner og serotonin i kroppen din, og disse hormonene er en av de viktigste faktorer for å styrke immuniteten - 2 fluer med 1 stein. Hvis du sier: "Det er barn hjemme, hvordan skal vi klemme og kysse foran dem?", vil du ødelegge denne falske myten i prosessen. Når barna våre er vitne til at foreldrene deres klemmer og gir hverandre uskyldige kyss, føler de seg ikke bare glade, men har også sjansen til å modellere et sunt forhold mellom menn og kvinner. Barn som vokser opp i et hjem hvor det er kjærlighet, hengivenhet og fred er glade barn og de vil etablere relasjoner som vil være lykkelige i fremtiden, husk dette.
Husk "de første dagene" når man ringer hverandre!
Fra «Mitt liv, min kjærlighet, min kjærlighet» til «Ahmet!!! Du rotet til kjøkkenet igjen og lot glasset stå i stua, jeg er lei!» Kan vi huske når vi kom til dette punktet? Det er greit hvis vi ikke kan huske, heldigvis vil jeg nå fortelle deg hvordan vi kan gå tilbake til fortiden. Toleranse er en av de viktigste byggesteinene i et forhold, men av en eller annen ukjent grunn mister vi først denne vakre følelsen overfor våre kjære. Våre kjære blir plutselig målet for den mest brutale kritikken og sårende ordene som vi ikke kan si til noen. Og hvis vi gjemmer oss med en unnskyldning som "folk sårer de de elsker mest", er de ikke komfortable med oss! Men det vi hører fra vår ektefelle knuser hjertene våre mest. Så la oss gå tilbake til de tidlige dagene og la kjærlighetsordene begynne å strømme fra våre tunger. Du vil se at når du begynner å snakke til hverandre med kjærlige ord igjen, vil du ha vanskeligere for å bli sint, du vil ha mer toleranse, og du vil lettere varme hjertet ditt med varme ord.
Gå til sengs samtidig.
Tro meg, ingenting vil endre seg når du ser flere nyheter og lærer mer om de siste pasienttallene i landet! Det er ingenting du kan gjøre bedre og mer fordelaktig enn å "bli hjemme" og prøve å nyte disse dagene, etter å ha lyttet til og internalisert fra pålitelige kilder noen ganger hva du trenger å gjøre for deg selv, hvordan du beskytter deg selv, hva du skal betale oppmerksomhet til. Legg nå rolig fra deg fjernkontrollen og mobiltelefonen i hånden. Gå til soverommet med partneren din til en rimelig tid (å sove for sent om natten har alvorlige negative effekter på immuniteten). Dempe lys, avslappende musikk, en hyggelig samtale... Det er lenge siden vi har gjort disse, ikke sant? Å chatte med hverandre vil være en god mulighet for deg til å huske hvorfor du elsker din ektefelle så høyt. (så lenge du ikke tar opp temaet hvis mor du blir lenger neste Eid!)
Jeg sa chat, men du kan ikke alltid chatte – prøv å snakke med kroppen din i stedet for ord
La oss se. Hva vil de si til hverandre? Jeg skrev i detalj hva du kan gjøre for å revitalisere seksuallivet ditt i min forrige artikkel (Ekteskap dreper kjærlighet, hva med seksualitet?). I dag er den rette dagen for å implementere det jeg skrev! Et mer passende tidspunkt for å øke frekvensen av samleie Kan det være? Mer sex, mer endorfiner; Mer orgasme betyr mer oksytocin! Vi vil; Du vil ikke bare klare å holde tankene borte fra engstelige tanker, men du vil også øke immuniteten. Jeg sier dette ikke basert på antakelser, men basert på vitenskapelige studier. Det er vitenskapelig bevist at samleie øker immuniteten ved å forårsake en økning i immunceller i kroppen. Jeg tror dette er en god grunn til å elske oftere i disse dager!
Ikke vent til natten skal ha små slenger
Sett rolig ned flasken med blekemiddel i hånden og ha en liten en midt på dagen La partneren din klemme deg for en ferie. Blekemiddel slipper ikke unna, gjør det? Du har tross alt lang, lang tid til å fortsette å rydde! Spennende nærmøter i løpet av dagen og et kjærlig kyss som starter uventet kan få deg til å oppleve et mer behagelig forhold enn noen gang før. Det er alltid godt å overraske både sinnet og kroppen!
Ta vare på deg selv og hverandre
Ja, de fleste av oss er hjemme, men bare fordi vi er hjemme, har vi på oss pysjamas og rotete klær hele dagen.Vi kommer ikke til å gå rundt med hår! Det samme gjelder selvfølgelig for menn - det kan være lurt å bleke en mann med hår og skjegg som er sammenfiltret og som har brukt samme t-skjorte i 3 dager! Spøk til side, det er gunstig for både oss selv og vår ektefelle å være rene og velstelte når vi er hjemme. Det er et ubestridelig faktum at når vi tar vare på oss selv, føler vi oss bedre og lykkeligere. Det er ekstremt viktig å fortsette våre daglige rutiner for å komme gjennom disse dagene på en sunn måte, både fysisk og mentalt, uten å falle inn i syk psykologi.
Beveg deg og le mye!
Jeg har et flott forslag til deg som får deg i bevegelse! Gjett hva? Å nei, ikke rengjøring! Hvis du husker, i den femte artikkelen, legger vi forsiktig blekemiddelet på bakken! Hva kan være bedre enn et hyggelig forhold til å trene musklene i disse dager når vi sitter fast mellom fire vegger?
Og latter! En av de mest smittsomme tingene i denne verden er utvilsomt en stor latter; Med koronavirus Kanskje vårt kraftigste våpen som kan konkurrere med smitte!
Kjærlighet og håp er det som får oss til å stå høyt i disse vanskelige dagene...
Håper å legge disse dagene bak seg så snart som mulig.. .
“Hjemme Hvis du er en av de heldige som kan "bli"
Bli med kjærlighet i Corona-dagene
Hold deg frisk
p>De beste dagene er de som ikke har skjedd ennå
Glem aldri dette...
Les: 0
