Hovedårsaken til gikt er spise- og drikkevaner. Et ubalansert kosthold og overdreven inntak av noen matvarer og utilstrekkelig inntak av andre kan føre til denne sykdommen. En annen tilstand som påvirker stoffskiftet kan imidlertid også føre til at du har gikt, eller du kan ha arvet denne sykdommen genetisk. Florence Nightingale Hospitals indremedisinske spesialister svarte på alle spørsmål om årsaker, symptomer og behandling av gikt, som er mer vanlig hos menn.
Hva er giktsykdom?
Gikt er en metabolsk sykdom som oppstår som et resultat av akkumulering og manglende evne til urinsyre å bli eliminert fra kroppen vår. Når for mye protein tas, kan urinsyre bygge seg opp i kroppen vår. Et sunt stoffskifte fjerner urinsyrer fra kroppen, men gikt oppstår når kroppen ikke kan fjerne dem og urinsyren øker i blodet.
Vanligvis må urinsyre oppløses i blodet og skilles ut fra kroppen gjennom nyrene. Noen problemer i stoffskiftet hindrer imidlertid fjerning av urinsyre fra kroppen. Problemet kan ikke bare være relatert til overdreven proteininntak, så forstyrrelsen i metabolismen bør undersøkes nøye og passende tester bør utføres.
Hva er symptomene på giktsykdom?
Hvis du vanligvis våkner om morgenen eller midt på natten på grunn av leddsmerter og hevelser i leddene, kan du ha hatt gikt. Siden det viktigste symptomet er leddsmerter, kan sykdommen forveksles med revmatiske sykdommer. Imidlertid er gikt generelt knyttet til et problem med stoffskiftet og regnes derfor som en metabolsk sykdom.
Hvis et problem med utskillelsessystemet og nyrene har forårsaket gikt, kan symptomer som magesmerter, korsryggsmerter, steiner eller blod i urinen også oppstå.
Hvordan diagnostisere gikt?
I tillegg til den fysiske undersøkelsen, bør pasientens detaljerte historie lyttes til. De viktigste dataene er høye nivåer av urinsyre i blodet. Den definitive diagnosen er imidlertid fortsatt mulig ved å undersøke leddvæsken. Leddvæske suges opp med en sprøyte. Diagnosen gikt bekreftes ved å undersøke urinsyrekrystallene under mikroskopet. lyre
Hvordan behandle gikt?
Hvis du tror du har giktsymptomer og du ikke iverksetter tiltak mot det, kan det oppstå alvorlig skade på leddene dine. Av denne grunn bør du definitivt oppsøke lege og du bør ikke bruke andre medisiner enn det legen anbefaler under behandlingen. Selv om du tar medisin mot hevelser og smerter i leddene, er de ikke til behandling.
Behandlingen tilrettelegges i henhold til sykdomsforløpet i kroppen din og etter dine smertefulle eller smertefrie menstruasjoner. Hvis du er i en smertefull periode, vil legen anbefale "anti-inflammatoriske" legemidler. Du bør også hvile i disse periodene. Hvis det er et problem med nyrene, kan en behandling også brukes for å forhindre dannelse av nyrestein.
Hvordan bør pasienter med gikt mates?
Kornmat, alle grønnsaker unntatt begrensede, nesten all frukt, hvitt brød, ris og frokostblandinger kan inntas. Imidlertid bør man være forsiktig når man konsumerer dem, og overspising bør unngås. Matvarer som kirsebær, jordbær, blåbær og grønnsaker som inneholder mye vann som squash og agurk bidrar til å opprettholde urinsyrebalansen i blodet.
Folk med gikt bør spise olivenolje eller hasselnøttolje. Å spise selleri har også blitt observert å redusere symptomene på gikt. I tillegg til alle disse er det viktige ikke å ta store mengder god mat, men å innta dem forsiktig og regelmessig. Før gikt påvirker forbrenningen mer, bør du prøve å spise sunt, organisere måltidene og holde deg unna snacks.
Du bør ta hensyn til forbruket av vann i tillegg til det du spiser og ikke unnlate å drikke vann.
Selv om protein er den grunnleggende byggesteinen i kroppen vår, overdrevent forbruk av det, som i alt annet, kan skade kroppen vår. Giktpasienter bør redusere forbruket av rødt kjøtt. Han bør ikke konsumere mer enn to palme-størrelse kjøtt på en dag og bør også unngå svært fett kjøtt. Milt, innmat, hjerte, pølse, bacon, salami, pølse, and, ansjos, sardiner, skalldyr, gås og småfisk anbefales heller ikke for giktpasienter.
Spis magert lam, biff, kalkun, kylling eller fisk, ikke overskrid den daglige anbefalte mengden. vet. Når kjøtt spises, er det nødvendig å ta mat som melk eller yoghurt med. Fordi de hjelper til med å balansere urinsyre.
Gigtpasienter bør også være oppmerksomme på inntak av belgfrukter og bør ikke ta mat som linser, tørkede bønner, kikerter annet enn seks eller syv skjeer i ett måltid. I tillegg bør grønnsaker som spinat og blomkål ikke spises mer enn åtte spiseskjeer, og erter, sopp og asparges bør ikke spise mer enn to spiseskjeer. Det er ingen begrensning for andre grønnsaker.
Gjærmat og nøtter er også farlige for giktpasienter. Mynte, salt, persille, eddik og frukt kan spises etter ønske. Med mindre det er en spesiell tilstand, bør en person med gikt unngå brun mat. Brunt brød og annen brun mat kan kun inntas når en ernæringsfysiolog anbefaler det for giktpasienter som trenger å gå ned i vekt.
Kullsyreholdige matvarer, kjøttprodukter og fullfett matvarer er også blant matvarene som definitivt ikke anbefales for gikt. Giktpasienter bør ikke spise fullfett yoghurt, melk og kullsyreholdig mat.
Hvis du har gikt, bør du definitivt ikke spise speilegg, men heller velge kokte eller bløtkokte egg. Som med mange andre sykdommer bør du under gikt fjerne usunt fett som margarin, fast fett og talg fra livet ditt. Ernæring er det viktigste for gikt. Du bør prøve å gjøre denne dietten kontinuerlig for å beskytte både nyrene og stoffskiftet generelt.
Gigtpasienter bør definitivt holde seg unna alkohol.
Han/hun bør være oppmerksom på narkotikabruk og bør ikke ta aspirin. Han bør spise små og hyppige måltider. Lette turer og lett sport bør ikke mangle fra hans daglige liv.
For behandling av gikt bør kostholdet anbefalt av legen følges strengt. Giktdietten er svært viktig for å redusere ubehaget hos pasienten og ikke forårsake mye skade.
Hva er bra for gikt?
En sunn livsstil, idrett, unngå stress, tunge måltider til middag, forbedrer livskvaliteten til en person med gikt og reduserer forløpet sykdommen på lang sikt påvirker og hindrer dens fremgang. Dessuten syk Det er viktig å redusere proteininntaket, som er den mest grunnleggende årsaken til sykdommen, og spesielt begrense rødt kjøtt.
Å bli kvitt overflødig vekt og opprettholde din idealvekt beskytter deg mot gikt og mange andre sykdommer. Generelt bør det å adoptere et sunt liv og gjøre det til en del av livet ditt være et ideal som du aldri bør gi opp. Du må behandles. Når du kjenner symptomene på sykdommen, bør du oppsøke en spesialist uten opphold.
Du bør undersøkes i detalj slik at det ikke forveksles med andre sykdommer og ikke forårsaker alvorlig skade. Betennelse og leddskader som kan oppstå under sykdom kan skade kroppen din. På dette tidspunktet kan det å legge is på det betente området redusere smerten, men det vil ikke påvirke behandlingen av sykdommen. Behandling er mulig ved å gi riktig kosthold sammen med medisinene anbefalt av legen.
Les: 0
