Under pandemien måtte både voksne og barn tilbringe lang og fritid hjemme.
Vi ser at det å bruke fritid og et tomt sinn baner vei for engstelige tanker for mennesker. I løpet av denne perioden begynner barn å undertrykke angst, frykt og stress i deres indre verden, og forstyrrelser i søvnmønstre, mangel på sosialisering og redusert ansvar observeres. Dessverre fyller teknologien følelsen av angst, frykt og tomhet.
Teknologibruk bør begrenses
Teknologi hadde beskyttende funksjoner i denne perioden, men som vi anbefalte før pandemien, bør barn tilbringe kontrollert tid foran skjermen. Tiden han bruker på teknologi i løpet av dagen bør være proporsjonal med jevnaldrende. For eksempel bør tiden et 6 år gammelt barn tilbringer foran en skjerm begrenses til 60 minutter om dagen. For barn og unge har teknologien en lærerik side så vel som en avhengighetsskapende side. Ubegrenset internettbruk fører til at personen føler at tiden han tilbringer offline er uviktig, av dårlig kvalitet og verdiløs. Når han er borte fra internett, oppstår sinne og forverring av sosial-arbeid-familieforhold. Langvarig internettbruk hos barn er en viktig situasjon som forårsaker oppmerksomhetssvikt, tvinger dem til å tilpasse seg skolehverdagen og det sosiale livet på nytt, og forårsaker problemer som konflikter i familien. Å tillate bruk uten oppmerksomhet og begrensninger under pandemien er svært skadelig for sosiale relasjoner og barnets utvikling.
For å beskytte mot internettavhengighet under Covid 19, i familien Bruk av en felles datamaskin og bruk av vanlige teknologiske enheter er svært viktig. Bruken av vanlige teknologiske apparater skaper naturligvis begrensninger for hver enkelt i huset.
Hva kan vi gjøre i denne prosessen?
Det første som er viktig er aktiviteter som øker familiekommunikasjonen ved å la barna ha det hyggelig kl. annet hjem enn teknologi. Barnet ditt bør få en oppgave hjemme der det kan bruke tid som passer til alderen hans. Lesebøker, mandalaspill, puslespill og brettspill som kan spilles som en familie, avhengig av alder, lar deg koble fra internett. Det vil også redusere sosiale relasjoner.
Les: 0
