Bipollen; Den vekker stor oppmerksomhet i den medisinske verden fordi den inneholder aminosyrer, vitaminer, oljer og mer enn 250 aktive stoffer. Folk tar vanligvis bipollen for ernæringsformål. Dette mirakuløse produktet av bien brukes til å øke appetitten, øke utholdenhet og atletisk ytelse, og forhindre for tidlig aldring.
Hva er pollen?
Mange studier har undersøkt effekten av bipollen på menneskers helse og har oppnådd lovende resultater. På grunn av styrken til dens virkning, har bipollen blitt akseptert som medisin av det tyske føderale helsedepartementet. Det er imidlertid behov for mer vitenskapelige data for å støtte disse bruksområdene fullt ut.
Honingbier, eller arbeiderbier, samler inn pollen fra forskjellige planter og tar pollenet de samler til bikubene, hvor de lagrer mat til koloniene sine. Bipollen beskriver faktisk blomsterpollen samlet på bena og kroppene til disse arbeiderbiene. I tillegg kan den inneholde noe nektar, enzymer, bivoks og biesekret. Bien vandrer rundt et bredt utvalg av planter mens den samler pollen. Innholdet av bipollen varierer derfor betydelig. Bipollen bør ikke blandes med biegift, honning eller kongelig gelé.
Hva er fordelene med pollen?
Fordelene med bipollen som støttes av vitenskapen inkluderer:
- Inneholder mer enn 250 aktive ingredienser Bipollen er en bemerkelsesverdig matvare takket være innholdet. Den inneholder biologiske komponenter rike på protein, karbohydrater, fett, vitaminer, mineraler, enzymer og antioksidanter. Netto næringssammensetning varierer avhengig av plantene som samles inn og årstiden.
- Takket være det høye antioksidantinnholdet beskytter det deg mot frie radikaler og kroniske sykdommer. Bipollen inneholder et bredt utvalg av kraftige antioksidanter som kan beskytte kroppen fra skader forårsaket av frie radikaler. . Dermed forebygges også kroniske sykdommer.
- Reduserer risikofaktorer for hjertesykdom, som høye blodlipider og kolesterol. Bipollen bidrar til å redusere risikofaktorer for hjertesykdom, som for eksempel "dårlig" LDL-kolesterol.
- Det øker funksjonskapasiteten til leveren og beskytter leveren mot giftige stoffer. Bipollen har vist at bipollen kan forsterke leverens funksjon og beskytte dette organet mot skadelige stoffer.
- Det har flere komponenter med betennelsesdempende egenskaper.I følge forskning har bipollenantioksidanter sterke anti- inflammatoriske egenskaper.
- Det gir beskyttelse mot sykdommer ved å styrke immuniteten og drepe bakterier. Det har blitt fastslått at bipollenantioksidanter kan redusere alvorlighetsgraden av allergier og drepe noen få skadelige bakterier.
- Det er effektivt for å lukke sår og forhindrer infeksjoner. Det forhindrer også infeksjoner med sine antimikrobielle egenskaper.
- Viser antikreftegenskaper. Selv om det er behov for mer vitenskapelig forskning, har bipollen eksperimentelt vist seg å redusere risikoen for flere kreftformer.
- Reduserer overgangsalderen symptomer som hetetokter. Forskning har vist at biepollen er et middel mot mange plager i overgangsalderen, som hetetokter. Det kan også redusere høyt kolesterolnivå og opprettholde kolesterolbalansen.
- Gir et regelmessig stoffskifte. Bipollen øker reabsorpsjonen og utnyttelsen av næringsstoffer som jern, kalsium og fosfor i kroppen. Det øker også forbrenningen.
- For de fleste er det trygt å konsumere og enkelt å legge til kostholdet. Bipollentilskudd er enkelt å få tak i og generelt trygt å konsumere. Men ikke glem å konsultere legen din før du bruker det.
Hvordan konsumere pollen?
Noen anbefalinger for forbruk av bipollen er som følger:
- Bipollen selges som naturlige granulat som du kan måle med en skje. Du kan blande disse små kornene med andre matvarer som granola eller yoghurt eller lage smoothies med det. Den har vanligvis en bitter smak, men hvis du inntar den regelmessig, vil du venne deg til denne smaken.
- Det hevdes at dersom du bløtlegger granulatet i vann i noen timer før bruk, er bipollen. lettere å fordøye.
- Bipollen er også tilgjengelig i kapsler. . Tabletter tilberedt med andre ingredienser som kongelig gelé og blomsterpistilekstrakt (strukturen som biene samler pollen med)
- Rå bipollen bør oppbevares under egnede forhold mot mulighet for muggvekst. Kjøper du kapsler og granulat går det som regel greit å oppbevare dem i romtemperatur. Sørg for å sjekke etiketten for foretrukket oppbevaringsmetode og utløpsdato.
- Hvis du opplever en allergisk reaksjon på bipollen, er det best å starte med en svært liten mengde. Hvis du opplever allergisymptomer, må du slutte å bruke det umiddelbart.
- Ikke bruk honning i måltidene til babyer under 1 år. Rådfør deg med legen din hvis barna dine under 12 år spiser bipollen.
Hvordan bruker du pollen?
Bipollen kan tas oralt eller påført huden. Bipollen hjelper til med å stimulere immunforsvaret når du tar det oralt. Når du påfører det på huden din, fremskynder det sårheling. Den riktige dosen for bipollen avhenger av brukerens alder, generelle helse og andre miljøforhold. I tillegg pågår det forskning for bruk ved tilstander som stimulerende appetitt, for tidlig aldring, høysnue, munnsår, leddsmerter, vanskelig vannlating, neseblod, forstoppelse, diaré og vekttap. Mer vitenskapelig bevis er nødvendig for bipollen for slik bruk.
Pollenbruk under graviditet
De fleste eksperter har forskjellige meninger om å ta urtetilskudd som bipollen for gravide og ammende kvinner.< br >Det er mye debatt om hvor trygt bipollen er for moren og hennes ufødte baby. Noen kvinner som tok bipollentilskudd under svangerskapet rapporterte ingen bivirkninger, mens andre rapporterte om relativt ubehag.
Den vanligste frykten for gravide kvinner som bruker bipollen er om tilskuddet vil skade babyene deres. Få studier har fokusert på de siste tre månedene av en mors graviditet. I løpet av de siste 3 månedene, mors høye pollenforbruk og babyens postpartum a ble funnet å være assosiert med sykehusinnleggelse for astma. Det ble funnet en statistisk signifikant sammenheng mellom polleneksponering og astma. Men i slike studier bør tilstander som morens røykevane også tas i betraktning, og omfanget av studier på kosttilskudd bør utvides.
Bivirkninger av bipollen
Bipollen tas oralt i opptil 30 dager hos de fleste, utgjør ingen fare. Den største bekymringen når du bruker biprodukter er for allergiske problemer. Hos personer som er allergiske mot pollen, kan bipollen forårsake alvorlige allergiske reaksjoner og kreve intervensjon. I tillegg er det svært sjeldne rapporter om andre bivirkninger som lever- og nyreskade eller lysfølsomhet.
Hvem kan ikke bruke pollen?
- Gravid: Under graviditet Det er sannsynligvis ikke trygt å ta biepollen. Det kan være noen bekymringer for at bipollen vil stimulere sammentrekningen av livmoren og true graviditeten.
- Ammende mødre: Det er tryggest for mødre i denne perioden å unngå å bruke biepollen. For det er ikke nok informasjon om hvordan bipollen kan påvirke babyen ennå.
- De som har allergiske reaksjoner på pollen og andre biprodukter: Å ta bipollentilskudd skaper alvorlige allergiske problemer hos personer som er allergiske mot pollen. . Symptomer er vanligvis kløe, hevelse, kortpustethet og ørhet.
Les: 0
