Hvis du har noen av symptomene på svie, problemer med å svelge, magesmerter, brystsmerter, kvalme, raping eller blødning, kan du ha refluks. Det du trenger å gjøre er å oppsøke lege og kostholdsekspert umiddelbart!
Behandling
-
Praksis som bruk av stramme belter bør unngås.
-
Man skal ikke legge seg rett etter måltidet, men bør legge seg minst 3-4 timer etter måltidet.
-
Sengehodet skal heves 20-25 cm.
-
Medikamenter bør tas med tilstrekkelig vann, helst i oppreist stilling.
-
Røyking og alkohol bør ikke brukes.
Diettbehandling
-
Forbruk av mat som fett og fet mat, sterk te, kaffe, sjokolade, mynte og løk reduseres.
-
Varme krydder. , kullsyreholdige drikker, tomater, sitrusfrukter, veldig varm og kald mat bør ikke spist.
-
Måltidene bør fordeles med jevne mellomrom (minst 2 timer), for mye mat bør ikke spises til ett måltid og væskeinntaket bør inntas mens man spiser. bør reduseres. og væske bør drikkes mellom måltidene.
-
Forsiktighet bør utvises for å holde seg innenfor et sunt vektområde.
Prøve Meny
Morgen: Lindete
1 egg eller 1 skive hvitost
1 agurk
5 oliven
2 hele skiver hvetebrød
Snack: 1 porsjon frukt
1 glass varm melk
Lunsj: 1 bolle med suppe (tarhana, linser, kyllingbuljong, yoghurt osv.)
Kjøtt/kylling/fisk opptil 3 kjøttboller
Salat
1 bolle yoghurt
1 skive grovt brød
Snack: 2-3 stykker grissini
1 skive hvitost
Middag: Grønnsaksrett med kjøttdeig
3 ss yoghurtnudler
3 linsekjøttboller
Søk: 2 diettkjeks
1 glass kjernemelk
Hva er magesår?
Mavesår fordøyelse Det er et kort/langvarig sår preget av vevstap med veldefinerte grenser som kan komme i kontakt med magesekresjon som inneholder syre og pepsin i systemet. Magesekken skiller ut sur væske og slimhinne, som skiller seg ut selv om den bryter ned kjøtt og andre stoffer. Det er et spesielt organ fordi det er ineffektivt mot skade. Under normale forhold forårsaker reduksjonen i faktorer som beskytter slimhinnen, økningen i angripende faktorer (saltsyre, pepsin, gallesalter, alkohol, etc.) og andre faktorer (arvelighet, ernæring, etc.) sår.
Hvis du har symptomer som smerte, brenning, raping, redsel for å spise, hikke, rusten tunge, fylde i magen, trykkfølelse, kvalme, oppkast, mat som kommer til munnen, forstoppelse, tretthet , nedsatt appetitt, må du starte en behandling.
p>
Behandling
-
Hvile og regelmessig søvn (7-8 timer) er obligatorisk.
-
Fordi det øker surheten i magen. Alkohol og sigaretter bør aldri brukes.
-
Blokkeringsmidler, slimhinnebeskyttere, antibiotika og syrenøytraliserende midler gitt for å forsinke magetømming og redusere smerte bør brukes i samsvar med legens anbefalinger.
Diettbehandling
-
Siden legemidler i sårbehandling forårsaker forstoppelse, fiberholdig mat bør være tilstrekkelig (20-30 g per dag).
-
Svart pepper, rød pepper, koffein og kaffe bør ikke inntas.
-
Saltforbruket bør ikke være overdrevent, saltet og syltet mat bør reduseres.
-
Varme krydder og sure fruktjuicer bør unngås.
-
Kasiumet som finnes i melk kan øke symptomene eller hvis det er laktose (melkesukker) intoleranse, bør melken ikke overstige 1-2 glass om dagen. .
-
Brokkoli, blomkål og purre kan forårsake gass.
-
Sauser bør unngås.
-
Lindete kan være bra for magen, annen urtete kan være risikabelt.
-
Man bør ikke legge seg rett etter et måltid.
-
Måltider bør være små og hyppige.
Eksempelmeny
Morgen: 1 teglass lett te
1 egg eller 1 skive hvitost
1 liten tomat
1 ss syltetøy/honning/marmelade/melasse
; 1-2 skiver grovt brød
Snack: 1 porsjon frukt
1 kopp lindte
Lunsj: Kjøtt/kylling/fisk opptil 3 kjøttboller
Kokt eller sautert potet-gulrot tilbehør eller grønnsaksrett
Salat
Frukt/yoghurt
hvetebrød
Snack: 1 porsjon frukt
Middag: 1 bolle med suppe (yoghurt, linser, grønnsaker)
Grønnsaksrett med kjøttdeig
1-2 skiver grovt brød
Søk: 1 teglass melk
2 kjeks
Les: 0
