Konfrontasjon, bevissthet og det å ta ansvar, som er viktige elementer i terapiprosessen, krever at personen tar på sårene sine og tar ansvar fra tid til annen. Denne situasjonen vil ofte gi smerte, ikke lindring. Imidlertid er denne smerten et godt tegn for behandling. Derfor kan en konstant tilstand av lykke i terapien ses på både som en urealistisk forventning og en situasjon som bør reise spørsmålstegn ved terapien. Selvfølgelig går nesten mange mennesker til psykoterapi for å lindre smertene. I hver terapi regnes dette som det endelige målet med prosessen. Målet til psykologen og pasienten er til syvende og sist at personen skal være lykkelig, få smertelindring, nyte livet og øke livskvaliteten.
Men hvilken dose smerte i hvilken situasjon er sunn og nyttig? Hva bestemmer vår toleranse for smerte? Mens smertefulle hendelser fremmer, modnes og koker noen mennesker, hvilke elementer spiller inn for å regressere og begrense andre? På dette tidspunktet er ikke målet at personen skal leve et smertefritt liv, men at personen skal få fred med smerten i dens passende og passende dose, og finne helbredelse for smertens usunne dimensjon. I stedet for å alltid lindre personen fra smerten, undersøke forholdet til smerte, hva som får ham til å unngå smerte så mye, hva som reduserer toleransen hans og hva som gjør ham sårbar, hva som øker smertedosen i situasjonene han opplever, er akkurat hovedpunkter som terapi må fange opp.
Les: 0
